[...] nad jakością muskulatury i szerokością pleców. Zrobiłem: 1.Wyciskanie sztangi na poziomej 48/58kgx12p 68kgx10p 78kg/3p 4p 3p Podciąganie na drążku szerokim nachwytem do nosa po 10p 2. Wyciskanie sztangielek na skosie 45 chwyt równoległy 29kg/5x12p Podc. na drążku podchwytem na szerokość barków po 8p Pójdę maszerować 7km - mimo, że spala się [...]
Chłopakom pójdzie super! Wydaje mi się, że moja infekcja jest w fazie szczytowej! Boli bardziej gardło i leci z nosa. Bardziej chce mi się spać niż iść na trening! Może po południu to się zmieni!? Wracam do łóżka!
[...] po 5 serii 3. Rozpiętki na poziomej 12kg/5x12p 4. Biceps sztangą stojąc 20kgx15p 30kg/4x10 35/2x8p 40kg/3x6p 5. Biceps łamaną nachwytem 4x8p Zdaje mi się, że jestem coraz słabszy! Chyba się starzeję i nawet ćwicząc będę słabszy!? Depilacja pastą cukrową idzie jak krew z nosa! Włoski zostają -ale jest za to dobre usuwanie martwego naskórka!
Panie Janie - życzę pierwszego miejsca, ale jak będzie ktoś kto oszuka sędziów i je Panu zwinie sprzed nosa nie ma się co łamać - grunt to samozadowolenie i gratuluję kolejnej imprezy. Z ciekawości - zna Pan całkowitą liczbę startów?
[...] bywało tak, że trener skupiał się tylko na jednym zawodniku, traktując tego słabszego jak zło. Tym bardziej, że chłopak ma serce do walki, bo pomimo na przykład krwawiącego nosa, wychodzi na kolejną rundę i bije się z takim samym zaangażowaniem. Wtedy warto rzucić mu chociaż 2 słowa na temat tego co zrobił, źle. Pokazać, że jego ambicja ma sens [...]
Lestat miazdze teraz ! http://chorujena.pl/Leki/660-Afrin Dawkowanie Co 12 h 2-3 wstrzyknięcia do każdego przewodu nosowego. Nie należy przekraczać zalecanych dawek ani stosować leku dłużej niż 3 dni. Należy przerwać leczenie przy wystąpieniu obrzęku i bolesności błony śluzowej nosa. !!!!!!!! %-)
ok genetyka powoduje ze z prawej nogi przez cale zycie bede skakal wyzej. Ale czemu genetyka powoduje ze z lewej nogi wyskok idzie jak krew z nosa skoro noga jest silniejsza, sprawniejsza...Gdzie te "coś" siedzi? Co odroznia moja prawa noge od lewej...
[...] Banan x2 / serek wiejski + polewa malinowa do niego wlana Kolacja to co teraz widnieje + łycha tranu na noc, teraz jeszcze mięte sobie zrobiłem z cytryną bo kuźwa coś z nosa mi leci, a dopiero zacząłem ćwiczyć ;/ Ocencie sami bardzo się staram z posiłkami... :-) jutro tren numer 2 edit: Do obiadu/kolacji szklanka duża soku bananowego [...]
Jesli dalej bedzie szło jak krew z nosa to odpuść IF i rozłóż posiłki na chociaz te 12h. Rozpoczynajac redukcje IFem zablokowałem sie i przez to straciłem 3 tygodnie redukcji podczas ktorych spadło prawie nic. Dopiero po 3 miesiącach redukcji wszedłem na IF. A druga sprawa - zacząłeś od zbyt małej ilosci kalorii bo chłop jestes duzy a od takiego [...]
Bo nosa poza sfd nie wystawiasz no wiesz na siłowni też już usłyszałam,że mięśnie stygną jak idę zapisać coś na kartkę albo ostatnio jak gadałam z kumpelą i pyta się ile zjechałam to ja jej na to,że gdzieś 5kg w 3miechy a ona TYLKO??? bo ona schudła w miesiąc 11kg
Licze, że w końcu ktoś utzre nosa tych szkopom bo kurde ile oni mogą tak farcić, grają jedne z gorszych meczów na tych ME a dochodzą do finału, paranoja, mieli za łatwą drabinke dlatego buki ich typowali do zwycięstwa
biliwiget a ja właśnie mam katar juz od 3 dni mnie meczy nontoper leci z nosa woda. Wczoraj na lekcji myslałem ze nie wyrobie. A na siłce jakoś poszło robiłem 3 super serie na uda, łydki i barki na kążdym po 5 superseri. na ostanich dwóch seriach na uda i łydki jak schodziłem z maszyny to się zapadałem to chyba dobrze było. I na koniec a6w lato [...]