W ostatnich latach wielokrotnie przekonywaliśmy się, że witamina D jest bardziej hormonem, niż witaminą w klasycznym ujęciu. Coraz nowe publikowane badania są tego najlepszym potwierdzeniem. Ostatnio okazało się, że witamina D może być markerem zdrowia, a jej niskie stężenie może zwiastować śmierć. Poziom witaminy D, a ryzyko śmierci Czy trzeba [...]
Sól Epsom ma szerokie zastosowanie w świecie kosmetycznym, spożywczym, a także leczniczym. To naturalny środek, który można stosować w leczeniu bólów mięśni, suchości skóry, a nawet w walce z różnymi problemami zdrowotnymi. Jest niedroga, prosta w użyciu i łatwo dostępna. Można ją kupić w Internecie oraz w większości drogerii i aptek Jakie [...]
[...] z zimnej wody („morsowanie”) i sauny. Gdy odwodnienie jest ciężkie, zmiana krytycznych parametrów może negatywnie wpływać zwłaszcza na wydajność mięśni, funkcjonowanie nerek i układu sercowo-naczyniowego. Wiemy, iż nadmierna utrata potasu czy sodu może zagrażać życiu sportowca. Równie groźne jest odwodnienie, które zabiło setki, jeśli nie [...]
Ilekroć toczy się jakakolwiek dyskusja dotycząca odżywek i suplementów diety, wysuwane są bezpodstawne argumenty o rzekomej szkodliwości dla nerek lub wątroby tego rodzaju środków. Jednak te same osoby nie dostrzegają zagrożenia, które jest realne i jest tuż na wyciągnięcie ręki. Podsumowanie DILI związane z ibuprofenem zwykle objawia się [...]
Wiele osób zastanawia się, co może pić podczas redukcji. Wszędzie tylko ta woda, woda, woda... No i my też powiemy, że przede wszystkim woda, ale nie samą wodą człowiek żyje... Dobre nawodnienie organizmu to podstawa jego prawidłowego funkcjonowania. Nawet lekkie odwodnienie ma istotny wpływ na naszą sprawność i ogólną formę sportową. Dobre [...]
Wiem ze trochę osób leci dużo miesięcy na primce Jak wtedy morfologia wypada ? Standardowo jak po dht pochodnych. Nie ma zmiłuj,cholesterol wysoko ponad normę, ldl/hdl odwrócone,hematokryt zawyżony,trójglicerydów u mnie nie rusza,są nisko. Parametry nerek,wątroby i tarczycy dobrze.
[...] morfologia wypada ? Standardowo jak po dht pochodnych. Nie ma zmiłuj,cholesterol wysoko ponad normę, ldl/hdl odwrócone,hematokryt zawyżony,trójglicerydów u mnie nie rusza,są nisko. Parametry nerek,wątroby i tarczycy dobrze. I co szło na profilaktyke ? rozumiem GW wskazane ale czy cos jeszcze bo chce primke polecieć z 6 miesięcy w dawce 500mg ew
[...] ? Standardowo jak po dht pochodnych. Nie ma zmiłuj,cholesterol wysoko ponad normę, ldl/hdl odwrócone,hematokryt zawyżony,trójglicerydów u mnie nie rusza,są nisko. Parametry nerek,wątroby i tarczycy dobrze. I co szło na profilaktyke ? rozumiem GW wskazane ale czy cos jeszcze bo chce primke polecieć z 6 miesięcy w dawce 500mg ew Upusty, statyny [...]
[...] z tą różnicą że, metki nie dało się kupić na Alle... Zmieniony przez - marcinos8709 w dniu 2023-03-13 22:27:34 Aktualizacja: Jestem na offie już 4 dzień . Bóle w okolicy nerek oraz wątroby przestały mnie nękać ale powstało gigantyczne zatwardzenie z którym walczę już 5 dzień, czy to możliwe działanie uboczne inhibitorów aromatazy zawartych w [...]
Możesz skorzystać z porad trenera, dietetyka i nadal nie osiągać rezultatów sylwetkowych, wzrostu siły, mocy czy masy mięśniowej. Dlaczego tak się dzieje? W poniższym tekście odniosę się do często spotykanych kwestii pojawiających się w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej. Ze względów praktycznych na energię pochodzącą z protein trzeba patrzeć z [...]
[...] z tą różnicą że, metki nie dało się kupić na Alle... Zmieniony przez - marcinos8709 w dniu 2023-03-13 22:27:34 Aktualizacja: Jestem na offie już 4 dzień . Bóle w okolicy nerek oraz wątroby przestały mnie nękać ale powstało gigantyczne zatwardzenie z którym walczę już 5 dzień, czy to możliwe działanie uboczne inhibitorów aromatazy zawartych w [...]
[...] z tą różnicą że, metki nie dało się kupić na Alle... Zmieniony przez - marcinos8709 w dniu 2023-03-13 22:27:34 Aktualizacja: Jestem na offie już 4 dzień . Bóle w okolicy nerek oraz wątroby przestały mnie nękać ale powstało gigantyczne zatwardzenie z którym walczę już 5 dzień, czy to możliwe działanie uboczne inhibitorów aromatazy zawartych w [...]
Nadciśnienie tętnicze jest w stanie zniszczyć nerki, serce, ma także wpływ na zachowanie danej osoby, może być związane z agresją. W jednym z badań ustalono, że najwyższy poziom agresji fizycznej, złości i wrogości obserwowano u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym. Nie chodzi nawet o rozwój cukrzycy, ryzyko rozwoju miażdżycy czy zespołu [...]
Resweratrol to naturalny polifenol spotykany w większych ilościach w orzeszkach ziemnych, skórkach winogron i czerwonym winie. Wspomniane związki polifenolowe, w tym flawonoidy, mogą zmniejszać agregację płytek krwi (działać przeciwzakrzepowo). Resweratrol wchodzi w skład rozmaitych suplementów, które mają za zadanie utrzymać organizm w [...]
Ogórki to popularne podłużne, chude i zielone "warzywa" ogrodowe. Technicznie rzecz biorąc, są to owoce z tej samej rodziny co arbuzy i dynie, ale większość ludzi uważa je za warzywa. Wynika to przede wszystkim z tego, że nie są słodkie i pasują bardziej do wytrawnych dań. Jak można wykorzystać ogórki w kuchni? Ogórki surowe, tak jak już zostało [...]
Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów w organizmie, dlatego jego niedobór może powodować spore problemy zdrowotne. Jest niezbędny dla zapewnienia zdrowia komórek i stanowi kluczowy składnik wielu funkcji biochemicznych w organizmie. Niestety większość ludzi nie jest tego świadoma i często cierpi na niedobór magnezu, nawet o tym nie [...]
[...] mniejszym zlem a wiekszym.Znam sporo.lekarzy i niewiem jaka jest twoja wiedza w tej dziedzinie,ale mi bardziej zwracano uwage w pierwszej kolejnosci na chociazby stan nerek,wątroby a dopiero pozniej dopatrywano sie niskiego zelaza.Mam nadzijee ze rozumiesz co mam na mysli.Poza tym bedac na danych srodkach nie musze caly czas trzymac zelaza [...]
Obawy związane z pogorszeniem jakości sylwetki są częstą bronią autorek parających się tematyką fitness i szeroko rozumianej aktywności fizycznej. Opisywałem chwytliwe artykuły, których autorka twierdziła, że każdy rodzaj treningu aerobowego i siłowego powoduje retencję wody. Podsumowanie W normalnych okolicznościach zmiany wywołane przez [...]
Przynajmniej od kilku dekad powtarza się teza, iż ograniczenie podaży energii może przedłużyć życie. Dlaczego tak się dzieje? Z jednej strony uzyskanie dużej, nadmiarowej masy ciała powoduje nasilone ryzyko cukrzycy typu 2, a co za tym idzie wszystkich związanych z nią powikłań głównie sercowo-naczyniowych (mikroangiopatii np. uszkodzenia wzroku i [...]