nosa

zanim zaczniesz sparowac to bedziesz sie uczyl obrony, trzymania gardy nie masz sie czego bac w boksie amatorsikm nikt ci nosa nie polamie na marginesie polamany nos sie nastawia nie ma potrzeby wycinania chrzastki

Paradoksalnie kiedy skupialem sie by nie dostac inkasowalem jeszcze wiecej wystarczyly przestac o tym myslec a dostanie sie mniej A co do nosa to tylko nos ... trenujac boks wiecej zyskasz niz stracisz. Sama psychika staje sie mocniejsza.

future a zauważyłeś u siebie przerost żuchwy bądż nosa , albo inne efekty uboczen

[...] robią,nic w tym złego,jest to jakby oderwanie sie od tej ***anej rzeczywistości. A o doświadczenie sie nie martw,nabędziesz go z biegiem lat na sali. Kontuzje?hmm złamanie nosa możliwe,zależy w jakiej wadze jesteś.obtarcia jakieś oczy podbite też norma,ale jak sie garde nauczysz trzymac to myśle że będzie dobrze Ogólnie kickboxing za***istym [...]

[...] ma być walka w wadze ciężkiej legendy K-1 Badra Hari z Arkadiuszem Wrzoskiem zostało przełożone na wrzesień. Jak podaje holenderski serwis MMA DNA, Badr Hari doznał kontuzji nosa i musiał się wycofać. Tymczasem organizacja poinformowała o tym na Twitterze podając inny powód, który brzmi następująco: „GLORY 78 odbędzie się we wrześniu w Holandii, [...]

A ja tam kibicuję Wrzoskowi, fajnie jakby utarł nosa marokańcowi za tę chamską akcję.

Tylko co wlaczyc w takiego shake? Smak nie ma znaczenie, zamykam oczy, zaciskam skrzydelka nosa i chlup :D

Dzis rano jak sie przebudzilam zaczela mi leciec krew z nosa czy to znak ze powinnam ja przerwac czy to jedno z mozliwych obiawow? Musisz zmierzyć sobie ciśnienie, być może kawa nie jest dla Ciebie bezpieczna.

a t oten koles co mial ze 34 operacje plasyczne w tym polowe nosa. przerobil sie na bialego ?? i teraz nie ma kasy to znow jesz ciorny i dorabia na Mr O ?%)

Koks robi swoje Vovchanchyn już się w życiu nawalczył po czubek nosa. Wcale się nie dziwię, że mu się nie chce. Weteran. PolCop2 - a w Japonii PRIDE wystawia mase Japończyków, którzy też ciągle przegrywają. I co? I nic. Nastula - też wygrał niby tylko jedną walkę. Ale z kim on walczył!!! I jak walczył. Pisać można długo, ale to bezcelowe. [...]

kup cos innego niz pheravol/p plex/pheramass(klony) z opisów b.dobry ph a w rzeczywistosci zdobyta masa,,mokra" kiepskiej jakosci i blok spory. po 4tyg bylem bardziej zablokowany niz po enanie 14tyg. najmocniejszy blok mialem po tym. Cisnienie tragedia-krew z nosa 2razy dziennie, nic nie pomagało. ten ph bym odpóscił.

[...] niedawno mojego kumpla (175cm/60kg/20lat)napadlo 2 kolesi, nie wygladali jak Piotr Głuchowski ale tez mizeroty z nich nie byly,jeden z nich go popchnał i grzecznie poprosil o telefon, kumpel cwiczy kk, jednemu sprzedał mae geri jodan(front na jape) kolesia zamroczylo, farba poszla z nosa drugiemu mae geri w klate i s*******il, nawet go nie gonili

[...] przysiad sumo (muszę tego spróbować) nożyce plecy: podciąganie końca sztangi w opadzie wiosłowanie sztangielką klatka: wyciskanie na skośnej barki: unoszenie sztangielek bokiem biceps: unoszenie sztangi pondchwytem triceps: łamacz nosa * jak lepiej robić? od razu 3 serie jednego ćwiczenia, czy 3 razy wszystkie po kolei? dobranoc :)

a ja przetestowałam wiele leków na alergię i uważam, że najlepszy jest Telfast. Niestety jest drogi i ma tylko po 20 tabl. Dobry też jest Tafen Nasal - areozol do nosa, jeśli masz katar , ale to jako dodatek do tabletek. Najlepiej dobrać coś dla siebie odpowiedniego, a to zajmuje trochę czasu pozdrawiam

zgadzam się z przedmówca ,jeśli pójdzie do lekarza sprawa tak czy siak trafi na policje.. Ja się ze złamanego nosa musiałem długo tłumaczyć ze sam to sobie zrobiłem itp..bo lekarz chciał zgłosić sprawę na policje..

[...] pisza glownie ci co sa niezadowoleni i szukaja dalej rozwiazania. Malo to w internecie wypowiedzi o koksach typu "wzialem dwie tabletki metki i krew mi sie polala z nosa- piernicze nie biore juz wiecej...sterydy to smierc" Ale jak chcesz - twoj wybor...nie chcecie sluchac goscia ktory cwiczy i bierze fine od killku [...]

[...] z lekki zupelnie inne cwiczenia A przysiad 4 lub 5 razy x 10-5p. dipsy z obciazeniem 4 lub 5 x 10-5 wioslo sztanga 4 lub 5 x 10-5 wycisk sztangi z przodem ( opuszcanie do nosa) 4 x 10-5 drazek wąsko podchwyt ( wersja na bika) 3 x 10-5 B łydki 4 x 20-15 przenoszenie sztangieli w lezeniu 4 x 12-8 rozpietki poziomo 4 x 12-8 unoszenie na boki [...]

[...] ale dla takiej osoby ktorej nie zalezy na razie az tak na czystej masie miesniowej (wiem ze poleca hejty) czy jest to jakas tragedia? na prawde idzie mi ta masa jak krew z nosa mam duze zapotrzebowanie i ciezko mi jest je aktualnie uzupelnic bez gainera juz nie wspominajac o rosnieciu. schudlem 4 kg w miesiac, gdy nie trzymalem diety i nie [...]

Masz wodogłowie Może po prostu zwykłe przeziębienie? Mi często leci katar z nosa jak jestem chory, a gdy się schylam boli mnie głowa.. Może zatoki, albo cuś...

[...] jest głupi, albo wie co robi. Czyli jak Olo - pokaż charakter. Nie musisz się koncentrować na twarzy. Wal low kicki. Stopuj front kickami. Nie musisz iść na wymianę. Popatrz jak walczył Ali. Wiem, że to trochę inne niż k1. Ale zasada ta sama. Tańcz wokół wroga i kontruj. I jak farba Ci z nosa nie idzie to znaczy, że sparringi są pod kontrolą.