Boks bedzie w nocy Floyd walczy,,z Ortizem,,polsat sport extra od 3 w nocy oprocz tego Alvarez,,walczy oraz Vargas mlody ze stajni Floyda,,aha oraz Erik Morales z Cano..Dla mnie Phil najlepszy na pre-judgingu.Piotrkowicz powinien sie znalesc w top 12 spokojnie licze na Top 10
[...] tylko 3 ćwiczenia to prawie tak jak 3bój tylko trochę inny, bo zamiast mc jest wiosłowanie. Nie bardzo interesuje mniej taki trening w sumie masz rację, że jestem trochę za młody na taki trening, ale po prostu chcę plan bardziej ukierunkowany pod siłę niż rzeźbę, a z tych linków dowiedziałem się tylko albo aż, że należy robić mostek jak podnoszę [...]
[...] nie zakochana w nim. Kiedyś był taki program/ serial opowiesci z krypty i był stary bogaty koleś o chciał sie przypodobać pewnej dzieczynie i zamieniał się ciałem z pewnym młodym kolesiem za kasę, zaczął od twarzy a ona na to ale jak reszta jego ciała wyglada, w końcu zamienił z nim swoje całe ciało, i on w końcu się przedstawia jako młody [...]
być może niemożliwe ale możliwe, że Rampage nie da się tak łatwo jak poprzednicy tak jak powiedział, wszyscy znają już triki Jonesa, no chyba, że młody ma jakiegoś asa w rękawie
[...] słodkie, to moja największa słabość) Liczyłam na to, że pójdę w poniedziałek (jutro), ale nie jest to takie pewne, dziecko mam chore i nie mam z kim zostawić. Ćwiczę, kiedy młody jest w przedszkolu. Cały problem ze mną polega na tym, że mam dyskopatię kręgosłupa, odcinka lędźwiowego, włącznie ze zmianami kostnymi. Ortopeda zabrania mi ćwiczenia [...]
wiesz - nazwa detox zbytnio byl sie nie sugerowal nie mam na mysli detoxu z Ultralife - ale wiele produktow zawiera nazwe detox nie majac nim z nim wspolnego a takich produktow pewnie bedzie coraz wiecej! Takie produkty nie maja jednej wlasciwosci maja kilka,kilkanascie,zeby nie kilkadziesiat - zalezy od skladu,wielkosci porcji,itd. a nakladajac [...]
A kto powiedział, że buddyzm nie jest życiowy? Jedni to osiągają, inni są w drodze a jeszcze inni nie osiągną nigdy. Ja na przykład... jestem młody uirapuru, jak już wszystko zostało powiedziane Zresztą młodemu forumowiczowi myślę, należy się trochę wyjaśnienia i pokierowania go na to, żeby spojrzał również na trochę inną drogę niż ta, którą mu [...]
A kto powiedział, że buddyzm nie jest życiowy? Jedni to osiągają, inni są w drodze a jeszcze inni nie osiągną nigdy. Ja na przykład... jestem młody Pięknie napisane...wielki szacun z mojej strony
[...] tak jak napisałem, predyspozycje genetyczne pozwalają niektórym wyłączyć bardziej pracę niektórych mięśni przez co różnica w wynikach jest tak duża. Gdyby na salę przyszedł młody, chudy chłopak, który waży 60 kg i zaczyna przygodę na siłowni, potrafi wypchać łokieć do środka i zrobić przeprost może zrobiłby nawet 100 powtórzeń czyli tyle co [...]
Wiek 15 lat, za młody na suplement, w tym wieku to dalej powinieneś judo trenować, lepiej rozwinął by ten trening twoje ciało, my ci nie doardzimy czy masa czy redukacja.
Witam. Mógłby mi ktoś polecić diete najlepiej na 2800-2900kca ?. I prosze nie mówcie ze jestem za mlody. Dodam że mam 176cm wzrostu i waże 60 kg. Z góry dziekuje&pozdrawiam.
no to poczytaj trochę artykułów z działu odżywianie, sam sobie ułóż, a potem daj do sprawdzenia. Jeśli nie będziesz w stanie sam niczego wykminić to chyba jednak za młody.
[...] się na drążku max 3-5 serii Chciałbym jakies poprawki, na pewno będzie ich duzo, bo nie znam się jeszcze na tego typu rzeczach i dopiero sie uczę. Jeszcze moje parametry, więc: wiek: 15 lat Waga: 85kg Wzrost: 190cm Nie mówcie, że jestem za młody czy coś, bo już nie rosnę i traktujcie mnie jak 18latka. Z góry dziękuję za każdą wypowiedź.
Na przyszłość to wiem Łatwiej mi jak młody jest w przedszkolu, bo wstaję o 6.00, przed 7.00 jem. Młody na 7.30 do przedszkola, czyli 15-20 minut marszu w jedną stronę. Około 9.00 jem przedtreningowy, czyli ryż z jakimś białkiem i tłuszczem, bez warzyw. O 10.00 otwierają mi siłownię. Około 12.00 potreningowy, czyli ryż z białkiem, bez tłuszczu i [...]
[...] 9)uginanie nadgarstków podchwytem z hantlamo (przedramiona) 10-15 powtórzeń 10) Przysiady To przerobiony trening Mawashiego, Czy jest on odpowiedni dla mnie? Wiem że jestem młody dlatego ograniczyłem ćwiczenia z ciężarami ale czy ten trening jest odpowiedni dla mnie i czy nabiore z nim masy przy odpowiedniej diecie? ;d Treningi robiłbym 3 [...]