czyli jedynm słowem robiliście to o czym mówiłam A tak nawiasem mówiąc żabka jako styl stosowany w nadmiarze wcale nie jest prozdrowotna, raczej należy ją ograniczać, w nadmiarze powoduje dysbalans mięśniowy, co powoduje w przyszłości powstanie tzw garba, wpływa negatywnie na staw kolanowy. Patrząc od strony sportowej/ratowniczej jest to [...]
[...] mus owocowy w słoiczku, w składzie są tylko i wyłącznie owoce, na dodatek zaznaczone, że z upraw bio. zadowolona od razu kupiłam ale w sumie jak to możliwe, że w środku są tylko owoce, bez żadnych substancji konserwujących? data przydatności do 2016 więc musieli coś dodać, pytanie więc czym konserwują, że nie muszą tego na opakowaniu zaznaczać?
[...] była wspaniała ale ja chce znać odpowiedż na pytanie! A bijac troszeczke bliżej to jest jeszcze duszenie. Dzięki niemu można oszczedzić sporo strat spowodowanych własnie oddawaniem wody. Wiec może gdzieś coś w tym kierunku trza iść. (Przy czym wystarczy mi odpowiedź naprawdę czysto teoretyczna) Zmieniony przez - Aseort w dniu 2014-08-28 17:01:43
Dzięki za odp. mam jeszcze dodatkowe pytanka: - w czym lepsze są migdały od orzechów ziemnych (i odpowiednio pochodne masła zarazem) czy chodzi tu o makro czy coś więcej jest ? - czy w Kauflandzie (duży Kauf) mam szansę znaleźć również masło z migdałów lub nerkowców ? (wybieram się akurat dziś na większe zakupy, a poza tym nie chce na start [...]
Dzięki za odp. mam jeszcze dodatkowe pytanka: - w czym lepsze są migdały od orzechów ziemnych (i odpowiednio pochodne masła zarazem) czy chodzi tu o makro czy coś więcej jest ? - czy w Kauflandzie (duży Kauf) mam szansę znaleźć również masło z migdałów lub nerkowców ? (wybieram się akurat dziś na większe zakupy, a poza tym nie chce na start [...]
Dzięki za odp. mam jeszcze dodatkowe pytanka: - w czym lepsze są migdały od orzechów ziemnych (i odpowiednio pochodne masła zarazem) czy chodzi tu o makro czy coś więcej jest ? - czy w Kauflandzie (duży Kauf) mam szansę znaleźć również masło z migdałów lub nerkowców ? (wybieram się akurat dziś na większe zakupy, a poza tym nie chce na start [...]
czym przyprawiacie kurczaka nie mam czasu na przpeisy z dzialu kuchnia,chodzi mi o to czy macie sprawdzone przyprawy ktore dobrze komponuja sie w polaczneiu ich razem raczej naturalne przyprawy nie zadne mixy ewentualnie takie ktore nie zawiraja cukru ani soli w wieskzych ilosciach Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2015-06-29 15:37:52
[...] na teflon masełko klarowane czy spryskać pamem dajesz mały ogień pod przykryciem jak już się zetnie to zsuwasz na talerz następnie na talerz nakładasz patelnie i obracasz i już pasz przewróconego omleta, no i robisz z drugiej strony, kroisz banna i mozesz posmarować sobie czym tam chcesz, czy zblendować banana z małą ilością jogurtu naturalnego.
Nie powinno być przerwania walki po rozcięciach, spuchniętych oczach czy ciosach na gardę taka sama akcja jak z bobem, przewrócił się, pudzion go lał cepami jak zawsze, bo inaczej nie potrafi, i do domu wszyscy, kasa się zgadza, plebs ma o czym gadać i jest ok. Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2016-12-04 19:45:12
Hahahaha na początku jak Was przeczytałem, to się zastanawiałem "o czym oni pierdzielą", aż zajarzyłem, że mój komentarz faktycznie nieźle się wstrzelił w obecną sytuację polityczną :))
o jedzeinu mowa jajestem strasznei wybredna choc nie widac tego po mnie;) nie jem schabowych,karkowek,pieczeni itd. nie rusze nic w czym jest cebula bleh...ale ostatnio spaghetti jadlam i byly maluskie kawaleczki cebluki to jakos dalam rade. nie jem grzybow zadnych! sa ochydne.pomidory tez odpadaja ostatnio p[rzekonalam sie do papryki jest calkiem [...]
ja tez pomyslałem o tym o czym wy wychodzi na to ze to normalne i kazdy tak mysli wogóle to jakie macie fantazje erotyczne ?? muzyka róznaaa od rammsteina przez klubowa (kocham kobiecy vokal w jakis trance'owych albo hause'owych nutkach tak w srodku wkomponowany ładnie w dobry bass) do szymona wydry ale... mówcie te fantazje
Makel to Ty visty nie możesz załadowac czy gadulca bo już nie kumam. A filmiki z neta na viście Tobie działają?? Żeby grać w najnowsze gry to laptok musi kosztować - na byle czym nie da rady. EDIT : Trzym się Lager - "prawie modzie" Zmieniony przez - swider111 w dniu 2008-10-21 22:31:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czym różnią się oba następujące sposoby dawkowania kreatyny (mono)?: 1..5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo 2..5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo Zmieniony przez - Asdqwerty w dniu 2014-09-23 23:00:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
xent: tłuszcz sie gromadzi wokół bioder i okolic brzucha u każdego - to po prostu amortyzacja, która tam jest bardziej potrzebna. to o czym mówił kumpel to HIIT, ale na twoim poziomie zaawansowania nie polecam robić tego po treningu siłowym. Lepiej wyjdź pobiegaj, a jeśli nie masz możliwości, to odpuść i zrób oddzielną sesję cardio. kulturysta: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chciał bym zapytać o budowe masy.. Otóż w od początku września skoczyłem z 88 kg na 94 czyli 6kg w prawie dwa miesiące przy niezmiennym BF tzn 15% i moje pytanie jest takie ,czy kształt np. klatki powinien mi się już zarysowywać czy będzie to dopiero miało miejsce na reducji ,a jesli tak to w czym może tkwić błąd/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do ok. 68,5kg. Jestem na diecie 3200 kcal w dni treningowe i idzie po jedynie 0.2kg tygodniowo. Ostatnio mialem tez problemy z refluksem i zarcie musze pakowac na sile. Wczoraj wrocilem z wycieczki za granice i wrocilem struty, ogolnie okazalo sie ze po rzyganiu -4kg mniej w tydzien. Jest sie czym przejmowac? Moze powinienem udac sie do lekarza?
[...] ok biorąc pod uwagę spadek body fat :] Resztę widać na załączonym obrazku, po lewej sprzed miesiąca, po prawej aktualne. Dalej załączam też zdjęcia. Wiem, że nia ma się czym chwalić, ale chcę mieć to w kronice, co miesiąc będzie tylko lepiej. Swoją drogą, coś chyba jest nie tak z moim prawym ramieniem, które jest zdecydowanie niżej. Miesiąc [...]
Nie wiem chudzina czym zasluzylem sobie na ten mily pojazd po mnie, ale coz jakos z ziomkiem na ochronie tam mielismy pare incydentow szczegolnie z brudami ,ale jak jeden dostanie to reszta juz taka harda nie jest , daje rade. W sumie i tak ta robota polega na staniu i pokazywaniu ,ze ktos obserwuje...
slawe - masz sie czym chwalić że mundurowego wyhooyałeś z mundurowymi jest zawsze tak samo : bilet? nie ma.. dokumenty ? nie ma.. jakieś pieniądze? nie ma.. dokumenty? ftfff.. napewno nie masz na bilet? nie.. to chodź ze mną do przodu .. aha już ide.. chociaż raz hvj nas zakluczył w przedziale i musieliśmy sie przez okno z torbami ładować [...]
Trening na Młodszego Ratownika
