moze

Nie powinien ale może boleć,za wcześnie na kreatynę kolego!!

Moze chodzi Ci po cyklu kreatynowym o jakąś fazę podtrzymania po 2-3g.

Generalnie nie mam z tym oroblemow tylko czasami jakies drobne natrectwo ruchowe w stylu jakiegos tiku i to czasami wyglada dziwnie dlatego boje sie ze trener zacznie mnie o cos pytac i co wtedy, generalnie bede sciemnial na tyle na ile sie da... tak uwazam. A po co masz ściemniać? Powiedz, co i jak. Jeśli powiadomisz trenera, to on Ci może [...]

trup faaajnie moze masz cos jeszcze do powiedzenia? Wystarczylo kliknac na "czytelnik dzialu" i sprawa bylaby zalatwiona. To wlasnie jest sog (jesli cos sie przydalo, spodobalo itp.). Jezeli nie wiedziales to poprostu mogles zapytac jak widzisz forumowicze sa tu b. mili %-D i z pewnoscia udzielili by Tobie odpowiedzi. ::: LukiS :::

widocznie kontuzja, jakieś naciągniecie może, tabletki mogą uśmierzyć ból ale nie zlikwidują kontuzji. Możliwe ze będzie trzeba odpocząć od treningów a jak to nie pomoże to wizyta u fizjoterapeuty

[...] dosc ze mam diewte ulozona na 3600 KCAL to jem jeszcze wiecej (to co sie zaplanowalem ,ale po porstu w wiekszych ilosciach) i... chudne Nigdy nie mialem problemow z waga (moze mi to z czasem przejdzie, ale na razie jest ok) wiec wclae nie powiedziane ze zaczniesz tyc. Po prostu obserwuje sie w lustrze - idzie bruch - jedz mniej - nie idze - [...]

moze ma ktos jakies filmiki bo ciekawie prezentuje sie to cwiczenie

Może zły trening? Mało intensywny? (unikaj mleka )

zwieksz dawke najwyzej jesli go przedawkujesz to sie szybko dowiesz....: Przedawkowanie i objawy uboczne: Zbyt duża ilość magnezu może powodować wymioty i nudności. Niekiedy występuje obniżenie ciśnienia tętniczego, senność.... chyba to zauwazysz wtedy u siebie?

a to gdzie mam to walnac?? to napuisz komus kto wie moze.. hehe sorki odp

moze i tak byc nie no Cyclone dawał fotki, mysle ze to co jadł jakos tam działało.Bywa i tak ze niektorzy mocno bloka nie łapia.Ciezko powiedziec.

może to jakiś nowy wynalazek NASA ?

Może chodzi o to, że w 100gramach wartość energetyczna jest stosunkowo mała. Należy pamiętać, że około 70% ziemniaka to woda,a poziom poszczególnych składników zależy od wieku warzywa.

Może ma organizm przyzwyczajony i ujdzie bez papieru.

Buraku a czy on sie pytał gdzie w jedzeniu jest kreatyna? masz jakiś zamiennik? co moze stack? - który sklada sie z róznych typu kreatyn a jakbyś nie wiedział to male ilosci kreatyny są w mięsach np wolowina

panowie grzeczniej. hCe ostatnio dostales juz bana za tego typu akcje w tym dziale, wiec zastanow sie 2x zanim znowu cos napiszesz. Zamiast nasmiewac sie z innych moze sam cos doradzisz? Kazdy wyjdzie na tym dobrze bez zbednej spinki.

A polecasz jakiś na start? nie wiem może coś takiego http://www.sfd.pl/Przyk%C5%82adowe_schematy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_wyciskaczy%2Ftr%C3%B3jboist%C3%B3w-t386241.html I mam pytanie czy robienie martwego i przysiadów zwiększa ogólnie osiągi?

jak chcesz szejka to moze być ryż + banan + białko

cyba codziennie bananów nie będe jadł , ale ryż ok, kasza też może być ?

oczywiście że może ziemnaki wszytsko poddane większej obróce termicznej