Witam Właśnie wracam z przychodni byłem odebrać badania po anginie i jestem bardzo zaniepokojony ponieważ mój wynik aso wynosi 1086 i nie wiem co robić do lekarza jestem zarejestrowany dopiero na środę i czy to poważne co mi może od tego sie stać chodzę 3x w tygodniu na siłownie i nie chce mieć żadnych problemów ze stawami:( proszę o jakieś [...]
Mam 32 lata. Waga: 95 kg biceps: 40 cm obwod w klatce: 116 cm przedramie: 34 cm Jako nastolatek*********em biegi srednie i dlugodystansowe. Zawsze bylem chudy jak szczapa. 60 kg to byl maks przy moich 180 cm. Ale po 25 roku przestalem uprawiac cokolwiek. Od 4 lat na silowni cwicze przynajmniej 3 razy w tyg. Pierwszy rok to nie byl prawidlowy [...]
[...] nie wiem co robic? Trzymac bilans na minus i dalej redukowac ten oporny tluszcz z dolnych okolic brzucha, czy bilans na plus i masowac mimo tluszczu w tych okolicach? Czy moze trzymac bilans na 0 + fbw + jakies aeroby i uda sie budowac mase i jednoczesnie redukowac tluszcz, co podobno na poczatku przygody z silownia jest mozliwe jednoczesnie? [...]
[...] siłownie. Chciałbym tez prosic o jakies dobre cwiczenia na mięsnie w nadgarstkach, bo mam strasznie chude. mam jeszcze jedno pytanie,mianowicie czy zamiast białek i kreatyny moze byly by lepsze sterydy? jesli tak to gdzie mógł bym je zdobyc w krakowie i jakie są najodpowiedniejsze,tylko nie wiem czy nie jestem na nie za chudy i boje sie ze gdybym [...]
Witam Witam Panowie potrzebuję konsultacji w kwestii takowej: Mam Stanazolol La Pharma zrobiony 12/04 - Exp Date 12/07. Wygrzebałem go podczas robienia porządków, otwarty był jakieś półtora roku temu, zostało ok. 80 tabletek. Z tym że dobrze zakręcony (brak obiegu powietrza), suche i ciemne miejsce, temperatura "chłodno-pokojowa". Zdatny [...]
Ostatnio zdecydowałem się na iniekcje w bica.Wszystko byłoby cacy gdyby nieudany slalom.Nigdy wcześniej nie robiłem strzałów w górne partie stąd szok jakiego doznałem ale nie o to się rozbiega.Przebiłem ze 2-3 żyłki, krewki trochę było ale nie chciało mi się już kuć poraz kolejny bo nie byla to pierwsza czy 2 przymiarka i miałbym rece [...]
Na początku zacznę pytaniem, co o tym sądzicie, czy dobrze rokuję na przyszłość? Otóż chodzi o mój wzrost. Obecnie przestałem rosnąć i mnie to martwi, bo nie chcę zostac takim jakim jestem, tj. kurduplem. Otóż obecnie mam 15 lat, 7 miesięcy i mierzę marne 172 cm wzrostu. W 2011 roku rosłem następująco, od lutego do sierpnia 7 cm, a od sierpnia do [...]
Prosiłbym o sprawdzenie planu. Może ktoś znajdzie coś nieprawidłowego w nim ,lecz na moje oko jest ok. Przedramion i brzucha nie robię ,ponieważ podczas innych ćwiczeń tę partię się robią (Martwy Ciąg itp.). Mój plan to split 4 dniowy. Klatka+ Biceps Wyciskanie sztangi na skosie 4s Wyciskanie hantli płasko 4s Rozpiętki skos 15 stopni 4s Uginanie [...]
[...] pytan zwiazanych z bialkiem.Nie odsylajcie mnie do wyszukiwarki ani nie mowcie o tym ,zeby jesc produkty zawierajace bialko,bo o tym to wiem i jem takie produkty. *Waga 83kg-moze bedzie potrzebne do obliczenia ile dziennie potrzebuje. *Staz w maju 2 lata minely(czyli nie jestem juz jakims korasem co pojdzie raz na silownie i by chcial miec [...]
Witam. Chciałbym tutaj prosić o wypisanie jakichś ćwiczeń , które mogą poprawić silę mięśni nóg, a co za tym idzie ... szybkość. Hm, interesowałoby mnie głownie coś w stylu szóstki weidera czy super dunks . Oczywiście o ile jest takie coś. Druga sprawą jest to, że poszukuje informacji na temat techniki biegu na 60/100 m, od samego startu aż po [...]
[...] tak jak trzeba trenuje tak jak trzeba od ponad miesiaca wszystko wraca do formy, dlatego myslalem o czyms takim: 1-8 Testosteron Propionat Testolic 100mg EOD 2-8 Winstrol Desma 50mg EOD na odblok 24tab clomidu powinny wystarczyc i tu dopiero pytanie: Czy wszystko jest ok ? moze dodac do tego NPP?a co wy na to:)prosze o konkretne odp, Dzieki :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 50 , a nawet watpie ze tyle jest . Wiec ustalmy ze 50 kolejne 30 ktore biore to 80g bialka , a jezeli to prawda co pisza z tym 1,5-2g to moge brac do 140g tak? to zobaczcie ile jeszcze zostaje bialka do zjedzenia.Co myslicie? Jestem poczatkujacy i potrzebuje naprawde porady :) Bo nie mam pojecia czy te 30g mi cos pomoze , czy nie moze byc np 60
Cześć, Otóż chciałbym zasięgnąć wiedzy bardziej doświadczonych ludzi na temat budowania planu treningowego pod masę. Wcześniej bazowałem na kalinistyce ale postanowiłem dołożyć trochę mięsa, więc dołożyłem ciężary. Natomiast problem polega na tym że czasami mogę pozwolić siebie na wyjście na siłownię, a czasami robię trening w domu gdzie mam [...]
[...] to nie gwarantuje ze wszystko inne bedzie dzialac jak trza... Macie panowie jakies pomysly? Najpewniej znam juz odpowiedz: trza wbic i zobaczyc, nie ma rady...ale moze cos zasugerujecie. Chce zrobic cykl na enanie i eq... Moj kontakt mowi ze wszelkie dlugie robia 300mg/ml a krotkie 200mg/ml - masakra, myslicie ze mozna upchnac takie [...]
Słynny amerykański sprinter, który odsiaduje właśnie wyrok za oszustwa finansowe i handel narkotykami, przyznał się do stosowania dopingu tuż przed australijskimi igrzyskami. - Mam złoty medal i siedzę tu (w więzieniu) wiedząc, że nie zdobyłem go dzięki własnemu talentowi - przyznał ze skruchą Montgomery, prywatnie były mąż Marion Jones. - Przed [...]
[...] 250mg week , enan 250mg 5/4 ed No i teraz mam mały problem w doborze srodków...Myslalem zeby dac tak : 3cykl (sierpień) - Superka + propek no i nie wiem czy cos do tego jeszcze... 4cykl ( styczeń-luty) - Enan + boldek/deka + meta\wino + prohormon moze jakis... Prosze kogoś o pomoc w doborze środków i ilości wlewanego soczku Dzieki Pozdrawiam
Witam wszystkich. Wiem że było dużo postów na temat tego antybiotyku (unidox) ale nie było tam odpowiedzi na moje watpliwości. A mianowicie. Dzisiaj(28.09.2010) dostalem recepte na unidox i od jutra zaczynam go brać w dawkach ustalonych przez lekarza, w sumie 30 tabletek, pierwsze 10 dni 2x1 tabsów, następne 10 dni 1x1 tabsów. Wiem, że to jest [...]
Wole je zamieścić w jednym poście zeby nie zaśmiecać forum. 1) Wypadająca szczęka: bardzo żadko ale jednak poważnie, wypada mi żuchwa z tego stawu pod uchem. Po prostu gdy mocno otwieram morde i prubuje ją zamknąć to zatrzymuje mi się żuchwa przed uchem i gęba jest ciągle otwarta gdyż mam jakąs blokadę, przy uderzeniu miewam to żadziej, raczej [...]
Mam niewielkie rozstepy pod pachami (z obu stron ) Zaczyna slonce przygrzewac wiec napewno trzeba bedzie z tego skorzystac, wiec kieruje pytanko. Czy opalanie rozstepow moze byc niebezpieczne? (zakladajac smarowanie itp :) )
Witam serdecznie, może ktoś pomoże, Moja córka (3 lata) od miesiąca ma przewlekły mokry kaszel. Po wizycie u lekarza oskrzela i gardlo czyste. Do tej pory medycyna naturalna (syrop z miodu z cytryną , syrop z cebuli) Wcześniej zdarzały się dwutygodniowe sytuacje kaszlowe i wszystko wracało do normy. Od dwóch lat nie miała na szczęście podawanych [...]
