SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Boks bedzie w nocy Floyd walczy,,z Ortizem,,polsat sport extra od 3 w nocy oprocz tego Alvarez,,walczy oraz Vargas mlody ze stajni Floyda,,aha oraz Erik Morales z Cano..Dla mnie Phil najlepszy na pre-judgingu.Piotrkowicz powinien sie znalesc w top 12 spokojnie licze na Top 10

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-17 19:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko 3 ćwiczenia to prawie tak jak 3bój tylko trochę inny, bo zamiast mc jest wiosłowanie. Nie bardzo interesuje mniej taki trening w sumie masz rację, że jestem trochę za młody na taki trening, ale po prostu chcę plan bardziej ukierunkowany pod siłę niż rzeźbę, a z tych linków dowiedziałem się tylko albo aż, że należy robić mostek jak podnoszę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-09-17 20:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zakochana w nim. Kiedyś był taki program/ serial opowiesci z krypty i był stary bogaty koleś o chciał sie przypodobać pewnej dzieczynie i zamieniał się ciałem z pewnym młodym kolesiem za kasę, zaczął od twarzy a ona na to ale jak reszta jego ciała wyglada, w końcu zamienił z nim swoje całe ciało, i on w końcu się przedstawia jako młody [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-17 23:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 135 "Jones vs. Rampage" 24.09

    Post
    Scena MMA i K-1

    być może niemożliwe ale możliwe, że Rampage nie da się tak łatwo jak poprzednicy tak jak powiedział, wszyscy znają już triki Jonesa, no chyba, że młody ma jakiegoś asa w rękawie

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 18796 Data: 2011-09-18 15:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słodkie, to moja największa słabość) Liczyłam na to, że pójdę w poniedziałek (jutro), ale nie jest to takie pewne, dziecko mam chore i nie mam z kim zostawić. Ćwiczę, kiedy młody jest w przedszkolu. Cały problem ze mną polega na tym, że mam dyskopatię kręgosłupa, odcinka lędźwiowego, włącznie ze zmianami kostnymi. Ortopeda zabrania mi ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8513 Data: 2011-09-18 16:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zielonki

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz - nazwa detox zbytnio byl sie nie sugerowal nie mam na mysli detoxu z Ultralife - ale wiele produktow zawiera nazwe detox nie majac nim z nim wspolnego a takich produktow pewnie bedzie coraz wiecej! Takie produkty nie maja jednej wlasciwosci maja kilka,kilkanascie,zeby nie kilkadziesiat - zalezy od skladu,wielkosci porcji,itd. a nakladajac [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2011-09-18 21:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A kto powiedział, że buddyzm nie jest życiowy? Jedni to osiągają, inni są w drodze a jeszcze inni nie osiągną nigdy. Ja na przykład... jestem młody uirapuru, jak już wszystko zostało powiedziane Zresztą młodemu forumowiczowi myślę, należy się trochę wyjaśnienia i pokierowania go na to, żeby spojrzał również na trochę inną drogę niż ta, którą mu [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 16523 Data: 2011-09-19 00:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A kto powiedział, że buddyzm nie jest życiowy? Jedni to osiągają, inni są w drodze a jeszcze inni nie osiągną nigdy. Ja na przykład... jestem młody Pięknie napisane...wielki szacun z mojej strony

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 16523 Data: 2011-09-19 00:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab i SFD wyciskanie wielokrotne Wrocław 10.09

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] tak jak napisałem, predyspozycje genetyczne pozwalają niektórym wyłączyć bardziej pracę niektórych mięśni przez co różnica w wynikach jest tak duża. Gdyby na salę przyszedł młody, chudy chłopak, który waży 60 kg i zaczyna przygodę na siłowni, potrafi wypchać łokieć do środka i zrobić przeprost może zrobiłby nawet 100 powtórzeń czyli tyle co [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11775 Data: 2011-09-19 16:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pora się wziąć za trening siłowy i trochę mięśni zdobyć, młody jesteś a skóra jest elastyczna.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2011-09-19 16:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek 15 lat, za młody na suplement, w tym wieku to dalej powinieneś judo trenować, lepiej rozwinął by ten trening twoje ciało, my ci nie doardzimy czy masa czy redukacja.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2011-09-19 16:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakos mnie mordka swędzi a ten pepek zyje jeszcze ? mmanowiec młody

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 16:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojaaa za młody jestes.. takiego w forum jeszcze nie bylo takiego wieku :) wiec przeczytaj www.bieganie.pl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2011-09-19 21:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 14 lat

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Witam. Mógłby mi ktoś polecić diete najlepiej na 2800-2900kca ?. I prosze nie mówcie ze jestem za mlody. Dodam że mam 176cm wzrostu i waże 60 kg. Z góry dziekuje&pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-09-20 07:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 14 lat

    Post
    Dietetyka sportowa

    no to poczytaj trochę artykułów z działu odżywianie, sam sobie ułóż, a potem daj do sprawdzenia. Jeśli nie będziesz w stanie sam niczego wykminić to chyba jednak za młody.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-09-20 14:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas ćwiczeń

    Temat
    Trening w domu

    [...] się na drążku max 3-5 serii Chciałbym jakies poprawki, na pewno będzie ich duzo, bo nie znam się jeszcze na tego typu rzeczach i dopiero sie uczę. Jeszcze moje parametry, więc: wiek: 15 lat Waga: 85kg Wzrost: 190cm Nie mówcie, że jestem za młody czy coś, bo już nie rosnę i traktujcie mnie jak 18latka. Z góry dziękuję za każdą wypowiedź.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2011-09-20 15:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na przyszłość to wiem Łatwiej mi jak młody jest w przedszkolu, bo wstaję o 6.00, przed 7.00 jem. Młody na 7.30 do przedszkola, czyli 15-20 minut marszu w jedną stronę. Około 9.00 jem przedtreningowy, czyli ryż z jakimś białkiem i tłuszczem, bez warzyw. O 10.00 otwierają mi siłownię. Około 12.00 potreningowy, czyli ryż z białkiem, bez tłuszczu i [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8513 Data: 2011-09-20 16:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCE BYC SZYBSZY!!

    Post
    Inne dyscypliny

    hehe za bardzo mlody jestes - trzeba trenowac w klubie..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2011-09-20 18:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni Trening?

    Temat
    Trening w domu

    [...] 9)uginanie nadgarstków podchwytem z hantlamo (przedramiona) 10-15 powtórzeń 10) Przysiady To przerobiony trening Mawashiego, Czy jest on odpowiedni dla mnie? Wiem że jestem młody dlatego ograniczyłem ćwiczenia z ciężarami ale czy ten trening jest odpowiedni dla mnie i czy nabiore z nim masy przy odpowiedniej diecie? ;d Treningi robiłbym 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2011-09-20 19:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan cwiczen na rzezbe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale Ci napisałem przecież, jesteś początkujący do tego młody musisz się rozwijać a nie trenować splita i robić na biceps 3 cwiczen.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2011-09-20 20:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)