najlepsze

Jeżeli trener jest przynajmniej w 50 % taki jak jego brat z Sanoka to wal w ciemno - te treningi to najlepsze lata mojego życia

z łydkami to zależy. Jednym wchodzi na rozrost 15 powtórzeń wspięć z dużym ciężarem, a innym serie do palenia i kilkanaście od palenia ,czyli kilkadziesiąt (50?+20 na przykład). Trzeba samemu wypróbować co dla kogo najlepsze.

[...] 50 kg brałem na próbę tydzień temu. I nie chodzi mi tu o miesięczny trening, bo mam zamiar juz regularnie uczęszczać na siłownię, ale chcę w jeden miesiąc uzyskac jak najlepsze rezultaty i powrócić do formy aby następne miesiące przeznaczyć na dalszy rozwój a nie na powracanie do dawnej formy. a że chudy jestem to rodzinne, jak kolega [...]

jezeli jest mocno rozdrobnione to moze byc i mala ilosc prochu , dzieki czemu tez nie powinny sie robic zatory w iglach przy wbijaniu. jednak sugerujac sie cena zakupu tego winka nie bedzie to najlepsze winko na rynku.. ja stawialbym na Desme, pozniej orgnial eurochem lub RWR albo genesis.pozdrawiam

Mesomorph king najlepsze co bralem moze to przez to ze byla to moja 1 przedtreningowa ale ja tam zadnych zejsc nie mialem czy jakichs tam dziwnych rzeczy jak ludzi to wypisuja moc i pompa mialem wersje creatine nitrate.

Solarium pomaga,mozna powiedziec ze wypala te syfy i mniej ich jest .... sam chodze i widze po sobie,ale kosmetyczka to najlepsze wyjscie A mydlo ciemne z woda hm trzeba sprobowac,serio w jakims stopniu pomaga tez? <<<Champions are Made Not Born>>>

He he no w morde Wortal znowu dyskusja - według mnie to amerykanskie wozy sa najlepsze he he. Z reszta sie zgadzam na 100%

spoko prawnik mi przyslubuje z urzedu ale sobie sam wybieram to moje legalne prawo a najlepsze ze policja za niego zaplaci

bulk? czyli odżywka weglo-biłkowa?? jak tak jaka najlepsze:) Zmieniony przez - spec91 w dniu 2009-01-11 22:13:28

Ja zjadlem juz chyba ze 30-40 roznych pre i z mojego doswiadczenia moge ci powiedziec ze wiekszosc z polskich firm to slabizna, wyjatek to unreal ktory obecnie stosuje. Ale najlepsze pre to tylko ameryka i canada Jezeli hot blood bedzie za slaby, to celuj od razu w launcha od SAN'a

ja nie mam diety. czasami jem bułke z kurczakiem a czasami paczka :D napisz mi ile bede potzrebowal dziennie kalori. i wtedy postaram sie http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie przez to ulozyc jaks diete. i jakie najlepsze sa produkty ?

Wyśmienitej formy... Kolejnych zdobytych pasków i medali ;) Wszystko co najlepsze w te święta i nachodzącym nowym roku 2006 ;) Pozdrawiam!

[...] Reguła jest taka że im więcej supli połączysz ze sobą tym większe prawdopodobieństwo że fajnie Ci wejdzie na mase, takie jest moje zdanie po obserwacji. I jeszcze dodam tak od siebie że ja po ciężkich pieniądzach utopionych w suple doszedłem do wniosku że stacki są najlepsze przynajmniej dla mnie, fajnie mi po nich wchodzi siła i obwody...

W Płocku chyba nikt na to uwagi nie zwracał Najlepsze i tak było to, że w prawie każdej walce był potrzebny ktoś z naszego klubu- a nikt u nas nie wiedział jak się w sanda sędziuje, lol Jakoś chłopaki dali radę

Odemnie Kaizen oraz Inko, według mnie najlepsze mają kredki.

Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

najpierw zająłbym się zmianami w tej diecie, bo są w niej braki, więc: -w I posiłku brakuje ci węglowodanów(najlepsze owsiane lub górskie płatki), źródła zdrowych tłuszczów (np tran, orzechy włoskie, olej lniany, oliwa z oliwek, pestki z dyni lub słonecznika) i owocu lub warzyw - II posiłek twarogu nie polecam w trakcie dnia lepsze mięso chude lub [...]

hmm...wiesz co no i co z tego ile masz lat ?? to nie est zaden wstyd ...wydaje mi sie ze najlepsze rozweiaznie bedzie jak powiesz i zglosisz sie do lekarza bo chyba bedzie gorzej jak ci sie naprawde cos powaznego tam porobi i co wtedy ??? wtedy mozesz sie wiecej wstydu najesc... za to ze nei zadbales o rzecz intymna...

Najlepsze białka to Izolaty <WPI> ok 90% białka poniewaz ich produkcja jest zupełnie inna niz koncentratów<WPC>Musisz zwrócic uwage na ilosc białek w danej odzywce.

bardzo dziękuje za odpowiedź. Trochę mnie zestresował fakt, że nigdzie nie mogłam znaleźć opinii a pan w sklepie tak bardzo mi to wciskał mówiąc, że jest najlepsze... Teraz mogę konsumować w spokoju :D