[...] sprzetowe bardzo bym prosil abyscie zaproponowali mi jakis konkretny plan, trening, wariacje cwiczen, ktore by mi pomogly ruszyc na nowo z miejsca i poczuc w koncu zmeczenie treningiem. czytalem wiele artykulow, postow na forum, ale jakos nie wiem co moze byc dla mnie najlepsze w tej sytuacji, dlatego prosze bardziej doswiadczonych o pomoc.
[...] Poki co zalatwilem sobie ten Clomid. Wzialem 10tabs i rozbilem je na 14dni. Ilosc sie nie zmienila wle raczej wyraznie zwiekszyla gestosc. Mysle jeszcze nad hcg czy cos moze pomoc. Skoro wtedy nie odblokowalem jaj to moze dotad nie sa w pelni sprawne i hcg wspomoze? Czytalem ze niektorym po hcg juz z rana stoi wiec zonie by to pasowalo [...]
Witam! Może mi ktoś napisać wszystko o: kofeina versus kreatyna? Może byc link Mono w dni treningowe biorę 30 min. przed treningiem Ile czasu przed porcją kreatyny moge wypić mocną kawę, żeby kofeina nie zakłucała wchłaniania kreatyny? Lecę na siłkę cya Zdrowia Bogatego mikołaja z dużą liczbą supli Dużych przyrostów MARRY XMAS!
[...] jest mi troche ciezej, Zamiast podnosic sie wiecej, bardziej sie mecze. Jak mi doradzlai na forum biore BCAA i Kreatyne. Moze to przez to ze nabieram masy ciala jest mi ciezko sie podnosic. A moze mam zły trening. Poniedzialki- Biceps i Barki ) Srody- Podciaganie sie na drazku (12 serji po 8 powtórzen) Piatki- Klatka Piersiowa i Grzbiet ()
Spotkałem się ostatnio z opinią(i to nie jednej osoby) że białka polskiej produkcji(Olimp, Trec, Vitalmax) są o wiele gorsze w porównaniu do swoich odpowiedników z USA takich jak choćby Syntrax, Dymatize, Universal. Jako argument ludzie najczęściej twierdzili że stężenie "amerykańców" jest dużo większe. Może się ktoś wypowiedzieć bo mnie osobiście [...]
Witam otóż zbieram się do zakupu odżywek na 4 cykl , tutaj opisuje swoje poprzednie : 1 cykl : Peak Whey + Mono Multipower + Fitmax +eaa 2 cykl : Mono Multipower + Magnum 8000 3 cykl : Cm3 + Mass XXL 4 cykl : ?????????????? Oto moje typy białka : -Peak whey delicious -Scitec 100% WHEY ISOLATE -Scitec 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL Które [...]
https://i.imgur.com/3UzF0Wy.jpg Heidi Fang /Las Vegas Review-Journal Dana White o wadach otwartej punktacji walk MMA Czy otwarta punktacja walk powinna być wprowadzona do MMA? Udostępnienie w czasie rzeczywistym podczas walk kart sędziowskich w trybie runda po rundzie jest pomysłem, który od dawna jest omawiany i rzadko wykorzystywany, szczególnie [...]
siema. Mam prosbe jesli macie jakies logo UFC albo SHERDOGA to wrzuccie tu. Bo moj stary sie specjalizuje w nadrukach na koszulki i nie tylko i chem sobie z lolkiem zrobic takie fajne koszulki i bluzki z napisami ufc i z pieskiem sherdoga. Moze ktos jest zainteresowany ? SZCZEGOLNIE LICZE NA POMOC KAINA naraziuwka Another wasted hour in your [...]
W swojej jeszcze dość któtkiej i skromnej diałalnośći dietetycznej, pomogłem kilku osobom zrzucić zbędne kilogramy, zawsze osiągaliśmy sukces, po mniejszych lub większych problemach ale cel zostawał osiągnięty Jednak wszyscy ci "pacjęci" to osoby młode do 25lat. Obecnie zajmuje się kobietą 44lata,164cm wzrostu, 78kg wagi i jakoś mi ta redukcja [...]
[...] produktach. data przydatnosci nitro to 2007, a reactora czerwiec 2006. nie pamietam czy tak wygladalo zawsze czy mzoe cos z tym sie stalo (jakims cudem 'woda' tam sie dostala czy splesnialy czy cos). jesli ktos wie co to moze byc albo ma u siebie to moze sie przyjrzec kapsie czy jest sniezno bialy czy tez ma takie plamki? nie chce ryzykowac .
[...] wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców i wlasnie moze mi ktos powiedziec jakie pokarmy zawieraja weglowodany i bialko bo niewiem dokonca ;( acha i moze mi ktos dac link do jakies tabelki gdzie jest napisane ile kcal ma [...]
Witam Po prawie 7 latach przymierzam sie do zakupu nowego licznika. Zastanawiam sie nad tym konkretnie ale jedna rzecz, kiedyś jak SS handlowała bezprzewodowymi licznikami to strasznie kijowe to działało non stop jakieś zakłócenia błędy w odczytach itp. do tej pory jeździłem z przewodzikami i nie narzekam, czas na zmiany wiec może skusze sie na [...]
[...] 30g tak mniej wiecej wyglada moje odzywianie dodaje 5gr bcaa rano po treningu i na noc. nie wiem co robie zle ze po w sumie 3miesiacach ciezkich treningow ktore oceniam na moze 7 w skali do 10 i diety na to samo, nic nie schodzi z pasa i tluszczu. wczoraj czytalem posty o diecie tkd i postanowilem obciac weglowodany z wszystkich posilkow oprocz [...]
Witam, mojemu znajomemu przewiała się łopatka. Brał prysznic na dworze, w sierpniu. Tego samego dnia odczuwał już ból. Bóle pojawiają się od tego czasu, czasami mniej lub bardziej intensywne. Był u lekarza, kazał on rozgrzewać to miejsce. Rozgrzewa specjalną lampą, jakimiś plastrami, lecz daje to mały efekt (by nie powiedzieć, że żaden). Co o tym [...]
[...] albo z rana jest masakra, wygladam jak jakis na***any albo nsćpany:/ ogólnie mam blady kolor skory i te czerwone plamki bardzo sie zucaja w oczy :/ znajomy mowil zebym pił wapno, no i pije ale nic to nie daje ;/ jest moze jakas masc czy co kolwiek na to ? z gory dzieki za jakie kolwiek rady Zmieniony przez - Master0 w dniu 2010-04-24 12:29:38
A może założymy własną Federację - SyFyDowoą z Soke Bullem na czele? Potrzeba 15 osób chętnych do założenia stowarzyszenia, by zyskać status prawny, nie jest to trudne, pomogę założyć. Potrzeba też kilku chętnych osób - z jakimś doświadczeniem lub nie, do ułożenia kata, wskazane stosowanie przyrządów codziennego użytku, np. pilot telewizyjny, [...]
Może trochę głupi temat,może to co napisze będzie śmieszne ale mnie zastanawia.A więc dużo się mówi o odblokowaniu, o przyjmowaniu wysokich dawek cynku, o boosterach testosteronu po cyklu by odzyskać pełną sprawność. A czy jest sens aby dbać o swój testosteron i popęd seksualny podczas cyklu ? mam na myśli zażywanie np. cynku czy boosterów, które [...]
[...] sie do powrotu na jakis maly cykl (myslalem prop + winko inj) lecz szukalem ,czytalem troche o skutkach ubocznych i o tym czy warto brac winko w porownaniu do tego co moze w organizmie wyrzadzic a ze czlowiek juz nie ma 20lat tylko 30 to zaczyna juz bardziej zwracac na takie rzeczy uwagi ale niestety znalazlem same ''stare'' artykuly co do [...]
[...] do wyprostu przedramion 2x 6- 12 Brzuch W zwisie na poręczach, unoszenie prostych nóg do klatki piersiowej - 3 serie do palenia mięśniowego Spięcia brzucha leżąc (skłony boczne) - 3 serie do palenia mięśniowego czwartek to co w pon. a w piatek to co w wtorek Mam zamiar teraz sie juz wziasc pozadnie jakas dietka i moze kreatynka z hmb na mase!!!
"Radykalne zmiany w prawie do obrony koniecznej Kodeks karny czeka radykalna zmiana: broniąc się przed bandytą w domu, nie poniesiemy kary, jeśli przestępcę zranimy albo nawet zabijemy - informuje "Dziennik", relacjonując projekt Ministerstwa Sprawiedliwości. Projekt w ciągu dwóch miesięcy trafi do Rady Ministrów, a następnie do Sejmu. Teraz w [...]
FOTKI Z LOGO UFC I SHERDOG
