teścia bym dał więcej, zmieszaj w jednej pompce 300mg propa, 300mg mastera i jeszcze z 250mg enantatu i leć e2d. leciałem taki cykl-piękna sprawa siła szła bardzo szybko, masa dobra jakościowo bez przesadnej diety. świetne połączenia ja biłem test z masterem w 1 pompce, a meta szła w tabsach 30mg ed. Najlepsze połączenie jakie leciałem. pozdro!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
według mnie to jest najlepsze połączenie.do tego treningu. Poniedziałek - klatka + triceps Wtorek - Przedramie Czwartek - biceps + plecy Piatek - barki Sobota - AEROBY Brzuch i przedramię dorzucił bym po każdym treningu. Zmieniony przez - bogdan95 w dniu 2012-10-22 21:12:53
Shox a gdzie najlepsze połączenie? Zawiodłem sie... Tren/TestProp/Meta... Ogólnie nie ma zasad każdy łączy jak chce, albo jak już jest ustalone. Każdy powinien wiedzieć co jest dla niego najodpowiedniejsze, znając życie często wszystko zależy od budżetu...
Czyli jednak terapie szokowa proponujesz? Wiem ze to by bylo najlepsze polaczenie ale mimo wszystko czy nie da sie czyms innym zastapic? O takim dokładnie połaczeniu myslalem po nowym roku.
brałes wczesniej storma? ja brałem, storma i xpanda. xpand wypadł o wiele lepiej, jak narazie najlepsze połączenie dla mnie to xpand + shock therapy. pozdro
czyli do 100 to bd najlepsze? połaczenie moze masz inne jakies ???? i z dieta bd masa??? moze to http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Cre-NO_Muscle_Max-opis1438.html Zmieniony przez - maniek098 w dniu 2012-03-13 18:54:31
Witam Cie kolego to najlepsze polaczenie tzn moim zdaniem wez sobie deke holendra 250mg na tydzien i syste250 na tydzien do tego dobra dieta i jak zrobisz raz taki cykl zrobisz 2 poniewaz urosniesz naprwde duzo.pozd
nie jest to najlepsze połączenie; dodaj 3-4 razy w tygodniu trening aerobowy po 30 minut i wystarczy :); do tego nie przesadzaj ze spożytymi kaloriami :)
thai bedzie ale to jeszcze musi potrwac ale najlepsze polaczenie to thai i bjj takze najpierw treoche parteru a potem stojka. Doradca w dziale Combat/samoobrona Fight to Live Live to Fight >>>>BJJ OPOLE<<<<
surowe jaja to zagrozenie salmonella cukier to kiepskie zrodlo wegli cukier + tluszcze nasycone to tez nie najlepsze polaczenie ogolnie posilek nie ciekawy
moim zdaniem najlepsze polaczenie na barki to: 1.Wyciskanie zza karku/sprzed glowy/albo zolnierskie/ 3x15 2.Unoszenie sztangielek na bok 3x10 3.Unoszenie sztangielek w opadzie 3x10 2-3 cwiczenie zrobic w superserii;)
Ogólnie jest ok tylko jak dla mnie ma za mało białka najlepsze polaczenie tego gainera bylo z Ovopolem ktorego nie ma wiec moze zmieszaj z innym tanim bialkiem a jesli chodzi o przyrosty to nikt ci nie odpowie poniewaz na kazdego dziala innaczej --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom [...]
[...] ma szkole w gdyni "Mighty Bulls" powinno ci odpowiadac.Ze swojej strony powiem,ze stojka-dystans to kickboxing albo muay thai(dochodza lokcie,kolana i walka w zwarciu) no a parter to wlasnie BJJ,moze byc Sambo.Jezeli masz czas i kupe pieniedzy to zapisz sie na BJJ+muay thai to w obecnych czasach chyba najlepsze polaczenie. Pozdrawiam
Znam koncept mieszania z olejem, ale powiedzmy, że woda i olej to nie najlepsze połączenie, niepolecane przez medyków (o czym już było), a jako, że stawiam bezpieczeństwo na pierwszym miejscu z tymi zabawkami to nie zdecydowałem się mieszać. Jak nie przejdzie z solą to po prostu wywalę na śmietnik i tyle
suplementy to dodadki,uzupelnienie diety w niedobory. najlepsze polaczenie zeby przytyc to wlasnie dieta z nadwyzka kaloryczna,trening i odpoczynek.diete masz gdzies tam na laptopie?wiec watpie ze sie do niej stosujesz.suplementy sa tez wazne i duzo mozna przez nie zyskac ale tylko w polaczeniu