Jesli ktos zna sie troche na medycynie lub mial podobne obiawy,albo moze wie gdzie i zkim moge pogadac o moim problemie to bardzo bylbym wdzieczny. Miewam czasami dziwny i mocny bol "przebijajacy" prawa piers az do lopatki! w tedy nie moge nawet sie dobrze ruszyc bo nie strasznie kuje,i nie wiem dla czego?teraz jest cieplo cieply wiatr i akurat [...]
Witajcie! Mam lekki problem :) jestem na etapie poszukiwania butów na siłownie, ale niestety nikt nie jest w stanie mi doradzić nic konkretnego, a i internety w tej kwestii milczą. Poszukuję butów w miarę uniwersalnych, czyli takich które sprawdzą się zarówno do treningu zawierajacego przysiady, mc, podrzuty, wyciskania w rożnej konfiguracji, ale [...]
mam pytanie w sprawie suplementacji a dokładnie czy dobry będzie taki zestaw na początek: wszystko od "trec nution" spalacz: thermo fat burner białka: perfect whey protein albo whey genic + glucosamine 900 i może jeszcze amino whey syste dużo biegam i powoli chce zacząć prace na domowej siłowni ławka prosta sztangla + 55 kg obciążenia 2x hantle po [...]
Witam. Podejrzewam ze ten temat byl juz poruszany na tym forum ale jest tutaj tak duzo tego ze nie znalazbym chyba. Wiec tak... moja kolezanka ma troche kompleksow co do swojego ciala i ja jej doradzilem ze skoro ma komplesy niech z nimi walczy no i postanowila przytyc troche i sobie ladnie cialo uformowac :) poprosila mnie takze zebym jej pomogl [...]
Witam, Aktualnie kontynuuje redukcję, oczywiście cardio + dieta i mam już ładnie widoczny brzuch(8,9% tłuszczu przy wadze 95,6 oraz 190 wzrostu), ale chcę jeszcze bardziej się dociac (chodzi o dolną część brzucha, więc postanowiłem dorzucić spalacz "lipo rush" oraz Yohimbine hcl 2,5mg z firmy haya lecz otrzymałem yohimbine bark 500mg i teraz [...]
Witam! Mam takie pytanko a wlasciwie prosbe o zweryfikowanie. Czytałem jakis czas temu ze metanabol w małych ilosciach moze sie przyczynic do zwiekszenia produkcji naturalnego testosteronu, czyli przeciwnie jak w duzych ilosciach gdzie wiadomo go blokuje. Jesli ktos cos o tym wie to jakie to sa te małe ilosci 5,10 mg ed? Jak brać zeby pomogła na [...]
[...] lewej strony naklejki 24119/310, aczkolwiek data i seria jest inna. reszta wyglada identycznie. zdejmowałem juz jeden kapselek i wydaje sie albo dobrze podrobiony albo oryginalny. byc moze ktorys z Was spotkał sie juz z czyms takim i moze sie wypowiedziec. moze ktos wie co oznacza ten numer. nie chce kłoc sie jakias testa albo i jeszcze lepiej :)
[...] moge zapomniec zeby sie polozyc ,jak naciskam na zebra tez strasznie bolo ,co to jest wczoraj bylam u lekarza zrobil mi przeswietlenie i powiedzil ze jest wszystko ok ,czy moze byc to zwiazane z jakims miesniem plis o odpowiedz.Licze na wasza pomoc . Ps .Nigdzie sie w to miejsce nie uderzylam ,zanim zaczelo bolec ,przy mocnym nabraniu powietrz [...]
[...] wrocilem na silke po zlamaniu nadgarstka i ponad polrocznej absencji od cwiczen silowych, jako trening na rozruch i poczatek wybralem ACT, ocencie w razie mozliwosci czy moze byc w takiej formie i dobrze dobralem cwiczenia 1. brzuszki na lawce skosnej 2. prostowanie nog w siadzie 3. uginanie nog w lezeniu 4. wyciskanie sztangi na plaskiej 5. [...]
mam takie pytanie... chodze do szkoly na rano i za bardzo nie moge jesc tego co bym chcial... wiec czy taka dieta moze byc? posilek 1 -4 bulki z wedlina i serem + jablko,banan posilek 2 -znowu z 5 bulek posilek 3 -tu roznie czesto schabowy z ziemniakami i jakas surowka ale nieraz zupa tez sie zdarzy.. ale zazwyczaj miecho jest.. posilek 4 -jakas [...]
Witam wszystkich, mam pewien problem związany z prawą ręką. Otóż ćwiczę od 1,5 miesiąca na początku ćwiczyłem wszystkie partie i od 2 tyg ułozyłem sobie trening na poszczególne partie mięśni, żeby codziennie było coś innego. Ale od piatku mam problem z prawą ręką, straciłem w niej siłe, wogole nie moge wykonać niektórych ćwiczeń. Wcześniej bez [...]
[...] ampulce jest napisane testisteron podspodem propinat 5%(po rosyjsku) i po lewej na dole 1 ml i obok 30403 czy spodkaliscie sie z takim czyms jak mozna prosil bym o zdjecia i jeszcze jedno pytanie robilem strzaly i strasznie bola czy macie jakies porady narazie wbilem 2 strzaly i wydaje ni sie ze cos czuje ale moze to sila sugestii jezeli to fake
Witam moich "tradycyjnych przyjaciół" i odrazu przechodzę do rzeczy...dostałem bojowe zadanie dowiedzieć się gdzie w Siedlcach jest sekcja KARATE KYOKSHIN i kto ją prowadzi....jeżeli możecie mi pomóc byłbym baaardzo wdzieczny...może ktoś z Was jest z Siedlec i trenuje KK....objezdziłem całe miasto i nic niestety nie znalazłem...szukałem po [...]
Witam. Jakiś miesiąc temu wyskoczyła mi jakaś biała plamka na ręce... nie wiem co to jest myślałem że zniknie ale niestety tak sie nie stało. Mógłby mi ktoś pomóc w rozpoznaniu co to może być i jak się pozbyć Z góry wielkie dzięki http://img42.imageshack.us/img42/2989/111vc.th.jpg Zmieniony przez - Robert1121 w dniu 2010-02-11 20:58:26 Zmieniony [...]
Witam, na silownie chodze 8 miesiecy, cykl robilem tylko raz 4 miesiace temu, bralem same HP (dostalem za free cala puche), efekt byl super w sile i w masie pompa byla dobra, przytylem z 70 do 80, po jakims czasie 2 kg spadlo. Teraz chcialbym powtorzyc cykl, jednak pojawil sie tez ULTIMATE Horse Power X 225g i nie wiem co wybrac, i chcialbym [...]
[...] zwymiotowania ale pruba powtaza sie kilkakrotnie i po jakims czasie ustepuje!! Nie mam zielonego pojecia co to jest ale jest uciazliwe!! Napewno nie jest to na tle nerwowym bo raczej sie nie denerwuje!?!Ale licze na wasze propozycje moze neka kogos podobna dolegliwosc lub ktos poradzil sobie z czyms takim?!?!? Licze na pomoc. Pozdrawiam Maciek182
Pisze tak: B T W Jaja kurze całe 12,5 10,7 1,0 Białko jaja kurzego 10,8 0,0 0,8 Żółtko jaja kurzego 16,3 31,9 0,7 Czy wy widzicie jakas roznice miedzy CALYM jajkiem a osobno zoltko i bialko ?? Bo jak dla mnie to cale jajko powinno miec 27,1B 31,9T 1.5W Wiec dlaczego cale jajko ma mniej tego wsystkiego niz samo [...]
Trener na siłowni polecił Mi ten plan, na prawdę dużo daje, czuć brzuch jak cholera. ;)) Zestaw1: 1. UNOSZENIE NÓG W PODPORZE 12-16 2. Na ławeczce poziomej, na której nogi są po kątem 90*, spięcia. 12-16 3. Spinanie brzucha leżąc. Siadamy na końcu oparcia ławeczki poziomej, nogi lekko ugięte, kładziemy dlonie blisko tyłka z leżenia wykonujemy [...]
witam! mam bardzo wrazliwą i zaczerwieniną cała twarz!!!co moze byc tego przyczyną kiedys takiego prob;lemu nie miałem twarz nie była wcale czerwona!!!
cześć czy powinienem coś pozmieniać w takim rozkładzie posiłków i czy produkty mogą takie być? POSIŁKI PODSTAWOWE: wydaje mi się że posiłki te mogę jeść na zmianę że np jednego dnia o 17 zjem to co o 6.00 a następnego dnia o 6.00 zjem to co np o 12.00 1) 6.00: 100g ryżu białego z mięsem(pierś z kurczaka, wieprzowe lub wołowe) + warzywa 2) [...]
