[...] subiektywna opinie. a co powiesz na to: -co najwyżej po gh mogą powstać dajemy spokuj czy dalej chcesz sie gryzc ps. co do omeg wczesniej wspomnianych przez ciebie to chyba kazdy sie domysla ze nie lykam 10blistrow omeg dziennie, a chodzi o zdrowe tluszcze bogate w omegi- maslo orzechowe(i to nie nutella;)), oliwa z oliwek extra virgin, makrela
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tyle, że kromka chleba razowego na zakwasie + dużo nutelli jest ch**owe. Tu nie było mowy o omlecie z jaj, płatków owsianych i nutelli, tylko o pieprzonej kanapce z nutellą, CZAISZ \-)
Sorry - ale nieustająco się dziwie, ze ktoś kto ćwiczy, widać ze interesuje się np. techniką wykonywania treningu - a w kwestii diety daję d... po całości. Taka nutella to śmietnik- zły tłuszcz (transy najczęściej) plus cukier. I kupne naleśniki - no kurcze upiecz sobie sam naleśnika i posmaruj pastą zrobiona z białka w prochu plus kakao plus [...]
[...] cos niekoniecznie zdrowego. Byc niewolnikiem diety jest tak samo glupie jak nie trzymac jej wcale i wpierdzielac co w lapy wpadnie. Ze wszystkich kremow czekoladowych to nutella ma najlepszy i najprostszy sklad. Oczywiscie lepszy bylby jakis krem czekoladowy z dodatkiem protein(nie wiem czy sfd ma taki, ale u konkurencji jest). Natomiast [...]
Śniadanie Omlet, banan i... Nie tym razem ;). To nie nutella. Maslo orzechowe z kakao. Super sprawa. /SFD/2018/2/24/ee366ebd5102430cb15e8b5abccf2b09.jpg
Ostatnia wieczerzea i ide bo nie wstane rano muffinki z nutellą %-) http://fotoo.pl//out.php?i=760718_imag0379.jpg 4 732,1 kcal 94,9 g B 509,9 g WW 257,0 g T Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-14 00:03:39
No to kilka ode mnie z dzisiaj :-) Podwieczorkowe gofry - kilka wpadło z truskawkami i nutellą, jeden z bitą śmietaną, jeden z cukrem pudrem i 3x z pieczoną łopatką wieprzową i syropem klonowym 8-) I kolacja bez węgli już %-) 6x jajek na masełku + szyneczka z indyka + pomidor z balsamico, a do tego micha sałat z awokado i warzywami. [...]
Ja nie wożę ze sobą nigdzie szamy w pudle i jem na mieście :-) powodzi się kvrva \-) złoty, pięknie pachnący , zayebiście smakujący, w ryjku się rozpływający pc z bananem i nutellą http://www.editer.pl/fotka/9ab900688ebe2e85cc702d0ca92c778f_2.jpg