nosa

[...] to nie wyscig tylko redukcja wiem, ze mog wiecej bo robiem spokojnie niedawno 75x6 na 4ej serii, ale nie ma sie co przejmowac. 5. barki sztanga na siedzaco od brwi/czola/nosa 10,10-30,40kg tu dorzucilem i jest ok. mysle, ze sie rozkrece jeszcze 6. bic na modlitewniku-maszynie-10,10,6-15/20/25kg tak robi sie o wiele ciezej niz tradycyjnie wiec [...]

[...] to tyle, trzeba sie ogarniac. w tym tygodniu zakoncze juz chyba sesje jak dobrze pojdzie i zdam indeks. teraz podejmuje na nowo walke z naprawa auta bo pogoda jest taka, ze nosa z domu nie wytkne nawet, a takie zasiedzenie tez mi nie sluzy. moze autem bedzie latwiej. i tak to u mnie wyglada, pozdro i trzymam kciuki za tych, ktorych odwiedzalem

Rozumiem wyrażanie opinii. Ale zadzieranie nosa, jak z tym "współczuje" podziałało na mnie jak płachta na byka.

Dzisiejszy trening także mnie wykończył, po skończeniu wykroków i uginaniu nóg miałam mroczki przed oczami, byłam tak zmęczona, że aeroby szły mi jak krew z nosa, czekałam kiedy się skończą:-( Ale jestem zadowolona, przynajmniej czułam wycisk jaki dał mi dzisiejszy trening na bolących nogach i pupie%-) Nakręciłam film z pompkami i przysiadem, [...]

[...] historia raczej na później. Piątek i niedziela dwa (jak na mnie ) hardcorowe treningi obwodowe, latałam między stacjami jak w amoku a pot leciał mi po twarzy i kapał z nosa….....fajnooooo było Pierwsze wyniki po miesiącu: BYŁO: 10 stycznia 2009 WAGA – 86,7 ŁYDKA - 43 UDO - 66 BRZUCH - 112 (najszer. miej) BRZUCH - 109 [...]

[...] o mnie nie zapomniały %-) (będę tak do kwietnia wstawiać ponieważ nie mam w domu dostępu do internetu na razie }:-(( ) Jeszcze dzisiaj bez treningu bo mam okropny katar z nosa i oczu }:-((( Ale bardzo liczę na odpowiedź na moje wcześniejsze pytania };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d51dcc42bd7448bb54b121c9e3ebea2.png [...]

Coś wszyscy ostatnio chorują. Zdrówka! Dzięki Viki ! Już w pracy dziś, z nosa cieknie dalej, gardło ciut lepiej, także dziś uderzę zrobić nogi i może na saunę potem wypocić tego gówna trochę..

Adam, weź apteczkę jak wpadniesz na trening, bo już mi farba z nosa leci częściej hehe, dobrze, że wróciłeś już do treningów ;) michy nie komentuję, bo mi przykro :(

[...] pocisnac troszke obrotow mocno pod gore, ciezko i szybko. Kupilem podkladke pod zestaw czasowy, podnioslem go o 15mm w gore, podnioslem siodlo o 5mm i zwiekszylem pochylenie nosa siodla w dol do 8 stopni - i teraz mam petarde. Leze wygodnie, nie zsuwam sie z siodla i prostata nie jest ugniatana. Wez 2 zoltka, ukrec na kogel mogel z odzywka [...]

baby, to Ci z nosa wystaja

[...] na to, że było dosyć chłodno, około 2 stopni ponad 0, to zasmarkałem się nieźle 8-) Biegło się dość ciężko, bo trzeba nauczyć się na nowo oddychać. Jak korzysta się tylko z nosa, nie można szaleć z tempem, bo człowiek się dusi ze względu na zbyt małą ilość tlenu pobieraną z zewnątrz. Obecnie będę starał się przynajmniej raz w tygodniu [...]

Przy takiej temperaturze to w nosie wszystko zamarza ;-) Ja przy takich temperaturach mam problem bo marznie mi jakby nasada nosa i źle mi się oddycha. Może kwestia przyzwyczajenia. Morsowania nie było?

[...] C. 3 serie 30m pchanie sanek +60kg 10 ab roller D. Mobilki Mobilność obręczy barkowej Mobilność bioder Komentarz Nie robiłem interwału na rowerku, bo strasznie mi ciekło z nosa, dlatego stwierdziłem, że odpalę rowerek na oddechu tylko przez nos, dzięki czemu udało mi się przewentylować zatoki. Następnie zabawa z sankami i dipami :) praca non [...]

30/7/2019 Rozgrzewka 15' rower Trening właściwy 1km kraul Czas 25minut Schłodzenie 15' rower Komentarz: Trening w biegu. Wpadłem na basen, zrobiłem 1km i wypadłem. Trochę miałem problem z oddechem, ale to przez zatyczkę do nosa. Poza tym zatyczka działa, nie mam zawalonych zatok. Pozdro

Jak już wszyscy sylwetkę chwalą to i mi przy okazji wypada pochwalić. Chwalę :-) Właściwie to miałem napisać być zatyczkę do nosa wiązał do okularów pływackich na cienkiej gumce lub sznurku.

Jak już wszyscy sylwetkę chwalą to i mi przy okazji wypada pochwalić. Chwalę :-) Właściwie to miałem napisać być zatyczkę do nosa wiązał do okularów pływackich na cienkiej gumce lub sznurku. Dziękuję! Właśnie widziałem ten patent na ostatnim starcie. Będę musiał to zastosować z nową zatyczką :-))

[...] śluzówkę wyściełającą jamę nosową w jakiś wyraźny sposób może wpłynąć na poprawę wydolności? Pytam w kontekście swojego za punkowych czasów połamanego i krzywo zrośniętego nosa. Drożność jest mocno upośledzona a dołożywszy do tego chroniczne problemy z zatokami właściwie każdy bieg, trening kolarski rozpoczynam z zatkanym nosem i dopiero w [...]

[...] śluzówkę wyściełającą jamę nosową w jakiś wyraźny sposób może wpłynąć na poprawę wydolności? Pytam w kontekście swojego za punkowych czasów połamanego i krzywo zrośniętego nosa. Drożność jest mocno upośledzona a dołożywszy do tego chroniczne problemy z zatokami właściwie każdy bieg, trening kolarski rozpoczynam z zatkanym nosem i dopiero w [...]

Większość ludzi po prostu nie potrafi patrzeć dalej niż czubek własnego nosa.

[...] To dzieje się wszędzie, ale przestałem się patyczkować i zwracam uwagę. Inaczej się nie zmieni... Większość ludzi po prostu nie potrafi patrzeć dalej niż czubek własnego nosa. To racja... Ja właśnie przez coś takiego znienawidziłem basen... Ludzie leżący na wodzie przez pół toru... Tak, zwłaszcza gdy inne tory są wolne, albo jest mniej osób.