pytanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 229

Witam
otóż przez 3 miesiace redukcji zszedlem z 88kg na 72kg i aktualnie wygladam tak:

i tu moje pytanie na brzucholu została zle wygladajaca skóra po redukcji powinenem zaczac jakies konkretne cwiczenia czy zejsc jeszcze z wagi?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133537 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467637

Pora się wziąć za trening siłowy i trochę mięśni zdobyć, młody jesteś a skóra jest elastyczna.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Wszystko z czasem bedzie ok.
Poza tym, przymasuj troche, bo wygladasz, jakby Cie glodzili 3 miechy w brazylijskiej kopalni

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Po redukcji-pytanie.

Następny temat

WĄSAK GÓRA, DUŻY DÓŁ !!! PARE PYTAN !!!

Polecane artykuły

pytanie

Odżywianie i Odchudzanie

Po redukcji-pytanie.

WĄSAK GÓRA, DUŻY DÓŁ !!! PARE PYTAN !!!

Seks pomaga schudnąć i poprawia odporność!

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?

„Śniadanie jedz, jak król” - czy syte śniadanie to na pewno dobry pomysł?

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie