moze

Witam mam takie pytanko który "Suplement" daje lepszy efekt spalania tłuszczu używałem już ECA i jakoś nie bardzo zauważylem spadki fatu diete trzymam od poł roku aeroby codziennie itp :)

Mass-tech czy nitro-tech hardcore?:> chcialbym dokupic jakas odzywke lub gainer aby zyskac troche masy.Staram sie przestrzegac diety, ale wiadomo, szkola od rana do wieczora , nie zawsze daje rade. Mam zamiar dokupic cos z prodoktow wymiennioych powyrzej?? bedzie to dobra decyzja?? a jesli tak to ktory jest lepszy na budowanie masy miesniowej?? [...]

Mam 16lat i zacząlem bez wiedzy mamy chodzić na siłownie.Chodze tam bez wiedzy mamy gdyż ja sie garbie i mama z tego powodu nie pozwala mićwiczyć pod żadnym pozorem bo mówi że w przyszłosci będe bardzo krzywy. i tu jest moje pytanie czy 16-latek który się garbi może ćwiczyć na siłowni. proszę o odpowiedź te osoby które naprawdę znają się na tym a [...]

Witam chciałbym się zapytać czy l karnityna może być stosowana do pływania na basenie bo niby jest do sportów siłowych itp. a nie mam zielonego pojęcia czy może być stosowana na basen ;p ? Jeśli tak to czy dawkowanie jest normalne czyli 4 tabletki na pusty żołądek przed treningiem w przypadku: L-CARNITINE GREEN TEA SOFTGEL LIQUID ? Zmieniony przez [...]

witam tak jak w temacie. jak myslicie co bedzie lepsze ? SustaDrol czy może Monster Pak ? byłbym wdzięczny za opinie tych którzy brali którys z wymienionych środków.jakie sa mozliwe skutki uboczne a jakie przyrosty itp. a moze jakies inne ph mozecie ewentualnie polecic najlepiej ze stronki Cyberka (suple....)

to zespol ktory powoduje hipogonatyzm, czyli malo testosteronu w organizmie mezczyzny czegoo skutkiem sa szeroki ebiodra, maly penis, waskei ramiona, tluszc na posladkach i biodrach

czesc robimy cos razem, nadrabiamy zaleglosci, pokazujemy co oznacza "dobra wspolpraca" dla dobra obu stron? obecnie jest lipa zmienmy to ok? prasa zainteresowana? chetnie poprowadze sprawe i nadam wlasciwy tor, znajde ludzi MOZEMY TYLKO ZYSKAC, ZERO RYZYKA, WYLACZNIE POZYTYWY DLA SFD I STRONY PRASOWEJ Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-01-12 [...]

Witam, Nazywam się Paulina i mam 19 lat. Choruje na miastenie i biorę Mestinon, encorton 5mg, azathioprine 100mg. Od jakiegoś czasu zauważyłam, że gdy się maluje moja skóra wokół oczu zaczyna się czerwienić. Następnie oczy puchną, a skóra zaczyna się łuszczyć. Okropnie piecze i strasznie oczy łzawią. Pamiętam, że nawet gdy nie byłam pomalowana był [...]

[...] wychodziłem po nim z WC, zatruwałem powietrze... wydawało mi sie, ze to fruktoza jest przyczyną, ale dzisiaj kupiłem fruktoze, jem ją i zadnych problemów nie mam. Co innego moze mi szkodzic? Czy w tym moze byc laktoza? Non-fat milk solids jest na pierwszym miejscu, co oznacza, ze jest tego najwiecej. Myslicie, ze moze byc w tym laktoza? Poza tym [...]

Witam. Kupilem dzis TCM Olimpa(300kaps.), Mono Olimpa(1300g.), Tauryne Mega Caps(150kaps.) i HMP Treca(300kaps.)Czy poniższa rospiska jest ok ? Dzien treningowy rano na czczo - 5kaps jablczanu + 2kaps. HMB po treningu - 5g monohydratu + 1kaps. Tauryny + 2kaps.HMB przed snem - 2 kaps. HMB + 1 kaps. Tauryny(ew. myslalem, aby wziąśc przed [...]

Witam sorki ze dałem to tutaj ale to jest związane z Kulturystyką a nie wiedziałem czy jakiś Kulturysta zagląda do działu np.zdrowie ;) więc prosze o nie usuwanie tematu ;D a wiec mam taki prblem od kąd cwicze poczułem że jest mi duzo cieplej niż normalnie znaczy mam tak czasmi jesli mnie "złapie ciepło"to czuje duże ciepło około 2 godzin puźniej [...]

Wiatm!!! Do tej pory trenowałem FBW to jest jakieś 3 miechy. Zastanawiam się teraz nad splitem.Ale obawiam się jak to ujął Don Garcia w swoim FBW,że split powoduje cytuje .faktycznie FBW daje ten komfort psychiczny tzw. napompowania,a jak jest ze splitem??? Co ze "sflaczeniem mięsni"??????????

Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce Wyciskanie sztangi na ławce pod skosem Wyciskanie sztangielek na ławce pod skosem Wyciskanie sztangielek pod skosem w góre Rozpiętki Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją nadgarstka Martwy ciąg Uginanie nadgarstków [...]

Jak uważacie co lepiej połączyć na cyklu bezkreatynowym? Myslę o Ester Stacku /Nutrabolics/ jako dopalaczem przedtreningowym w połączeniu z Extendavolem PVLa stosowanym po treningu oraz w dni nietreningowe. Lub może lepiej 2 x Body Octane MANa (jedna puszka starcza na 25dni - przy braniu 2 porcji dziennie). A może jakies inne połączenie Waszym [...]

Witam, czy trening składający się z takich ćwiczeń: A 1. Zarzut 5x5 2. Podrzut 5x5 3. High Pull 5x5 4. Push Press 5x5 5. Wskoki na podest 5x5 6. Biceps 3s 7. Brzuch 3s B 1. Przysiad 3x20 2. Dipy 3x20 3. Podciąganie 3x20 4. Wyciskanie żołnierskie 3x20 5. Wiosłowanie: 3x20 6. WL: 3x20 Rozwinie masę mięśniową mając odpowiednią dietę, czy te ćwiczenia [...]

Od zeszłej soboty trwa wyzwanie 10 krotny Iron Man,gdzie trzeba przepłynąć, przejechać rowerem i przebiec po prostu niewyobrażalne odległości. 10 razy więcej niż w Iron Man. Startuj**tam kilku Polaków,w tym najbardziej znany z takich wyzwań Karaś. Troche więcej napisze później ,jestem ciekaw co wy myślicie o takim przedsięwzięciu: to jeszcze [...]

Witam . W tym temacie chcę zapytać o to czy dbanie o siebie w sensie codziennego ważenia się przeglądania w lustrze itp może stać się początkiem jakiegoś uzależnienia ?, od pwnego czasu zaczynam się zastanawiać i dochodzę do wniosku ze ten problem dotyczy także i mnie. Proszę o odpowiedzi. Ps dużo czytałem o niejakiej Bigoreksji i dysmorfofobii

[...] i mam zamiar wziasc Danabol z Balkan 100tab.Chce sie poradzic bo zawsze na odzywkach a teraz nie moge przytyc i dlatego prosze poinformowac mnie jak brac,czy na oslonke moze byc Hepatil.Witaminy mam z Olimp jak i kreatyne ktora bede bral na koniec cyklu.Zalezy mi na konkretnej instrukcji czy meta razem z oslonka i witaminami,bo czytalem tyle [...]

Elo all...to zdjecie zrobione dzisiaj...zaraz zapodam jeszcze jedno tez plecow...co myslicie? pozdrawiam i dziekuje

Jak wiadomo same sterydy i siłownia szkodzą sercu, ale znajomy ostrzegał mnie przed dodatkowym zwiększonym ryzykiem przerostu serca biorąc sterydy i jednocześnie biegając. Prawda czy *******y? Niedługo zaczynam pierwszą kurację w życiu Enatat 200/200/300/300/300/300/200/200 E7D