najlepszy mono

[...] MT wt - silownia sr - trening MT czw - silownia pt - trening MT sob - wolne ndz - silownia Trening jaki stosuje to HST Zamowilem i czekam wlasnie na Trec CM3(podobno najlepszy jablczan), Trec AAKG, Trec Mass XXL. Zalezy mi glownie na sile...efektem pobocznym ma byc masa(najlepiej nie wiecej niz 3-4kg). Moje pytanie brzmi: jak dawkowac te [...]

[...] czy mozna zrobic polaczenie z xpandem? Mierze sie na tribulusa rowniez firmy dymatize, czy jest to dobry produkt ? (sadzac po tym, ze xpand jest ogolnie uwazany za najlepszy stack z obecnie wszystkich wyprodukowanych, to chyba warto kupowac i inne suple z dymatize'a)Zauwazylem tez , ze xpand nie ma w swoim skladzie jablczanu argininy, [...]

[...] metki ed jako antykatabolik. Mam już oba środki więc prosze o pomoc w doradzeniu jak najlepiej je wykorzystać. Planuje 6 tygodniową redukcje. Wiem,że mietek to nie najlepszy wybór pod redukcje i lepszy byłby np prop jednak trzeba rzeżbić z tego co mamy %-) Clen planuje robić 2tyg on/2 off D1: 20mcg D2: 40mcg D3: 60mcg D4: 80mcg D5: [...]

[...] walki stosowane wcześniej spalacze : dyma-burn extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: tylko prozdrowotne ilość dni wolnych od kreatyny: z pol roku przewidziane finanse na cykl: brak (jak najlepszy wspolczynnik cena/efekty) uwagi i sugestie: Staż treningowy: 1,5 roku Zmieniony przez - Edvard w dniu 2009-12-28 13:41:02

[...] się jedynie odżywkami (carbo i białko) i jestem zadowolony z efektów (przybyło pare kilo) ale teraz mam zamiar zakupić jakąś kreatyne mono dlatego zależy mi by ułożyć jak najlepszy trening i nie zmarnować tego czasu. Dotychczas trenowałem systemem Klatka-triceps, plecy-bic, nogi-barki więc myślę, że czas na jakies zmiany (zmieniałem wcześniej [...]

[...] i chciałbym się dobrze przygotowac wytrzymałościowo no i chciałbym dobrze wykorzystac te najbliższe 2 miesiące. Proszę o doradzenie mi jaki trening 3 razy w tygodniu byłby najlepszy w moim przypadku, dodam że lepiej na mnie działają treningi w których partia trenowana jest minimum 2 razy w tyg. A i jeszcze jedno, chiałbym za jakieś 2 miesiące [...]

[...] ale także pozwoli podbudować mięśnie. Z tego co wiem Mono nie jest dla mnie wskazane bo nawadnia mięśnie i jest korzystne raczej dla kulturystów. Zastanawiałem się nad jabłczanem ale doszedłem do wniosku że najlepszy byłby dla mnie MAGNA POWER. Chciałbym żeby wypowiedział się ktoś bardziej doświadczony ode mnie napisał co myśli o moich planach.

[...] tamtej pory schudłem około 25kg z wagi około 100kg zrzuciłem bez najmniejszego problemu 25kg zarówno łatwo mogę przytyć jak i schudnąć ale wracając do pytania jaki stack najlepszy cena nie gra roli gdyż najwyżej 2 razy na rok kupiłbym taki stack także jestem w trakcie robienia brzucha abs2 na 5 poziomie który regularnie robię od 1 stycznia i [...]

[...] klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Witam, pracuję od pon do pt fizycznie a w soboty i niedziele mniej fizycznie... myśle że dla mojego planu split będzie najlepszy, bo: środa - mogę zrobic nogi które sie strasznie nie mecza i do tego dorzucic barki - coś musiałem - więc nogi, barki pt- klatka bicek triceps - przez weekend sie [...]

[...] ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym Ilość seri w zależności od ilości powtórzeń: 2*15, 3*15 3*10, 4*10 4*5, 5*5 Teraz pytanie jakie treningi byłby dla mnie najlepszy? Moze wrocic do splita ? Macie jakies ciekawe propozycje? Obecnie po lekkiej redukcji waze jakies 90 kg, pas 92 cm, biceps 41 cm. Reszty nie chce mi sie mierzyć. Z [...]

[...] ja mam taki problem ze rano nie chcemi sie strasznie jesc dopiero po godzinie czy cos a wtedy jzu jestem na uczelni i lipa;) aa no i niech ktos poleci szybkie dobre sniadanie :)Ja jem platki na mleku no ale jak biore kreatyne to chyba nie najlepszy pomysl) wiemz e masa pytan ale moze ktos odpowie beeede baaardzo wdzieczny:) POzdrawiam wszystkich

Witam, chcialbym dowiedziec sie na dana chwile ktory stack kreatynowy ma na dana chwile najlepszy sklad. kiedys storm horse power i xpand robily furore teraz juz moze byc inaczej. Prosze o podpowiedz ktore produkty zepsuly sie a ktore stacki warto zjesc. zgory dziekuje i pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam [...]

[...] trening, ale nic to nie dało. Więc postanawiam wziąść kreatynę. Zastanawiam się czy jabłczan będzie dobry na pierwszy cykl. Każdy na forum pisze, że na pierwszy cykl najlepszy jest monohydrat... Przeczytalem masę tematów na temat kreatyny i nigdzie nie jest napisane dlaczego akurat mono na pierwszy cykl jest najlepsze. Potrafi mi to ktoś [...]

[...] kreatynowego (na zwykłym mono) trochę obawiam stosowania tylko jego, bo mogę się zbyt mocno nawodnić. Dlatego zastanawiałem się nad jabłczanem kreatyny i myślę, że to będzie najlepszy wybór. Biorę pod uwagę Cell Pump (665 g - 266 g jabłczanu ) i M3 z Biogenix'a (500 kaps. - 350 g). Oba te produkty mają podobną cenę. Cell Pump starczyłby jednak [...]

[...] 12 . Czy masz dietę? TAK - na dniach 13. PYTANIE : Czy Enzymy trawienne pomoga mi wiecej jesc? Zaniedlugo uloze sobie diete, ale obawiam sie ze nie dam rady jesc 6 pelnych posilkow w ciagu dnia, szczegolnie rano po przebudzeniu nie mam apetytu. Wiec czy enzymy trawienne wzmacniaja apetyt? Oplaca sie je kupic? Jakiej firmy produkt jest najlepszy?

[...] 100tab. 45zl Clomid 10tab. 40zl SWG 4,5kg 150zl Bialko 5kg 300zl Kreatyna 86zl Gluta 100zl BCAA ok. 120zl Witaminy 100tabl 50zl nie licze narazie jeszcze do tego sylimarolu i hepatilu... Razem: -bez glutaminy i bcaa: 671zl -z gluta i bcaa 891zl I CO WY NA TO?? Chcialem ulozyc jak najlepszy cykl...moze cos jest zle? moze za dobrze? piszcie...

[...] 500 g od Kreatyny Vitala? 2. Później około października chciałem wziąć jakiegoś gainerka. Żeby troszke masy nabrać. Samego oczywiscie, bo kasy brak. Co o tym sądzicie? Jaki najlepszy? 3. W styczniu znów kreatynke z taurynką. 4. W kwietniu jakieś puche białka. Czy to jest w miare ok? Wiem, że nie jest super, ale brak kasy to raz , z dwa troszke [...]

Siemanko, na wstepie chce powiedziec, ze jak wybralem zly dzial, to przepraszam i prosze o przeniesienie, ale wydaje mi sie, ze ten bedzie najlepszy. Od ponad roku trenuje muay thai, teraz chce jeszcze dorzucic do tego silke. Muay thai mam w poniedzialek, srode i piatek, a silke chce wrzucic we wtorek czwartek i sobote. Problem tez jest taki, ze [...]

[...] 10=10=10=10 - Uginanie nog w lezeniu na maszynie 10=10=10=10 - Wspięcia na palce w siadzie 20<12<10=10 Barki: - Wyciskanie sztangi z za głowy 12<10<8=8 - Unoszenie sztangielek bokiem 10=10=10 - Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 10=10=10 Jest to gotowiec który moim zdaniem chyba bd najlepszy na spróbowanie. Co myślicie?

[...] Chcialbym je dac np w środy jako zammiennik dla przysiadow ale nie wiem czy wtedy wystarczajaca beda czworogłowe pracować, no i rdl + mc na jednym treningu to chyba nie najlepszy pomysł. Prosze o propozycje jak to rozwiązać. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 84 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 2 [...]