Wiem, ze miesnie beda mniejsze po niz na treningu, chodzi mi o to, ze sa mniejsze niz przed treningiem, zakwasy to nie sa, bo wiem jak wyglada bol przy zakwasach, a tu jest po prostu taki nieprzyjemny bol, tak, jakbym sobie cos naciagnal. Byc moze jest to lekkie naderwanie, czy przy takiej ewentualnosci sam odpoczynek to "naprawi"? :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemacie,mianowicie od 3 tygodni borykam się z kontuzją stawu skokowego (skręcenie i naderwanie). Po jakim czasie i jak wrócic po jej calkowitym wyleczeniu do wznowienia treningów?
[...] trenowałem (w pełni obciążając nogę, wyniesienia, suplesy etc.) i dopiero podczas sparingów czułem ból,i w efekcie musiałem zrezygnować. kurde w sumie lepiej chyba niec zerwane to wiezadlo niz naderwane (lekkie naderwanie 1 stopnia) jak ja, bo takto ci to rekontstruuja a ja moge jedynie to "obudować" %-)... w kazdym razie dzięki za odpowiedź!
[...] jakieś albo inna opryszczka, ale czy to możliwe zęby tak szybko się pojawiły (od kilku do kilkunastu godzin)? Coraz bardziej jednak zaczynam podejrzewać naciągnięcie lub naderwanie wędzidełka. W razie wątpliwości postaram się zamieścić dodatkowe zdjęcie. Jak długo taki stan się może utrzymywać gdyż trochę niewygodnie mi jeść i ogólnie większe [...]
[...] w klasyfikacji ogólnej. W tym momencie wielki mistrz i faworyt był już zmuszony wycofać się z łódzkich zawodów i pojechał do szpitala, gdzie lekarze stwierdzili zerwanie lub naderwanie ścięgna w prawej ręce. Nieobecność mistrza nie oznaczała wcale końca emocji, bo walka o zwycięstwo toczyła się do ostatniej chwili. Tak naprawdę liczyło się tylko [...]
[...] tylko diagnozami że najprawdopodobniej mam coś ze stożkiem rotatorów i skierowaniami na USG, rehabilitacje itd. Znajomy ortopeda powiedział mi , ze mogłem mieć jakieś naderwanie lub naciągnięcie i mogło mi się to źle zagoić i to może być powodem stanu zapalnego. Z kolei rehabilitant twierdzi, że uraz jest funkcjonalny i próbuje coś z tym [...]
[...] że jeżeli ona nic nie stwierdzi może być potrzebna artroskopia. Można powiedzieć że cały mój klub chodzi do niej na USG i zawsze można liczyć na dokładny opis urazu. Można ją też zastać centrum medycyny sportowej na Wawelskiej. PS. U mnie wyszło naderwanie ścięgna nadgrzebieniowego. 7 tygodni przerwy i nie czuję żadnych problemów po tej kontuzji.
[...] standardowego ohp? pytam bo mi właśnie ohp średnio wchodzi a widze, ze landmine press moze byc fajna alternatywą Miałem 2x kontuzję przyczepów nadgrzebieniowego w tym raz naderwanie. Doprowadziłem to do porządku, wygoiło się, na kontrolnych USG wszystko ok. Pozostały jednak konsekwencje tego, np. zmniejszona ruchomość. To już nie dla mnie [...]
wrocilem z hali....pogralem...poskakalem...powsadzalem...a moja kontuzja tak szybko jak sie pojawila tak zniknela. i badz tu madry? ale potraktuje to jako znak ozstrzegawczy i zadbam o nia teraz;) ups....moze to zerwanie/naderwanie miesnia? na czworce pojawil sie sliczny wielki kwawy siniak;/ Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-08 10:37:11
No naderwanie to moze za duzo powiedziane - to sa bardzo silne miesnie i nielatwo je tak uszkodzic.Grahamki out. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2016-01-14 15:20:21
Dorian sam sie przyznawał ze cwiczył mimo bólu, cisnał do konca mimo ze juz miało miejsce naderwanie. Wspominał takze o ciekawym spostrzezeniu, jesli sadzicie ze macie naderwany badz naciagniety jakis miesien, to juz jest on dawno naderwany, to tak jak z wizytą u denstysty:idziesz gdy juz tak boli ze nie idzie wyrobic. Co do Priesta i Warrena to [...]
[...] drugiej połowy rewanżowego meczu ¼ Ligi Mistrzów z Arsenalem Londyn. Francuzowi odnowił się uraz, którego nabawił się ponad dwa miesiące temu na treningu w Reus: naderwanie przywodziciela lewej nogi. Abidal niezwłocznie poprosił o zmianę, a na boisku pojawił się w jego miejsce Maxwell. Jak poinformowano na antenie Catalunya Radio, [...]
[...] już jakieś pół roku temu a od 2 miesięcy jest strasznie uciążliwy, czasami nad ranem uniemożliwia podniesienie się. Jedyny wysiłek który nie sprawia bólu (a właściwie bólu powysiłkowego) to rower. Chodzę do lekarza już 8 tygodni i lipa, jedyne co mi przepisywał to ketonal i nospe, diagnozując problem jako naderwanie przyczepów mięsni brzucha.
Być maże to naciągnięcie/lekkie naderwanie więzadeł. USG wykryje jedynie uszkodzenie łękotki, zerwane(ew.poważnie naderwane z widocznymi postrzępionymi włóknami)więzadło Pytanie jakie więzadło jest "nadwyrężone". Trzeba sprawdzić: a)objaw szufladkowy tylny: kładziesz się na plecach,nogi zgięte w stawie kolanowym pod kątem ok.90 stopni [...]
zależy jak mocne jest to naderwanie.Jeśli więzadło jakoś jeszcze trzyma,to kolano może się jeszcze nie skręcać,ale będzie wyczuwalna niestabilność i dyskomfort z tym związany.Dodatkowo bywa,że przy naderwaniu te kolano boli na codzień,a przy zupełnym zerwaniu może nie być tego bólu na codzień,pozostanie tylko niestabilność. Zmieniony przez - Vayo [...]
Oooo... to już nieładna kontuzja.Musiałeś mieć jakieś naderwanie,bo jakby to było zwykłe naciągnięcie to by przeszło w tydzień lub dwa.Pewnie jeszcze myślałeś że szybko samo przejdzie i mimo bólu ćwiczyłeś dalej? Ja jakby mnie bolało dłużej jak te 2-tygodnie to poszedłbym do jakiegoś doctora:-)-musiałby mnie jakoś szybko uleczyć:-) Trzeba ogólnie [...]
Mam pytanie otóż 2 dni temu na klatce pod piersią wyskoczył mi taki nieduży guzek , ale nie boli mnie to praktycznie wcale ale troche dziwnie wygląda może to byc jakieś naderwanie mięśnia albo coś w tym stylu