Mam 3 pytanka: 1. Co to jest MSM (preparat siarki organicznej) i pod jaką nazwą można go kupić w aptece? 2. Pod jaką nazwą można kupić żel z glukozaminą? 3. Dlaczego kolana najbardziej bolą od siedzenia. Przecież nie są obciążone? Wszystkim chorym mogę polecić chrząstkę z rekina. Pomaga i redukuje ból. Obecnie testuję Kolagen. Ktoś to już [...]
[...] razem też się nie zawiodłem - Cały czas czuje, że jestem coraz silniejszy, aż sam nie moge uwierzyć jak z tygodnia na tydzień zwiększam ciężar. - Czuje, że glukozamina i msm zaczeły działać, gdyż kolano już przestało boleć, a nadgarstki przy uginanie piekielnie bolały, a dzisiaj już tylko trochę. - Niestety przy wyciskaniu francuskim [...]
Jak pisałem u nas w spamie.....widać ze ILNY sie ludziom nie podobało (nie mówie juz ze na FTB 90% to komentarze negatywne) ale sam fakt sprzedanych biletow przez MSM na kolejną impreze, czyli Trance Xplosion.....na dzien dzisiejszy: cena: 99 PLN pozostało biletów: 1710 Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2009-01-04 15:40:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zaczynam jutro redu Bardzo prosze o sprawdzenie treningu supli i makro i ewentualnie korekte. 37 lat Aktualna waga 67,5 Klata 98 Bic 36,5 pas 83 udo 54 łydka 35,5 KCAL liczac wzorem na utrzymanie 3089 zaczne redu od 2800 SUPLE MONOHYDRAT 100% ostrovit --- DT 5g przed treningiem DNT 5g rano BCAA XTRA activlabb [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] obecnie 65, 65,5 .( spadło w pierwsze 3 tygodnie redukcji a tak to waga stoi w miejscu ale w pasie ubywa ) SUPLEMENTY mono 5g stała , bcaa 10 DNT 20 DT , citrullina msm omega k2 mk7 c, d, cytrynian, boswellia Foto marne bo telefonem i mam slabe swiatlo naturalne w mieszkaniu ( w realu do lustra lepiej sie jakos prezentuje :):) ) [...]
Kuzyn co prawda Piotr nie jestem ale w mojej branzy stawy i sciegan narazone sa bardziej na kontujze niz w branzy Piotra mimo ze to bardzo podobne dyscypliny choc rozne. Ja uzywam by ochraniac moje stawy MSM , Glucosamine i Chondroitin'e , kolagen. Jezli to nie pomaga na skutek wiekszego urazu stosuje Solcoseryl, Zeel -T i Olfen 50 w tabl. [...]
[...] melanzowac i 15 kg w plecy - ale to nie znaczy ze ty tez musisz tak spasc po prostu nie zalamuj sie i trzymaj caly czas diete. Z supli podczas leczenia bralem glukozamine, msm i wyciag z bosweli + ZMA ale nie sadze ze mi to cos pomoglo wiec mysle ze dieta w zupelnosci wystarczy. Zycze szybkiego powrotu do sprawnosci i treningow! Pozdrawiam
tomo, licze na pomoc, bo chyba dobrze znasz ten problem. Bylem na zakupach, w aptece dowiedzialem sie, ze lepiej wyjde kupujac apteczny magnez czy wapn, a nie chelaty no i mnie przekonala (w chelacie olimpowskim w stacjonarnym sklepie za 30 tabsow chyba 19zl, w tym 100mg magnezu, za 7,5zl mam 50 tabsow z 50mg magnezu - nie chelaty, a sam magnez). [...]
nie, mój drogi - to jest bzdura wbijana do głów lekarzom i innym osobom przez koncerny, które czerpią zyski z niesuplementacyjnych metod leczenia. Suplementacja jest konieczna w przypadku niedoboru, co jest najzupełniej logiczne dla każdego, kto chociaż chwilę pomyśli - jeśli np uciążliwe kontuzje kości są wywołane tym, że organizm po prostu nie [...]
Opinia jak opinia, ja moze teraz przytocze swoj przyklad. Ostre bole piszczeli i do w pewnym momencie do tego stopnia, ze bolaly gdy sie nie ruszalem, a o marszu czy biegu moglem zapomniec: -lekarz sportowy 2tyg. na masciach przeciwbolowych i przeciwzapalnych - 0 zmian. 1tydz. suplementacji wapniem, magnezem, glukozamina (czesciowo wit. D, ale nie [...]
[...] gdy nie masz czasu/czasem ochoty/ na posiłek a także po treningu. resztę powinna dopełnić dieta, którą choćby w szczątkowej formie powinieneś ułożyć i realizować. ze stawami jeśli masz częste kontuzje musisz uważać, stosuj maści rozgrzewające jeśli to potrzebne, no i zestawy regenerujące stawy- glucosamina, msm, chondroityna, kolagen itp.
[...] znowu bedzie lipa wiec nie wiem czy jest sens aczkolwiek sprobowac mozesz nandrolonu nie zaszkodzi raczej sugestia malego666 jest jednak chyba lepszym rozwiazaniem niz jakikolwiek cykl, naturalne pozywienie bogate w kolagen do tego suplementacja glukozamina, msm oraz kwasami tluszczowymi omega3 Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-14 00:54:47
Dawka lecznicza deki to 50 mg co 3 -4 tygodnie , ja bym uderzył ze 100mg co 7-10 dni bo wielki chłop z Ciebie, do tego animal flex , oddzielnie dodatkowo glukozamine i msm , całosć zagryzasz 1000mg witaminy C( w podzielonej dawce w ciagu dnia) bo bez tego niemozliwa jest odbudowa kolagenu , całosć pociagnij ze 12 tygodni , zluzuj treningi .
[...] bedzie rehabilitacja, zrost w zaleznosci od osobnika od 4 do 6/8 tygodni, mozesz wlaczyc suple ktore nieco wspomoga tempo jak witamna d3, wapn, k2, nieco kolagenu i msm. zalecalbym jednak wizyte u fizjoterapeuty aby skontrolowal stope, staw skokowy i zaproponowal ewentualna terapie, bo sam ortopeda i oczekiwanie od wizyty do wizyty to [...]
Ale MSM "Ostrowia" nie była tylko konfekcjonerem a przede wszystkim producentem surowca - WPC - stąd jej atrakcyjna do niedawna cena. Natomiast Ostrovit nie różni się organizacyjnie od np. jakiegoś GB-WPC czy Oxygen (z tą różnicą, że ten ostatni jest ze wszystkich trzech najstarszy). Na terenie byłej "Ostrowi", jak mi wiadomo, [...]