DT 5 g mono, przed treningiem Nitro DNT 5 g mono
Który z tych produktów był by dla mnie najlepszy??? Olimp creatine Xplode,Cell Pump Biogenix,Nitro bolon 2,Kreatyna Universal creatine????chodzi mi ogólnie o tego typu odżywki,chyba że polecacie coś innego??
[...] oxygen na tym forum nie cieszy sie zbytnia popularnoscia. sam jak slysze sta nazwe to pjawia mi sie takie cos na twarzy co do megabola, tutaj jest akurat sporo ciekawych produktow jak chocby kreatyny i bialka czy tez nitro nie zapomnijmy jeszcze o tanich produktach z SFD/vitafit. osobiscie korzystam rowniez raczej ze supli sredniej klasy.
A więc np co by było dla mnie lepsze cell pump czy nitro bolon?? A do cell pumpa co najlepiej dokupić????
uparty jesteś :-/ .. cell pump IMHO strata kasy..tak wywindowali cene że odżywka zrobiła sie nieekonomiczna.. nitro II fajne na pompke i po taniości. shock therapy działa na każdego inaczej, ode mnie: nie polecam. @biniu95 "Bez szczególnej diety i z treningiem intuicyjnym przybyło mi 3 kg i 10 kg na płaskiej w 6 tyg." Bez komentarza.. [...]
porcja nitro przed treningiem i do tego zwyklą kreatynke rano 5g np http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
dextroza do kosza :P .... mass xxl jako uzupełnienie diety..... jak masz takowa :P nitro w dt a dla oszczędności samo mono w dnt .... :P ... odpowiednio 2x5g w dni treningowe i 1x5 w dni nietreningowe... ale to info jest prawie w każdym temacie na forum :P
9 miesiecy i juz 3 cykl j.w nitro II + mono
Ja nitro brałem tak jak było na opakowaniu napisane. +4kg wpadło :) 1msc cykl trwał,bez zadnych mono do tego. Dieta,witaminy i gainer musi byc -nie zapomnij !!!
a jak bede stosowal SAW albo nitro przed i po treningu,albo jeszcze rano to bedzie wiekszy efekt czy to tylko pozory??
DT 30 min przed trenem 30g nitro 2 przed samym trenem 10g bcaa po 5g mono przed snem 10g bcaa DNT: na czczo 5g mono przed interwałem 10g bcaa po interwale 10g bcaa tak bedzie ok. osobiscie nie wierze w nic takiego jak recomp, zwlaszcza, ze masz maly staz i chcesz to zrobic naturalnie.
Dzięki wszystkim. O gainerach to ja wiem że według braków w sumie to białka mi trochę brakuje, ze względu na to że prace mam taka nie "od do" i czasami późno jem albo jeden posiłek mniej i myślę że białko by mi się zdało i gainer jakiś. Chodziło mi głównie o Nitro, Creatyne, czy Xpanda co brać według was?
Pomoc z odżywkami.
witam ja mam pytanie do tego tematu gdyż ćwicze ponad rok i tez zastanawiam się nad nitro2 + mono i mam pytanie czy nie za wczesnie nitro ? Bo tutaj w temacie widze kolega cwiczy dopiero 6 miesiecy i juz za nitro2 sie bierze ??
Pomoc z odżywkami.
ja poczekam z nitro ale pytam poprostu czy nie zawczesnie dla niego też ? Według mnie z takim stażem spokojnie na mono + dieta + gainer(uzupelnienie) i witaminki i pojdzie gdyż wiem po sobie.
Pomoc z odżywkami.
zle go zrozumiałeś chodziło o to zebys wywalil cm3 w dt z rana poniewaz łacznie byłoby za duzo kreatyny tu masz poprawne dawkowanie DT przed treningiem nitro po treningu 4kaps cm3 DNT 4kaps cm3 i Mass M. wg braków
WF zdecydowanie lub możesz spróbować Nitro Caps
to ile porcji bedziesz musial, to sie okaze xp daj po treningu zamiast rano. tak to ok. zacznij od 20g nitro. i zwiekszaj co 5g w razie potrzeby.
ale to zalezy czy ktos robic cykl z samego nitro, czy tez jako przed treningowka. takie dawkowanie jak napisales w przypadku solo jak najbardziej ok tylko ja zamiast porcji rano dorzucilbym przed treningiem.
Pomoc z odżywkami.
ogl. chodziło mi o te wszystkie odzywki czyli: mono+nitro+mutant mass przy jakim treningu lepiej sie sprawdza czy pzy HST czy przy KLasycznym czyli klata+triceps,plecy+biceps itd.?
AAKG olimp, AAKG trec, nitro caps z activlaba, + cofeina
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
