moze

Od lutego będe miał już 7 cykl i co polecicie? mono: napewno universal zawsze po treningu brałem białko ale przerzuce sie na gainera bo cieżko żarcie wcisnąć jakiego polecicie najlepiej 20% i wzwyż białko na noc dalej białko będe wrzucał tylko jakie lub czym zastąpić białko na noc? stack: brałem xpanda i smakowo nie podszedł dużo siły przybyło co [...]

Witam, mam 16 lat i w tym roku idę do liceum. Mam problem z moimi cyckami :/ I tu pytanie jak najszybciej się ich pozbyć, jakie ćwiczenia, tak żebym w nowej szkole czuł się dobrze. Brzuch tez przydałoby się zmniejszyć. Chodzi mi o ćwiczenia najlepiej bez sprzętu, mam tylko stepper i twister bez linek. Ćwiczyć mogę długo i dużo więc mnie nie [...]

[...] okolo 2000 kcal waga powoli leci w dół (0.4-0.5kg tygodniowo). Tak wiem ze zepsułem swój pierwszy cykl kreatynowy na cm3. Byłem głupi i nie doświadczony choc jakies efekty moze i on dał lecz mizerne. Teraz chce to wszystko naprawic. Za niecale 4 tygodnie zamierzam zastosować kreatyne mono z FA oraz nitrobolon II. Moje pytanie o ile moj bilans [...]

Witam. Przeczytałem pare mniej i bardziej aktualnych artów, ale nie mogę znaleźć w prosty sposób odpowiedzi. Chodzi o trądzik przy braniu saa. Albo mi się wydaje, albo kulturyści mają normalną skórę, bez syfów, zmian naskórnych. (bo wiadomo , że trądziku dużo rodzajów). Dla porównania na polskich siłowniach co 2 osobę zasypuje. Każdy ma chyba [...]

[...] jeszcze dzis poniewaz jest lekka rana. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "

Witam. Jestem nowo zarejstrowanym uzytkownikiem ale dosyć często przebywałem inkognito. Na chwilke obecną jestem w trakcie redukowania tkani tłuszczowej. Z poziomu bf-21* zleciałem na 14%, a z dniem rozpczecia "masówki" przewiduje bf na poziomie 10-11%. A pas na pewno poniżej 80cm. Wymiary nie są może rewelacyjne ale ostatnimi czasy miałem sporo [...]

[...] dziwne spiecie i bol w lewym miesniu piersiowym na wysokosci miejsc gdzie styka sie biceps z barkiem. Kilka lat temu ta kontuzja uniemozliwila mi starty w WL. Co to moze byc i czym spowodowane? Dodam ze rozgrzalem sie dobrze najpierw 15minut rozgrzewka ogolna sklony wymachy krazenia itp nastepnie rozgrzewka na sztandze 10kg 10p 20kg 8p [...]

Witam. Mam 31 lat, 178 wzrostu i obecnie 85kg wagi. Ćwiczę od dwóch miesięcy. Zacząłem z trenerem, który też ułożył mi jako taką dietę na redukcję, którą zachowuję tak w 80%. Problem tyczy się głównego posiłku, z racji pracy nie widzę możliwości abym miał jeść w tym czasie coś że specjalnego jadłospisu. Problem jest taki, że po pierwszym miesiącu [...]

Witam! Pojawilo sie kiedys na forum porownanie fake/legit stanbolu z BD.Moze ktos ma link do tych zdjec (konkretnie chodzi mi o porownanie rozpuszczalnosci srodka w wodzie - jeden sie rozpuszcza drugi nie). Dzieki!

[...] oslabia sie ich dzialanie. Pisalo tam ( nie mam tej gazetki wiec nie wiem dokladnie jak to sie pisze i czy delikatnie nie pomylilem nazwy ale chyba ktos kto wie o co chodzi moze mnie poprawic)ze najlepszym transporterm jest kwas alfa-liponowy , albo liponowy, bo podobno nie dosc ze zmusza komorki do prodokowania insuliny to wplywa na ich [...]

[...] nolva i przejsc na clomid? czy to totalna glupota i nic nie da - zaczac odlbok po 6 dniach na mocniejszych dawkach? jeszcze mozliwe ze uda mi sie cos zdzialac ale wole juz wiedziec co i jak, bo znajac zycie moze byc klapa ktos cos napisze sensownego - sog prop byl brany przez 6 tyg. e2d 50 mg Zmieniony przez - Rapper w dniu 2006-06-14 17:34:44

Kolega zaproponowal nastepujacy sposob okreslenia skladu Venoma. Aby sprawdzic, czy znajduje sie w nim amfetamina zaproponowal nastepujacy eksperyment: Wodoretlenek sodu (np. kret) zmieszac z woda. Wysypac zawartosc kapsulki do niewielkiej ilosci roztworu. Zmieszac. Zawartosc amfetaminy mozna okreslic na podstawie charakterystycznego zapachu - cos [...]

Witam Temat zupełnie luźny, otóż w diecie masowej jak to czasami bywa brakuje kalorii, żeby naturalnie podpić kalorie i zdrowe tłuszcze, chciałem zaopatrzyć się więc w większą ilość (allegro) mieszanki orzechów ew. owoców, jakieś propozycje, które składniki powinny się znaleźć w takiej mieszance a które lepiej odrzucić ? Od razu uprzedzam, że [...]

[...] Wyciskanie francuskie sztangi leżąc. 2s. Brzuch: Skłony tułowia na ławce rzymskiej. 2s. ten plan był oceniony nieźle,ale mam jedno pytanie,czy mam nie robić łydek,czy moze sam sobie dodac?I czy w tym planie mięsnie dwugłowe ud beda rozwijane?bo widze tutaj tylko martwy ciag raz w tygodniu,albo 2 zalezy.. Zmieniony przez - tomek191313 w [...]

moj dzien wyglada mniejwiecjej tak jak na tym planie chce tanczyc i pakowac i boje sie przetrenowac pewne miesnie (szczegolnie barki i triceps) , moze ktos cos poradzi ? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

jakis doswiadczony weteran moze sie wypowiedziec ?? jeśli nie zapłace to co ? jeszcze nie jestem pełnoletni ale niedługo bede wiec mnie to ciekawi.. moga mi wjechac na pensje ? komornika przyslac ? slyszalem nawet ze areszt za to mzoe byc moja kuzynka dostala za mandaty wyrok mam już pare stówek - się uzbierało. Narastają te mandaty ?? czy nie ma [...]

Temat był już poruszany na forum, ale jakoś nigdzie nie moge znaleść takiej pełnej, zadowalającej mnie odpowiedzi. Otóż trenuje pół roku, (17 lat, 73 kilo, 174 cm, dieta jest) i mój największy problem to klatka. Zatrzymała się i od dwóch miesięcy ni ku ta, nic nie rośnie. Trenuje na masę, i może niekoniecznie zależy mi na pięknej sylwetce, ale po [...]

Witam Mam problem z drastycznym spadkiem odporności. Odkąd zacząłem ćwiczyć na siłowni (2-3mc) regularnie raz w tygodniu łapie mnie lekkie przeziębienie - drapanie w gardle, katar, ogólne rozbicie, mija po 2 dniach. Średnio raz na 1,5 miesiąca rozkłada mnie tak, że przez tydzień nie wychodzę z domu. Ostatnio zacząłem cykl z monohydratem i po 3 [...]

Witam, ostatnio coś takiego pojawiło się w moim klubie i jestem ciekawa jaka jest skuteczność tego urządzenia, czy to nie jest nabijanie ludzi w butelkę? Podobno, cytuję: "trening na rowerze ergometrycznym, spalający tkankę tłuszczową w połączeniu z podciśnieniem ... Podstawowym efektem terapii podciśnieniem jest podwyższone ukrwienie skóry i [...]

[...] skąd konkretnie pisze itp itd ? Czy za same rozmowy w internecie z kims mozna miec ostre konsekwencje prawne? Chodzi mi tu konkretnie o groźby i molestowanie(nawet jesli sie to pisze w formie zartów, choc druga osoba moze tego nie wiedziec). Nie pytajcie czemu pytam, po prostu chce wiedziec. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-08-21 17:10:35