Skąd wiesz że masz niedoczynność? Kefir to też nabiał Nie będziesz tyć jeśli weźmiesz się w garść ! Jak badania? Co Ty ciągle z tym że za mało białka!!!??
1. niedoczynność tarczycy może być odpowiedzią na Twoje problemy 2. nic dziwnego, że po wypiciu całego butelki wody brzuch Ci rośnie. tak ma każdy i nie ma w tym nic szczególnego. jednemu/jednej urośnie bardziej, innemu mniej, ale zawsze urośnie. PS. jakbyś zobaczyła mój brzuch rano na czczo, a wieczorem po 4000 kcal to byś nie uwierzyła, no może [...]
Witam Ważyłem około 105 KG we wrzesniu teraz waże 95 Kg, moim celem jest 70 KG do Wakacji. Moja dieta to : Rano po przebudzeniu 1. Tabletki na tarczyce (niedoczynnosc, juz zaleczona) 2. Zestaw Witamin Maxivit 3. Żeń-szeń 4. Tabletka tribulonu 30 minut po zażyciu tabletek jest: śniadanie : płatki owsiane 50 g Kefir 2 % 200 Gram 2 jajka , plus [...]
[...] o tyle istotne, że po pierwsze udało mi się znów wrócić do treningu dołu po dłuższej przerwie (spowodowanej zapaleniem chrząstki w kolanach), po drugie zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy, co rzuciło pewne światło na moje perypetie z sylwetką. Ponadto przekonałam się wreszcie do zrezygnowania z treningów domowych i pójścia na siłownię, [...]
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne wg. http://www.sfd.pl/-t276436.html Czy bierzesz coś na niedoczynność tarczycy? Jeśli nie, to wstępnie możesz obniżyć BMR o 10%. Jaką masz temperaturę rano? Badałaś się pod kątem Hashimoto?
bylo robione USG na wizycie wiec stwierdzila ze nic nie wykazalo ale wiesz jak to jest jak sam nie spojrzysz to Ci moga wciskac. Nie mam pojecia czym jest wtorna trzeciorzedowa niedoczynnosc
Akop a co masz na mysli zle tolerujesz tzn jakie objawy po duzych ilosci bialka?obojetnie z jakiego zrodla? Ako ma do Ciebie kilka pyt. bo widac kumaty jestes .ok po kolei 1.czy anoreksja jest sposobem n adlugowiecznosc? wiadomo ze jedyny pewny i tani spososb na dlugowiecznosc zdrwoie ito to dieta niskokaloryczna max 1000 kcal a day lub mniej., [...]
[...] patrzą na normy - jeśli wyniki w normie to nie stwierdzają choroby. Hormony tarczycy też masz blisko dolnej granicy, biorąc pod uwagę objawy to możliwe, że jednak masz lekką niedoczynność, która często wiąże się właśnie z chorymi nadnerczami. Dla pewności skonsultowałabym jeszcze z jakimś innym endo, najlepiej poszukaj polecanego endo w Twojej [...]
[...] że jakbyś zaczęła od 1700kcal to będzie ok. Daj węgli tak 130-140g - tarczyca nie lubi niskich ww i bez wyraźnej potrzeby nie ma co dodatkowo ich zaniżać. Jakoże u Ciebie niedoczynność na tle hashi to wywalasz gluten całkowicie z diety - patrz choćby w dziennik Ziuty. Co do kawy. Ogranicz znacznie. Ja przyjęłam od pewnego czasu prostą zasadę [...]
[...] do mnie, obliques, 4nn lub LadyM **Badania możesz zrobić bez skierowania, kosztują grosze, a jednoznacznie odpowiedzą na pytanie, czy twoja nadwga ma podłoże chorobowe, np. niedoczynność tarczycy ***Na tej podstawie będę mogła również ocenić czynnik genetyczny twojej nadwagi oraz ew. podloże zdrowotne (oporność insulinowa m.in.) Twoje problemy [...]
[...] ? z tego co wiem keto dla kobiet to nie to samo co keto dla facetów, i dużo łatwiej mogą się pojawić problemy z hormonami, a poza tym Inez kilka stron temu pisała że miała niedoczynność tarczycy, więc tym bardziej węgle powinny być wysoko Nie widziałem tego wpisu z tarczycą. To prawda, że jednym z rozwiązań jest podniesienie węglowodanów w [...]
- bo aeroby sa slabe na wyszczuplenie sylwetki i zawsze lepiej dzialaj cwiczenia silowe - winna jest najprawdopodobniej dieta, pokaz dokladnie rozpiske swojego dnia i ilosc kalorii - skoro tyle sie odchudzasz i robisz te aeroby tez jest duze prawdopodobienstwo ze masz spowolniony metabolizm - niezaleznie od wszytskiego zbadaj sobie hormony [...]
[...] ustala się na 10-12 tygodni. Im dłużej przebywamy na ujemnym bilansie kalorycznym i im mniej kalorii spożywamy, tym nasz metabolizm bardziej zwalnia, a tarczyca wpada w niedoczynność. W niektórych przypadkach może to doprowadzić do zaburzeń hormonalnych: [...]
[...] węgli i bardziej priorytetowo jeśli chodzi o WW traktuję okolice powysiłkowe niż przed (wiele zależy jednak tutaj od samego treningu, poziomu bf i celu). Nie sądzę by niedoczynność tarczycy była bezwzględnym przeciwwskazaniem do wprowadzania takich rotacji, niemniej jednak najczęściej w swojej praktyce zawodowej, w przypadku niedoczynności [...]