WTAM. DZIŚ NA SPRZE3DAŻ POSIADAM SUPER SAMSUNGA i310. tELEFON JEST POPOROSTYU ZAJE... OGÓLNE DANE: -System operacyjny: Microsoft Windows Mobile 5.0 for Smartphone -Wymiary: 111.9 x 48.5 x 19.8 mm (120 g) -Wyświetlacz: 240 x 320 pikseli (256 000 kolorów) -Bateria: Li-Ion -Pamięć: 8 GB + 1 GB ( karta mini sd ) -Wiadomości: SMS, pamięć [...]
Witam, mam 17 lat szukam dla siebie jakiejś sztuki walki... W grę wchodzi duży wzrost (co może być lekkim problemem bo aż 192cm. Po za tym trenuję także siatkówkę choć to nie powinno przeszkadzać.)Jestem szczupły może nie jakoś astronomicznie jednak mimo wszystko szczupły. Więc tak zastanawiałem się nad Kung-fu ( interesowałby mnie jeden z tych [...]
od kilku dni pewnego razu gdy sie obudzilem niewiadomo z jakiego powodu spuchlo mi kolano co to moze byc i jak zwalczyc opuchlizne?. i czy to moze byc woda w kolanie ? prubowalem roznych masci przeciw opuchliznie i nadal nic nie pomaga?
Znacie może jakieś firmy, organizacje które organizują takie obozy? Przeglądałem neta, ale nic konkretnego nie ma, głownie dla młodzieży. Pamiętam że był taki program Selekcja. Nie wiecie czy może będą go reaktywować?
VIII MISTRZOSTWA POLSKI W BRAZYLIJSKIM JIU JITSU Miejsce: Hala WAM, ul. 6 Sierpnia 71, Łódź Termin: 10-11.11.2012 Rejestracja: do 15.10-03.11 Wpisowe: 60 zł Strona zawodów: mpbjj.pl Formularz rejestracyjny służy do zgłoszenia zarówno jednej jak i większej ilości osób. Do formularza należy dołączyć potwierdzenie wpłaty wpisowego wszystkich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam :) chciałbym się troszeczkę wyrzeźbić mam 180 wzrostu 60 kg chciałbym ćwiczyć w domu mam gryf 2 x 2,5 Kg 2 x 2 Kg 2 x 1 Kg czy dało by radę z tym sprzętem się troszeczkę wyrzeźbić ? http://s6.ifotos.pl/img/IMAG0001j_nsqewxs.jpg i mam jeszcze coś takiego :) chyba 3 kg :) to jest do biegania :) http://s6.ifotos.pl/img/IMAG0003j_nsqewsr.jpg [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 81 Wzrost: 182 Cel treningowy: Lekka redukcja sadełka, później czysta masa, siła Staż treningowy na siłowni: + rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu : kpl. siłownia Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne Zerwany prawie rok temu bark (jeszcze lekki opór psychiczny pozostał) Zażywane suplementy: [...]
wczoraj były plecy i tył barków a dziś w ramach areobów wybrałam się na taki o trening https://www.youtube....h?v=NSk6e5c7hwE niestety po 20 min dopadł mnie potworny kłujący, piekący, promieniujący ból w okolicach prawej łopatki nasilający się przy głębszym wdechu, wróciłam do domu od razu zażyłam ketonal i przykleiłam plaster wygrzewajacy, mimo [...]
Witam. Trenuje systemem Push-Pull - trening, trening, wolne, trening, trening, wolne, wolne, Na czworogłowe robię przysiad przedni ( ATG technika ponoć dobra) 2x w tygodniu. Ciężar używany jest śmieszno lekki ale i tak dochodzę do kresu sił, że ledwo wstaję. Czuję że przy froncie nie koniecznie uda pierwsze padają, może poślad a może coś innego. [...]
Wiadomo wszystki ze alkohol ma szkodliwy wplyw na miesnie. Scino bialko ktore je buduje. Chcialbym sie was spytac (moze ktos wie?) ile przypada straconego bialka na 1g alkocholu, albo jakies inne wiadomosci na ten temat, bylbym wdzieczny, a moze i kogo innego tez to zaiteresuje. Z gory dzieki. Pozdrawiam
[...] jakis wybryk natury, chyba wiecie o czym mowie kiedys sie chcialo a teraz nie !! a nawet jak cos by sie chcialo to trzeba sie pomeczyc nie tak jak kiedyś. i nie wiem czy moze teraz jakis cykl mi pomoże ? myslalem nat 10 omki do tego 100 metki a potem clomid ale ile clomidu, narazie mam tylk 10 a nie mam dostepu do innego odblokowania tylko [...]
Witam. Proszę was o plan abyście go ocenili. Łącznie ćwiczę juz jakieś 2 lata no moze nie całe 2 lata. Mam 17 lat. Systematycznie trenuję od października 2004 bo wcześniej we wakacje miałem jakąś 2 miesięczną przerwe ( tj. sierpień, wrzesień ). Moje wymiary: biceps: 40 (po treningu) klatka: 117-118 udo: 61 cm łydka- tylko 38,5 cm Jest tak ponieważ [...]
Siema. Czy to jest jeszcze aktualne? http://www.sfd.pl/***Krak%C3%B3w_Boks_w_weekendy_40z%C5%82_***-t564733.html# Bo chciałbym się zapisać na boks, a ten klub mi nawet odpowiada, bo do Krakowa mam 1 godz drogi, do tego mam szkołę, a raz w tygodniu bym dał radę. Czy to jest daleko Czyżyn? Spod Tomexu? Czy ten klub jest dobry? (Czy trener dobrze [...]
http://wiadomosci.onet.pl/1617586,1292,1,kioskart.html Planują, że obcięcie imigracji z poza UE nie wystarczy. Myślicie, że to realne? Znalazł ktoś oryginalny artykuł bo w jakość polskich przedruków nie wierzę. Cameron naprawdę wierzy, że jest w stanie uniezależnić się od zagranicznej siły roboczej i zmotywować miliony Brytyjczyków do pracy? Czy [...]
Witam. Nie zajmuję się już sportem już kilka lat i być może dlatego coraz bardziej odczuwam pewien dyskomfort. Mianowicie, być może poprzez złe rozciąganie szpagatów mam teraz problemy podczas codziennych zajęć. Kilka razy w ciągu dnia blokują mi się ścięgna w okolicach pachwiny i odczuwam ból robiąc niewielki rozkrok, nie mogę dalej rozkraczyć [...]
[...] Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad -jakies 100kg niewiem nigdy nie robilem martwy ciag - nie robilem ale jakies 120kg moze wiecej lawka lezac -160kg prosil bym o jakies doradzenie lub najwyżej jakies zmiany małe dodam iż trening wziełem od Michała karmowskiego z tou tube
[...] do clenu - dobrze mysle? Na koniec podpierając się badaniami odblok 4 paczki HCG, pozniej nolvadex + clom. Potrzebuje porady bardziej doswiadczonych, czy ma to sens, czy moze cos zmienic? Edit: Wiem, że dwa orale na raz to zło, ale mam wyniki wątrobowe w normie, do tego idzie vivomix na jelita saszetka e2d. Na wątrobe TUDCA,NAC i lecytyna, co [...]
Cześć Ankieta: 1. WIEK: 29 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa lata temu poł roku omka e4d i proviron 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu + w dni wolne od treningu 9. CEL CYKLU: [...]
Witam! Właśnie przed chwilą obejrzałem sobie "Kickboksera 4" na Polsacie. Sam nawet nie wiedziałem że było,aż tyle części tego "kultowego" już dla wielu filmu. Niestety zamiast Van Dama , zagrał juz oczywiscie ktoś inny, chociaz jego buśke tez byście pewnie skojarzyli. Nie sęk jednak w tym kto zagrał główna role , ale co ukazali w tym filmie [...]
[...] wlasnie firma od naszych ruskich kolegow :) bede mial: 2x 10ml tescia (krotkiego) 2x 10ml deca (krotka) + troche metki :D (nie wiem jakie sa dokladne nazwy tych srodkow ;/ moze wy wiecie?) co sadzicie o tej firmie??? moj dill zaufany mowi ze towar nie fake a jakie jest wasze zdanie? ...moze zaproponujecie jakis cykl cwicze juz troche nie jestem [...]
