niewyspany

u mnie nie pomagało ze nie przespałem ostatniej nocy do szkoły musiałem wstac o 6:30 a zasynałem o 3:30 i ostro... pozniej niewyspany byłem Zmieniony przez - mariusz90z w dniu 2007-02-24 17:06:01

Nie obraź się, ale napisz to jeszcze raz bardzo uważnie. Być może jestem niewyspany ale pierwszego zdania nie rozumiem... coś wydedukowałem o trzymaniu łopatek przy sobie, ale tego po przecinku nie czaje.

[...] mnie tam oliwa jakoś w ogóle nie wchodzi nawet tak na łyżke bleee a jak poleje nim np ryż z warzywami mrożonymi z hortexa to już konkret uwielbiam to jeść(ryż z warzywami), ale jak poleje nim oliwą to normalnie bym wyrzucił, a że szkoda mi posiłku to zjem z grymasem na twarzy.... Idę zaraz spać bo jakoś niewyspany się czuję..Pozdro i Miłych snów

hmmm wygląda smacznie8-Dsposób przygotowania wydaje się prosty zobaczymy jak wyjdziemy mi w praktyceJa też ostatnio przez tą szkołę nie dosypiam i zawsze jestem niewyspany i muszę popołudniu odsypiać. Nie mogę się doczekać podsumowania testu

[...] 5x58kg 5x62kg 5x64,5kg 6x64,5kg z tym ze w tej serii robilem niepelne do konca pozniej na takim glownie 15x50kg 15x50kg 15x60kg 11x70kg ****a:/ jutro bic tric ale znow bede niewyspany Aha i jeszcxz ena koniec lydki 4xmax i tutaj do***alem w***** jutro bed eumieral Na fotce kolacja brak tylko oliwy z oliwek ale to pilem w kuchni od razu Zmieniony [...]

[...] INNE CZYNNIKI WLPYWAJACE NA POWER: http://www.sfd.pl/temat307091/ Nie wiem z czego to wynika ale zauwazylem ze nogi potrafie zawsze zrobic dobrze nawet jesli jestem slaby, niewyspany, zmeczony itp a inne partie nie, nie potrafie dotrwac do konca, z reguly trening albo jest do dupy albo go przerywam (tak bywalo z plecami) :/ dlatego nogi [...]

[...] poczatku tyg mam jeszcze duzo powera skumulowanego przez weekend;) Nie wiem z czego to wynika ale zauwazylem ze nogi potrafie zawsze zrobic dobrze nawet jesli jestem slaby, niewyspany, zmeczony itp a inne partie nie, nie potrafie dotrwac do konca, z reguly trening albo jest do dupy albo go przerywam (tak bywalo z plecami) :/ dlatego nogi [...]

[...] zupełnie na czczo). Mało tego! Od jakichś dwóch lat niemal codziennie zaraz po przebudzeniu mnie mdli (zwłaszcza wtedy, kiedy muszę wstać wcześnie rano do szkoły i jestem niewyspany - w weekendy i inne dni wolne raczej nic takiego się nie dzieje). Czuję się po prostu totalnie zblazowany, mam sucho w ustach i wydaje mi się, jakbym miał pełny [...]

Bili jezeli wziales jedna porcje i to jeszcze taka jak napisali na opak to nie ma*****a zeby Cie cos ostro pokopalo na dodatek jeszcze mega niewyspany chodzisz.

[...] o GARG z tej firmy (link wyzej) podobno dobrze sieka ale jestem po jednej porcji dzisiaj i nie odczułęm dobrego pobudzenia/zwiekszona chec do treningu itp. a pompa tez mnie nie zaskoczyła (moze to wina tego ze niewyspany chodze i usypiam na nogach w autobusach) ale jestem ciekawy jakie macie zdanie na temat tego produktu jak i ogolnie firmy...

Ja tam kawke walne sobie jak mam kiepski dzien,jestem niewyspany a na trena trza isc!Pomaga i to duzo!

Zapomniałem dodać, że również ZMA mam na wykończeniu i w tym tygodniu planowałem je brać już tylko w dni treningowe. Tym samym pominąłem wtorkową porcję i... w środę byłem niewyspany, nie kojarzący i w ogóle czułem się marnie. W środę już ZMA jednak walnąłem i w czwartek czułem się o 100% lepiej. Wygląda więc na to, że działa . O ile w czwartek [...]

[...] snem ser bialy ok 150-200+maslanka+mleko+ 2 kromki chlebagram Kwestia przetrenowania hmm mozliwe gdyz troche ostro sie katuje na silowni...brak snu? owszem codziennie jestem niewyspany z powodu szkoly... Jezeli chodzi o cisnienie to niestety zazwyczaj mam 130/110 itp :/ lekarz w szkole powiedzial ze to gorna granica normy patrzac na moja wage... [...]

Witam mam taki problem jak w temacie. Wczoraj poszedłem spać o 1 i dzisiaj wstałem o 10 i jestem zaj****cie niewyspany i jakiś zmęczony, czym to może być spowodowane? Tak się już zastanawiałem i mam 3 tezy :p Wczoraj moja dieta byla troche zmodyfikowana i wogole jakoś nie teges: zapotrzebowanie B124 T 146 WW 286 sniadanie 10:00 jogurt [...]

[...] kreatynowego kopa, ale robię postęp. Przy tej ilości ćwiczeń i tak nie wejdę na swoje maksy. Lewy bark pobolewał, ale nie zakłócił ćwiczeń. Na siłownię poszedłem maksymalnie niewyspany, ale jakoś udało mi się skoncentrować na ćwiczeniach do tego stopnia, że jak weszła jakaś śliczna dziewczyna i mijając mnie przesłała mi promienny uśmiech, nie [...]

pracujesz? uczysz się? a ja ciągle niewyspany chodzę jak ciśnienie?

Mike: wiek: 20 lat waga: 76kg wzrost: 181cm staz: 3 lata dieta: jest cel: masa wyspany?: niewyspany to niech zacznie suplementacje 3 kapsulkami ZMA przed snem.. no i trening nie moze byc zbyt forsowny dla systemu nerwowego... Plan treningowy: pon. trening A + aeroby 20min po treningu MASZ HIIT A ROBISZ MASE, WIEC WYWAL AEROBY POTRENINGOWE!!! [...]

wiek: 20 lat waga: 76kg wzrost: 181cm staz: 3 lata dieta: jest cel: masa wyspany?: niewyspany Plan treningowy: pon. trening A + aeroby 20min po treningu wt. HIIT sr. trening B + aeroby 20min po treningu czw. HIIT pt. trening A sob.wolne niedz.wolne w nastepnym tygodniu 2x trening B a 1x trening A tak na przemian Trening A: Klatka 1.Wyciskanie [...]

ja czuje odwrotne skutki brania tego, wstaje rano i jestem niewyspany, w szkole caly czas mysle o drzemce :( skonczylem brac i jest lepiej (?)

WODYN -> ale nawet jesli nie walczyc o rekord, to jakos lzej sie cwiczy po imprezie...silniejszy sie czuje pomimo tego ze mniej jadlem i jestem niewyspany np :/