niewyspany

pracujesz? uczysz się? a ja ciągle niewyspany chodzę jak ciśnienie?

[...] Hantle młotkowo skos 30* 3x10 30kg 5. Uginanie hantlą w opadzie 4x8 20kg 6. Uginanie modlitewnik nachwyt 4x10 22,5kg + aero 15 min Nie dość że osłabiony grypą, to jeszcze niewyspany, bo znowu musiałem spać z Sylwią, a jednak dalej chrapię... %-) O 7 na personalny i o 8 od razu zacząłem swój trening. Mimo wszystko moc była, na klatkę [...]

nie marudz ja niewyspany od poniedzialki wczoraj przysypialem w tramwaju

[...] / 8x80 / 8x80 / 8x80 + dropset 5. Francuz sztangą leżąc 5x12 3s faza neg 25kg Dzisiaj trening słaby, chyba najsłabszy na razie po przerwie. Męczyła mnie sraka w nocy, niewyspany i bez mocy, więc nie mogło być rewelacji. Mimo to dołożone gdzie nie gdzie. Bez historii, nie ma co się rozpisywać. SUPLE WPC Protein Econo: 60g po treningu, 60g [...]

[...] 5 dni jak zalezy na lasce i sie chce to mozna to pogodzic gorzej mysle jest isc gdzies wieczorkiem do klubu bo pozniej nie wyspany , regeneracja troche zanuzona jak pisalem wczesniej z rana na trening a nie lubie niewyspany cwiczyc wogle byc niewyspany jak to gdzies w klubie jakis browar czy cos a wiadomo jakis cykl z kretki pic nie mozna i dupa

[...] / 13x35 5. MCNPN smith 10x120 / 13x107,5 / 16x95 6. Uginanie leżąc 10x70 / 13x62,5 / 14x55 7. Uginanie stojac 3x12 + RP 20kg + aero 25 min Ciężki trening dzisiaj. Byłem niewyspany, przez ciężką noc przez te przeziębienie. Słabo się oddychało, i czułem tez lekkie osłabienie. A trening sam w sobie też dość męczący. Na barki ta stówka to było [...]

- - - - - Dzień 18 - - - - - Wtorek 13.03.2012 - dzień nietreningowy. Niewyspany z deczka jestem, ponieważ niecałe 7 godzin snu 2 dni z rzędu to dla mnie mało :-) Może dzisiaj uda się iść wcześniej spać. Jutro wstać muszę znowu o godzinie 7:00 uff, nie lubię tego, jestem przyzwyczajony spać do 8:00-8:30 i gdy mam obudzić się godzinę wcześniej już [...]

[...] to dla mnie późno. Spędziłem dzień z dziewczyną. Jadłem dobrze. Wieczorem wróciłem do Lublina. Poniedziałek i upragniony trening nadszedł. Przez cały dzień czułem się mocno niewyspany, bo pobudka była po 6:00. Pospałem popołudniu przed posiłkiem przedtreningowym jakąś godzinę. Na treningu niestety nie miałem możliwości nic nagrać, było strasznie [...]

[...] czasu cisnąłem na studia dziennie po szkole pare h w jednej pracy a od pt-nd kuchnia po 14h więc prosze was nie pyerdolta btw. jakieś 1.5miecha temu zrezygnowałem z pracy jako barman ze względu na to że starsza mnie cisnęła ale też po szkole i w weekendy cisnąłem niewyspany bo niewyspany ale dało sie i z dziewczyna pospotykać i na pake iść więc

Ja zaraz idę kimać. W końcu chce się wyspać. Bo chodzę jakiś niewyspany, wstaje niewyspany Zmieniony przez - BoguslawR w dniu 2009-06-03 22:55:13

[...] ed i na tym zakończyć. Czy nie za długo 3 miesiące jak na pierwszy raz? Jak na pierwszy cykl moim zdaniem za długo i za dużo. Zacząłbym od 10mg, potem 15-20mg. Już nie wspominam o tym, że kto by wytrzymał na ostarynie 3 miesiące? Strasznie zamula, ciągle byś spał. Wstajesz niewyspany nawet jak śpisz 12 godzin i w dzień potem znowu byś spał.

[...] za długo i za dużo. Zacząłbym od 10mg, potem 15-20mg. Już nie wspominam o tym, że kto by wytrzymał na ostarynie 3 miesiące? Strasznie zamula, ciągle byś spał. Wstajesz niewyspany nawet jak śpisz 12 godzin i w dzień potem znowu byś spał. Kurcze pierwsze czytam że ostaryna zamula. Szukałem trochę o niej oraz pytałem Tutaj na forum, to nikt [...]

cześć -ale dziś jestem niewyspany

ja tam jestem niewyspany

29.11 niewyspany,zmęczony i bez chęci poszedłem biegać. Szybko przełożyło się to na efekty, wolno i niezbyt daleko. Nie ma co pisac. 30.11 dokładnie jw Dalej niewyspany,dalej bez chęci na cokolwiek. siłą woli zmusiłem się do podciągania, po podciąganiu wola zniknęła. Dalem sobie spokój. podciąganie na drążku nachwyt cc x 19 cc x 12 10kg x 8 5kg [...]

Yo spamerzy dawno mnie tu nie było Po sylwestrze jakiś strasznie niewyspany i zmulony jestem Najlepiej jest w budzie jak mnie nauczyciel weźmie do tablicy normalnie nie wiem co do mnie mówi Mamuśka sie martwi o mnie i ciągle pyta się co mi jest no to mówię ze nie wyspany jestem a ta się pyta czy nie mam jakiś problemów Wczoraj położyłem się o [...]

elo powodzenia!! ja też ciągle jestem niewyspany...a odpoczynek dopiero za 8 dnijeszcze jutro o 6 pobudka.ech lisek mi też sie nogi obcierały, ale w rolkach (i miałem skarpety) podejrzewam że to wina łyżew i nóg! niewiecie gdzie znależść lekarza sportowego?

[...] kontuzji(głównie naderwania czyli trwałe uszkodzenia) Libido bez zmian czyli zerowe%-) Dzisiaj był trening biceps + triceps. Mialem go przelozyc na jutro; bo troche niewyspany dzisiaj jestem(a zazwyczaj gdy jestem niewyspany to niewychodze wogole nawet z domu %-) ) ale finalnie jakos dalem rade;-) Cwiczylem raczej lekko i wiekszosc czasu [...]

ale mnie stara wk***ia! łeb mnie pizga! niewyspany! i na efce i clenie podernewowany jestem. Chętnie bym zabił a puźniej zgwałcił jakomś suke.Najlepiej taką jedną u nas na ulicy stoi ma pseudo artystczne: Hela Helikopter

więc niwix zapraszam na basen siema wsyztskim jestem zły , zamulony , w****iony , zmęcozny , agresywny , rozdrażnony , niewyspany , etc nie nie ejstem na cyklu no to ja sie urywam , nara wsyztskim