[...] i jest tam sporowięcej takich zrywow niż w judo. Jeśli chodzi o boks to wątpie,aby w treningu dla samego siebie,nie zawodniczym była konieczność wycinania kostek z nosa,na jednym forum bokserskim czytałem,że bokserzy do konca broną swojejkostki i wycinają jak najpózniej ale to inna klasa(bez urazy). Nie takim złym wyborem mógłby być [...]
tyle akurat wiem po prostu oczytałem się o jakichś krwotokach etc dlatego się wahałem ale w sumie w życiu mi krew nawet z nosa nie poleciała (no chyba że wyłapałem w nos) więc nie ma co się schizować
[...] na raz 2 cykle x 10 Sklony na boki stojac z chantlami 2 x 15 x Spiecia na maszynie 2 x 15 x Dzień nr 4 Barki Wyciaknie sztangi z nosa siedzac 4 x 10 x Wyciskanie chantli siedzac 3 x 10 x Unoszenie chantli przed siebie stojac 3 x 10 x Unoszenie chantli na boki stojac 3 x 10 x Unoszenie [...]
[...] i zmienilem tez trening. Mniej dni i inny uklad cwiczen. Prosilbym was o jakąś analize i ewentualne uwagi co do niego. Poniedzialek Barki Wyciskanie sztangi siedzac z nosa 3 x 10 Wyciskanie hantli siedząc 3 x 10 Unoszenie hantli przed siebie 3 x 10 Unoszenie hantli na boki 3 x 10 Dociąganie sztangi do brody 3 x 10 Triceps + biceps [...]
[...] silowni bylem SAM :D:D cala tylko dla mnie :D nic tylko pompowac ! TRENING WYGLADAL TAK : BARKI + TRICEPS + BICEPS BARKI 2 serie rozgrzewki wyciskanie sztangi z wysokosci nosa siedząc 4 x 10 x 50kg wyciskanie hantli siedzac 3 x 10 x 17,5kg unoszenie hantli przed siebie stojac 3 x 10 x 10kg unoszenie hantli na boki stojac 3 x 10 x 10kg [...]
zostalo mi 10 tab do konca i stwierdzam ze wart jest swojej ceny dla mnie przekozak.Krew z nosa,chrupanie ze stawow,skurcze miesni,sila in plus obwody in plus twardosc.. pierwszy kontakt z winem i to milosc od pierwszego wejrzenia Stano rulez
[...] to guzik wiesz. Jak ja miałem zerwane wędzidełko ( i nie bierze sie to od duzego skakania tylko od niefortunnego nacisku podczas wyjscia i wejscia penisa do pochwy ) to podczas takiego wypadku krew leci z wacka jak z nosa po nieudanej walce ulicznej. Istna masakra .W taki wlasnie sposob ja sie pozbyłem wedzidełka i dobrze mi z tym :P
[...] 30-40 przysiadow shooto(nawet nie bede probowal tlumaczyc jak wygladaja;-))) 3.Mosty zapasnicze 3 razy 4 minuty(na poczatku z rekami potem bez)walkujesz glowa okolica nasada nosa w przod w tyl i na boki.Jedno z najwazniejszych cwiczen w sportach walki,a szczegolnie w chwytano/szarpanych(bjj,zapasy) ale tez i w boxie.Jest masa wariantow roznych [...]
[...] jak chwyty za krtań W walce w klatce rzeczywiście wszystko jest dozwolone, ograniczenia fauli są bardzo skromne - zakaz gryzienia, wkładania palców do oczu, uszu, ust i nosa oraz chwytania palcami za krtań. To taka mieszanina brazylijskiego jiu-jitsu, zapasów, judo oraz tajskiego boksu. - Wszystkie chwyty, kopnięcia i uderzenia były [...]
Walka odbyła się dzisiaj i zakończyła zwycięstwem moim Na początku uderzyłem dwoma loł kikami potem kombinacja prawy prosty lewy sierpowy i prawy prosty upadł na ziemie doskok i kilka młotkowych ciosów trochę mu farby z nosa poszło i to koniec
[...] przed i po treningu ja zrec na silce. I kiedyś na wykładach się nudziłem to sobie robiłem porządek w plecaku i znalazłem jedną. Otworzyłem ją i ten proszek przesypałem do opakowaniu po chusteczkach i kumpla siedzącego z tyłu na wykładzie nabrałem, że znalazłem białego. Beka była niezła, gdy wciągnął wszystko nosem. btw.. nosa nie spompował xD
[...] głowy, uczucie zmęczenia. Rzadziej mogą wystąpić: brak łaknienia, bóle brzucha, zaparcia, biegunki, bezsenność, obrzęki, zaczerwienienie twarzy, upośledzenie drożności nosa, niedociśnienie. Niedociśnienie ortostatyczne może spowodować omdlenie. W pojedynczych przypadkach - ostra psychoza ustępująca po odstawieniu leku. Brak danych na temat [...]
a ja tam musialem brudzic sobie rece niestety bo zawsze trafi sie jakis nabuzowany leszcz z kolegami ale ogolnie z rzeczy na sobie ktore nie byly we krwi u mnie to tylko skarpetki i majtki skubaniec z nosa mu strasznie sikalo xd ogolnie bylo git ale teraz trzeba sie wzziasc za temat juz : ) pozdrawiam
Vlad - love you ! Dzięki za najnowsze wiadomości ! Super. W końcu nie będę musiał carbo wypijać. Ochyda. Teraz sobie zmarszcze nosa i już będzie git Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-20 18:02:06