musztardy

[...] oliwek czarnych i zielonych, troche ściętego parmezanu, 6 pomidorków koktajlowych, garść pestek z dyni. Wolowina (udziec) zmielona podsmazona na smalcu gesim z solą i pieprzem cayenne. Sos- majonez wlasnej roboty, oliwa z oliwek, ocet jablkowy, przyprawa do salatek, jogurt grecki, lyzeczka musztardy. Wszystko do wielkiej michy i smacznego :)

[...] kilka sni spędziłem w większości poza domem. Przejechała rodzina i robiliśmy grill. W pierwszy dzień dieta trzymana na 100%, ale wczoraj weszły kiełbaski, ketchup, musztardy, karkówka - troche tego było. W tym tygodniu jedynie 2 treningi siłowe, bo źle rozplanowałem tydzień. W czwartek i dziś siłownia zamknięta, więc nie było jak robić, [...]

[...] ziemne niesolone? ile ich dodawać? garść? 20szt? - jak dozować masło? pytam już teraz, bo będę się rozglądał.. z tego co pamiętam, to taki słoiczek niewiele większy od musztardy kosztował z 8zł.. Mógłbyś schematycznie podać, jak powinna wyglądać kolacja która jest potreningowym posiłkiem? powiedzmy, że trening kończę o 21:30.. A) trening [...]

[...] 2. Sałatka -> Łosoś wędzony, kapusta włoska, pomidor, papryka, ogórek, 2 łyżki jogurtu naturalnego ### TRENING ### 3. Pierś z kury z sosem (z tych kalorycznych to 2 łyżki musztardy i 200 ml jogurtu naturalnego), makaron pełnoziarnisty, surówka z marchwi, oliwa 4. jw 5. sernik by grrubas Razem: B 165 T 65 W 153 1869 kcal ____________________ [...]

[...] suszonych grzybów (daja smak i kolor). Albo zamiast pieczarek, podsmażone na maśle boczniaki - tylko nie mieszaj na patelni za bardzo, bo ci się rozwalą. Do boczniaków łyżka musztardy (używam sklepowej ziarnistej - forumowe ortodoksy ;) robią swoją musztardę). Do wołowiny mielonej - nie robię specjalnego sosu - wychodzi mi sos własny, plus to co [...]

[...] dżem 30g http://i45.tinypic.com/152icmf.jpg posiłek ok. 12:00 filet 140g warzywa – ogórki trochę ketchupu oliwa 10g posiłek ok. 16:00 filet 140g warzywa kalafior trochę musztardy oliwa 10g posiłek ok. 19:00 spaghetti: 180g łopatki mielonej 70g makaronu spaghetti durum 500g pomidorów ok. 70g sera żółtego oliwa 5g posiłek ok. 22:00 udko [...]

ja nawet nie liczę kcal z musztardy :D ale zawsze daje z 2 razy w dniu czy to do kurczaka czy do kanapek

http://www.sfd.pl/kurczak_tikka_masala_lol-t558489.html Polecam, te przyprawy ma chyba każdy - a wychodzi pycha. Trzeba uważać żeby za dużo musztardy nie dodać.

[...] 1 kostka gorzkiej czekolady 90%, płatki jaglane 3. whey, kalafior, mleko 1,5% troszkę, kasza jaglana, pół łyżeczki kakao, 1 kostka gorzkiej czekolady 90% 4. kurczak, troszkę musztardy, kasza jaglana, masło klarowane, buraczki 5. pół awokado, chleb wasa, łosoś z puchy + 15 min interwałowej skakanki (2/1) 2 min skakanka tempo średnie , 1 min marsz. [...]

[...] sitko duze oczka, potem jeszcze raz sitko male oczka. Na 200g 1 zoltko. Dodatki kazdy sam sobie bierze i miesza, u mnie byly: cebulka, kiszony ogorek, losos wedzo ny, pieprz zielony marynowany, sardynki w oleju przelane wrzatkiem zeby pozbyc sie tego puszkowego oleju, marynowane grzyby, rozne musztardy, oliwa z oliwek, sos sojowy jasny, maggi.

Może anubisem nie jestem i daleko mi do Niego, ale powiem ci, ze nic złego w tym nie będzie jednak pamiętaj ze musztardy itp. To zawsze trochę więcej soli ;)

[...] i wsparl, ale moje? Panie, daj pan spokoj. Przyszla kryska na matyska, ide dzisiaj do okulisty, cale zycie okazjonalne jajca z kolesi w brylach i sam skoncze z denkami od musztardy {{:-( Przy okazji pytanie, do ptaktykujacych. Jak sie wyciaga szkla kontaktowe? Potrafie sobie jakos wyobrazic zakladanie, ale za prosty mechanizm jestem, zeby [...]

[...] posiekane orzechy. Rozłóż na mięsie. 7. Wątróbkę ugotuj albo podsmaż, po czym rozgnieć widelcem. Podsmaż boczek z pieczarkami i papryką, wymieszaj z wątróbką, dodaj łyżeczkę musztardy, dopraw na ostro. Rozłóż na mięsie. 8. Dowolne mięso mielone wymieszaj z przyprawami i odrobiną masła, przypraw na ostro i rozłóż na schabie. Chyba wystraczy już [...]

[...] brukselka 3. lasagne z mięsem wieprzowym (100g mięsa, 100g makaronu), brukselka 4. sałatka makaronowa z brokułami, marchewką i orzechami brazylijskimi, plus łyżeczka musztardy malinowej 5. ciasto śniadaniowe (mąka gryczana, jaglana, jajko, jagody, plaster słodkiego sera), pół pomarańczy, cynamon Suplementy: Euthyrox, wpc Na wypasionej [...]

[...] i 10g otrąb, posmarowany 125g serka homo naturalnego plus jabłko ok 13 trening ok 15 obiad: risotto z 200g piersi kurczaka z fasolą czerwoną, pomidorami papryką i 60g ryżu brązowego ok 18 kolacja: pasta: 200g twarogu chudego, 1 mały wędzony śledź, trochę jogurtu musztardy i trochę warzyw Zmieniony przez - mavika w dniu 2011-01-04 17:19:47

Czit? No chyba żartujesz %-) Dzień w dzień używam odrobinę musztardy. Przecież nie można popadać w kompletną paranoją (de facto z której wyszedłem %-) - ironia losu ). I tak nic nie przebije wczorajszej cebuli :-)) No nic, trzeba iść się regenerować na jutrzejszy trening :-))

[...] coś zjem :-) 1.jajka x3 , boczek 20g, chlebor, pomidory 2.sałatka szpinakowa (świeży szpinak,mozzarella 50g, pierś kurza 120g, pomidorki koktajlowe, czosnek+oliwa+łyżeczka musztardy) 3.brokuły, wołowina 150g- będzie teraz. Trening Przysiad ze sztangą- 3x3-5 3x 20/25/30/35/40/45/55x4+55x4+55x4 +12x 35- nie powiem że "poszło jak szmata", ale na [...]

nienawidze majonezu, ale z awokado mnie zaciekawil. zdradzaj tu przepisik raz dwa %-) Będzie bez zdjęć bo nie robiłem. Składniki: - jajko (surowe), - łyżeczka musztardy Dijon (nie francuska, tylko Dijon), - łyżeczka octu jabłkowego - sól do smaku, - 250ml oleju z awokado Do słoika/szakera wbijamy jajko, dodajemy musztardę, sól i ocet. Na [...]

Może trochę przesadziłem hehe :D Kcal pewnie się nie będą zgadzać bo uzywam tego light z kotlina który nie dawno wyszedł. Szkoda że nie robią pikantnego bo ten jest trochę słodkawy. Ogólnie to wcześniej nie liczyłem keczupu ani musztardy a używam ich sporo ;)

cielu: Sam sos robiłem. 5g majonezu,10g ketchupu light, 5g musztardy, i 10g jogurtu (to ten sos na wrapie) a do łososia z przecieru pomidorowego + dużo tłuszczu wytapia się z łososia podczas obróbki na patelni :-)