najlepsze polaczenie

[...] wakacjami. W spodniach spoko jest i na zdjęciach bokiem też mi się podobają, ale nie wiadomo, jak w mini będzie :-> Generalnie, jak patrzę na zdjęcia konkursowe i obecne to najlepsze połączenie dla mnie to byłoby konkursowy dół i obecna góra %-) Zastanawiam się nad włączeniem tych machań 3 x 20 na nogi, co miałam rok temu, bo niczego innego [...]

[...] indyk i brokuły: http://i.imgur.com/DaH6gdp.jpg Po treningu- basmati z ziołami, indykiem,czosnkiem, pieprzem i odrobiną soli: http://i.imgur.com/dKs3paY.jpg Teraz- indyk i najlepsze połączenie moim zdaniem tj.- brokuły polane olejem lnianym, posypane czosnkiem, pieprzem, solą i bhut jolokią: http://i.imgur.com/MvQjyYf.jpg Zmieniony przez - [...]

Ja proponuje ten sposob Hansa ( 2x silka + duzo areobow) to jest najlepsze polaczenie. A co do biegania z ciezarkami to u mnie poszedl do gory troche jump ale przytym mialem bole piszczeli oraz kolana sa bardziej narazone na duze przeciazenie . Zas na silowni nie musisz robic duzymi ciezarami i przy tym mozesz zadbac o technike. Tak wiec moim [...]

[...] sie dowiedziec wiecej od osob ktore już są po cyklu xpand + ...? jakie byly efekty, z jaka kreatyna ten xpand polaczyc zeby otrzymac jak najwiecej masy... bo nie wiem jakie najlepsze polaczenie do xpanda na mase, czy cell pump, cm3,monohydrant czy tez cos innego...? Wypowiadajcie sie osoby ktore są po cyklu, i piszcie jakie polaczenie z xpandem [...]

[...] robiłem można powiedziec pierwszy raz w życiu i chciałem techniki się nauczyc na mniejszym ciężarze ;-) A wczoraj nie miałem siły po przysiadzie. Wiem, że plecy nogi nie najlepsze połączenie, ale brałem plan ze wzoru adzika i myślę, że on się zna na rzeczy ;) Poza tym chciałem pozmieniac podział partii, ale parę osób piało, że ok to [...]

weź trenadrol albo mass drol i do tego epithin-e . wedlug mnie to bedzie najlepsze połaczenie ... sam tak uderze w listopadzie

[...] 2s x 10 Allachy 3s x 10 http://www.youtube.com/watch?v=4O6OD1qjsGE Brzuszki na maszynie 1s x 10 Dobra pompa. Szczegolnie po wioslowaniu i podciaganiu- jak dla mnie najlepsze polaczenie na treningu plecow Skonczylo sie WP Complex 100% Olimp. Zaczalem pierwsza paczke Vitafit/SFD Econo. Rozpuszczalność bardzo dobra Smak nie powala na [...]

Po modyfikacji planu treningu wyglądałby on mniej wiecej tak: Poniedziałek: klatka+triceps Wtorek: plecy Czwartek: nogi Piątek: barki+biceps I teraz zastanawiam się gdzie wrzucić brzuch. Czy trening pleców i brzucha na jednym treningu to nie najlepsze połączenie? Zmieniony przez - Erixon19 w dniu 2013-09-01 13:58:19

Dużo ludzi podsówa mi pomysł na połączenie deki z winem,ale gdzieś coś mi się kiedyś o uszy obiło że nie jest to niby najlepsze połączenie.

No Wszystko jest w sumie ok poza tym co piszesz, dwie duze partie meisnie razem byc nie moga :). Mnostwo osob z forum stosuje polaczenie plecow z bicepsem, Tez tak radze bo poczatkowo przy cwiczeniach na plecy rozgrzewasz biceps:) Najlepsze polaczenie Zdr

Jak dla mnie to treningi w domu + sztuki walki to też najlepsze połączenie, powodzenia wszystkim ćwiczącym.

jak mozna nie lubic kawy? kAWA ma w sobie ponad 1000 smaków ,jest pyszna Kawa mozna zapijac wszystko ,od frytek poprzez kanapki na gorzałce kończąc (najlepsze połączenie,***ie okrutnie w dekiel)

Tail pisze prawdę. Gdy pierwszy raz robiłem triceps po klatce też musiałem z zdjąć ze sztangi i sztangielek dla tricepsu. Ale teraz uważam, że to najlepsze połączenie. Lepsze niż z barkami i bicepsem. Przynajmniej dla mnie. Tak samo połączenie plecy-biceps. Biceps pracuje przy plecach i gdy robię te partie w oddzielne dni biceps mi słabnie i [...]

[...] stąd decyzja o zakupie. Nie widziałem potrzeby pisania kolejnego wątku skoro inne potwierdziły to co oczekiwałem od tego suplementu. Teraz sam już nie wiem co przyniesie mi najlepsze korzyści, ile osób to tyle opinii. A co myślisz o połączeniu beta alaniny z bcaa? Najlepsze połączenie to niby beta alanina z kreatyną. Ale jakiś kompromis muszę [...]

[...] Aby poradzić sobie na ulicy z jakimś dresikiem pod wpływem, to dobry boks wystarczy lub właśnie Muay Thai. Kopniesz dobrze low kicka i delikwent leży. Jak dla mnie, to najlepsze połączenie stylu uderzanego i chwytanego czyli Muay Thai/Kickboxing/Boks + Brazylijskie Jiu Jitsu/Judo/Zapasy. Sama walka parterowa na ulicy też na nic się zda, ale [...]

poprostu nie bylo to najlepsze połączenie hehe

[...] Teraz kilka pytań. Jak to w końcu jest z tą redukcją i masą mięśniową? Czytam wiele zbieżnych opinii typu jeśli redukujesz to masą zajmiesz się później lub redukcja + masa = najlepsze połączenie. Sam już nie wiem. Nie chciałbym stracić na masie mięśniowej tym bardziej, że zauważyłem, że jakieś mięśnie zaczynają się niesmiało wyłaniać spod [...]

Dokładnie aktualnie połączenie TP z fizjo to chyba najlepsze połączenie wśród trenerów :-P

1. Jakimi ciwczeniami zabudowac odcinek miedzy miesniem klatki piersiowej a kapturem, zeby kosci nie bylo widac wogole, bo mam taka jakby dziure w tym miejscu pomiedzy koscia, a kapturem 2.Jakimi cwiczeniami zabudowac dolny odcinek plecow, i wogole dolna czesc plecow 3.Najlepsze polaczenie to ponoc kalta-tric, biceps grzbiet, tylko jest maly [...]

Najlepsze połączenie to połączenie jej z dietą :-D