nowego

na monach z vitalmaxa jechałem przez całą swoją kariere za 500 g z mono vitalmaxa zapalcilem 40 zł, wiec 10 zł mniej, ale chce sprobowac czegoś nowego, chociaz wiem ze mono to mono i ze moze roznic sie tylko przyswajaniem. Ta kreta z universala jest ceniona przez wielu i działa jak nalezy na kazdego wiec spróbuje, pozniej moze olimp

A pomyślałeś, że g**** nas to obchodzi?! żartuje oczywiście ja też od następnego tyg bo akurat po maturach to pasuje, ja tego nie nazywam rzeźbą, ale małą redukcją Gajner się skończył a nowego nie ma

siema jaka nazwa dla nowego spamu?

Siemanko a no nic ,sezon powoli sie kończy ,wiec trzeba zaleczyć wszystko i zapierdzielać do nowego

[...] że nie umiem się przystosować jak nie jest " po mojemu " %-) , chwilę byłam w szpitalu, więc ten cały tydzień miałam przerwę od treningu. wczoraj odebrałam klucze od swojego nowego mieszkania, także na dniach już przeprowadzka - jaram się niesamowicie , że tak mi się wszystko ułożyło i jestem mega szczęśliwa , a jak dostane jeszcze tam jakąś [...]

dla nas nie zrobisz foty? :P Może kiedyś ! Nie no dobra, jak następnym razem nikogo nie bedzie na sali to zrobie ;) Ogolem to sie zastanawiam po takiej przerwie , czy nie pozmieniać sobie planu treningowego , bo chciałabym cos nowego wprowadzić , skoro mam więcej dni zeby wykorzystać to na trening.

dziekuje bardzo :) Zaraz pójdę na gore i sprawdzę czy mam te uchwyty do linek , to najwyżej dzisiaj wieczorem juz zrobię 1 z nowego planu :D

[...] porucznikiem SB . ***** domagał się od Mateo IP modów i userów działów SW, ludzi których nie znam i którzy nawet nie wiedzą gdzie znajdują się działy doping na SFD Teraz mam nowego kolegę, sprzedałem mu adresy i inne dane, teraz jestem ważnym konfidentem i donosicielem. Ale to nic, bo mam kolegę, który we mnie wierzy. Uważajcie bo wiecie teraz, [...]

[...] dwóch planów A i B. Dodatkowo na etapie początkującym progres ciężaru powinien być praktycznie z treningu na trening. Ćwicząc cały czas tym samym obciążeniem nie ma nowego bodźca dla mięśni, które adaptują się dość szybko na początku. Trzecia rzecz to kwestia obciążenia- nie wiem czy podajesz ciężar całkowity czy ciężar dodany do [...]

Wiem o tym gdybym wcześniej poczytał opinie na SFD to bym tego bubla nie kupił;/ Ale teraz sobie kupuje już nowego a tego sprzedam komus :-P A pozatym itak mam dietę którą stosuje w 100% (zdarzy mi sie nie raz nie zjeść jednego posiłku ale to raczej weekendy jak za późno wstanę i nie zjem śniadania }:-( ) Zmieniony przez - tinchy93 w dniu [...]

i jak? :-D jutro prawdopodobnie coś nowego. ;-)

[...] ogórków %-) 1100-1200 raczej niż 1000 wychodzi. No ale mniej niż dotychczas. Może jak mi @ puści, to teraz do świąt będzie łatwiej. Potrzymam do świąt, zwłaszcza, że do nowego roku odpuszczam treningi. Posypałam się prawostronnie :/ Prawe kolano się czasem odzywa w biegu, a prawy łokieć niestety non stop. Ponoć zaaplikowałam sobie łokieć [...]

[...] się. Zawodnik Borussii Dortmund opuścił Wronki i udał się do Niemiec - dodał Oleszek. Według niego, na razie selekcjoner Leo Beenhakker nie zdecydował się powołać do kadry nowego piłkarza. Kadrowicze we Wronkach przebywać będą do piątkowego poranka. Tego dnia samolotem polecą do Warszawy, gdzie w sobotę zagrają z Azerbejdżanem. Mecz z Armenią [...]

Mój rok treningowy dobiegł końca.Wczoraj i dzisiaj lekko potrenowałem górne partie.Mam zamiar całkowicie odpocząć od ćwiczeń silowych ok. 2 tygodni i wrocic na silownie 7 stycznia. https://www.youtube.com/watch?v=tnAXEMrB-wI&feature=c4-overview&list=UUKHmxo-Wnttj4E14Up6RnYw ŻYCZĘ WSZYSTKIM WESOLYCH ŚWIĄT I SZCZĘSLIWEGO NOWEGO ROKU! [...]

[...] takiego testu,ale jeśli zostałbym wybrany to byłby to dla mnie naprawdę zaszczyt i z chęcią bym się podjął tego zadania.Już od dłuższego czasu chodzi mi po głowie założenie nowego dziennika,ponieważ jeden już prowadziłem, gdzie mógłbym opisywać swoją historię z siłownią, dzielić się pomysłami i przyjmować krytykę.Wszystko będzie dopięte, [...]

Plecy od nowego tygodnia ściąganie podchwytem do klatki 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 seria 10powt do karku 1 seria 10powt 2 seria 8powt przenosy 1 seria 12powt 2 seria 10,5,5powt wiosłowanie ze sztangą 1 seria 12powt 2 seria 10,5,5powt martwy ciąg 1 seria 8powt 2 seria 6powt wiosłowanie półsztangą 1 seria 12powt 2 seria 10powt szrugsy 1 seria [...]

Dzisiejszy trening nóg suwnica 3 serie 15-30powt https://www.youtube.com/watch?v=7qljTyVX2jk syzyfki 3 serie 12powt prostowanie 3 serie 12powt uginanie nóg 3 serie 15-20powt To był ostatni trening przed przerwą,którą zaplanowałem do 11 stycznia. ŻYCZĘ WSZYSTKIM WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU !!!

Cyberpaker: a moze jakas nowa promojca ze stackami kratynowymi? po wakacjach wiele osob zgubilo forme i napewno by sie cieszylo gdybys cos nowego ciekawego wymyslil Pozdrawiam

Ja bym był bardzo szczęśliwy dzierżąc w końcu 'mojego' (sponsorowanego ) nowego Thermala, bo trochę tłuszczu narosło, niestety (ale obiecuję, że wytnę się jak ostatnio na oczach publiki ).

nic nowego nie mowisz Czarny a tak z ciekawosci ile placileś za rejestrajce aby wejsc na expo Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-09-02 00:28:17