naderwanie mięśnia

Spokojnie wejdź w trening. Ja, gdy nie trenuję przez 2-3 tygodnie co dopiero lata, zawsze robię kilka treningów przygotowawczych. Możliwości na większe ciężary mam, nie rzucam się na nie, bo łatwo tu o naderwanie/zerwanie mięśnia i tym podobne dolegliwości. Z suplementacją poczekaj

Po zdjęciu rentgenowskim nie można byłby stwierdzić czy jest naderwanie czy naciągnięcie mięśnia juz prędzej z badania funkcjonalnego lekarz mógł stwierdzić a powinno być zrobione badanie USG żeby móc to ocenić.

Myślę, że zdecydowanie mylisz pojęcia. Naciągnięcie mięśnia to bardzo poważny uraz. W teorii do 5 procent zerwanego przyczepu. Powyżej 5 procent będzie już naderwanie. Na pewno taka sytuacja nie miała u Ciebie miejsca. Zdecydowanie byś to usłyszał w postaci strzału, jak rozgrywany materiał, uczucie pieczenia, często wylew krwi pod skórą. [...]

Myślę, że jesteś w błędzie. Naderwanie lub naciągnięcie mięśnia to bardzo poważny uraz, wymagające miesięcy rehabilitacji i braku treningów a moze nawet operacji. Sugeruję zapoznać się z funkcjami rollera.

Raczej naderwanie , i jakby mnie boli w okolicach mięśnia dzwigacza łopatki chyba , może pomógł by coś kołnierz ortopedyczny?

[...] ani rusz i jakiekowliek pseudodiagnozy przez neta na podstawie krótkiego opisu nie mają żadnego sensu. To równie dobrze może być naciągnięcie kompleksu stożka rotatorów, naderwanie rotatorów, zespoł cieśni barkowej lub problem ze ścięgnem głowy długiej mięsnia dwugłowego ramienia. Diagnozę może postawic tylko lekarz na podstawie wyników badań [...]

[...] miażdżystego, kręgozmyk -uszkodzenie mięśni kulszowo-goleniowych -zerwanie ścięgna Achillesa -skręcenie stawu skokowego i kolanowego -przeciążenia kręgosłupa -urazy ramion -naderwanie ścięgna trójgłowego ramienia -lumbago -niestabilność stawu kolanowego -bóle lędźwiowe Wiem,że na tym forum jest wiele osób które mają wiedze na ten temat. proszę o [...]

OK, dzięki za pomoc. Zobaczę jak to będzie wyglądało do jutra. Od czego to może być? Tak to bym szukał informacji w Internecie na ten temat, a nie mam pojęcia. Naderwanie, naciągnięcie mięśnia?

Wydaje mi się, że w zwisie jest o wiele łatwiej bo tylko pół brzucha pracuje choć na koniec piekło już w całym brzuchu. Czytałem o pańskim brzuchu i może to być poprostu naderwanie jakiegoś mięśnia tylko dziwne jest to przeskakiwanie bólu z jednej strony na drugą. Proszę spróbować nawet na kilka powt. i zobaczy Pan różnicę.

[...] ale jezeli powstala w tym miejscu opuchlizna lub/i sa jakies krwiaki mozliwe ze naderwany zostal przyczep miesnia trojglowego ramienia Najlepiej byloby sie udac do lekarza na wstepne ogledziny i ewentualnie dalej chirurg/ortopeda. Jesli to rzeczywiscie jakies naderwanie to w tym wypadku nieocenione jest USG bo dokladnie widac co sie stalo

[...] Zdrowie. 2. Napisałem, że nie mam możliwości napisania na PW, więc tutaj musiałem napisać. 3. Jestem profesjonalistą , i oczekuję poważnych odpowiedzi. 4. Jak podejrzewasz naderwanie to idziesz trenować? Czekają mnie przygotowania do zawodów w trójboju, ale obawiam się czy nie naderwałem sobie mięśnia ale nie wiem który to mięsień, ponieważ [...]

Idz do lekarza . Ja miałem podobnie i bylo to naderwanie zaczepu mięśnia .

[...] klatki, po ciężkich seriach wyciskania, dzięki czemu użyjesz lżejszych sztangielek do ich wykonania. Zbyt duży cięzar przy ropiętkach to dość częsta przyczyna kontuzji (naderwanie przyczepu mięśnia piersiowego, lub rotatora barku). Ważne aby dobrze rozciągnąć mięśnie piersiowe po seriach wyciskania, aczkolwiek należy uważać, żeby nie [...]