ODŻYWKI ZA FREE - TRAF W CZAS - MIKOŁAJKA OSZALAŁA! Zasady zabawy: Każdy z Was ma szansę za darmo zdobyć TOPOWE ODŻYWKI najbardziej innowacyjnej i dominującej na polskim rynku firmy - OLIMP Laboratories! W tym temacie systematycznie będziemy podawać konkretne dni, w których będziemy obdarowywać Was Naszymi suplementami !!! Mamy do rozdania [...]
Witam. Nie wiedziałem do jakiego działu wrzucić ten temat, ten wydawał mi się odpowiedni, bo w miarę uniwersalny. Długo szukałem rozwiązania mojego problemu, ale jak na razie nic sensownego nie znalazłem. Do rzeczy. Mam 17 lat, 181 cm, 79 kg, od 10 lat choruję na cukrzycę typu 1 (insulinozależna, moja trzustka nie produkuje insuliny). Insulinę [...]
[...] 29b/68ww/3t 421kcal 7. przed snem twarog chudy 125g oliwa z oliwek 15ml 25b/4ww/16t 256kcal ogolnie 153b/447ww/92t 3250kcal, wiec zapotrzebowanie spelnione. moze byc cos takiego? najwiekszy problem mialem z tluszczami, czym moge oliwe zastapic? czy moze byc i oliwa i zostawic tak jak jest? albo opcja druga, zredukowac ilosc [...]
Witam, Pytanie takie jak w temacie, natknąłem się na wiele informacji o konieczności suplementacji witaminami, omega-3, ale nie znalazłem konkretnej odpowiedzi dot. minerałów. Tutaj podaję informacje o mnie: ćwiczę regularnie od dwóch lat, waga: 70kg, cel: przyrost masy mięśniowej, suplementuję się witaminami, gainerem i cyklicznie kreatyną. Mimo, [...]
Mam pytanie, odchudzam się, zrzuciłam już 19 kg i zaczęła mnie swędzieć skóra na całym ciele, czasem pojawiają się małe krosty np. na brzuchu, potem znikają, najbardziej swędzi mnie wieczorem, ale generalnie nie jest to regułą.Mam dość suchą skórę. Czy to swędzenie może mieć związek z odchudzaniem???? co to może być?
[...] u gory przecieram sb spirytusem na waciku okej . na strzykawke zakladam igle np. 1,1mm do do wybrania soczka. gdy nabiore soczek i zmienia igle na ta mniejsza (to czy wtedy moze wejsc powietrze do strzykawy??)(i czy spirytus moze byc salicynowy??) jak zobacze bąbelki to trzeba pstryknacstrzykawka dac do gory i pare kropel upuscic po igle aby [...]
Witam bardzo serdecznie wszystkie użytkowniczki oraz użytkowników tego forum. Chciałbym przedstawić mój problem, a raczej kilka problemów na które się natknąłem. Najpierw może krótki opis mnie: jestem chłopakiem, 15 lat, 171 cm, 66,5 kg, forma fizyczna nienajlepsza lekko mówiąc, a właściwie to od zawsze zaniedbywana, do tego mam płaskostopie, [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/MMA-Arena-1.jpg UFC Wprowadzą zmiany w systemie punktacji walk w związku z kontrowersyjnymi decyzjami Kobieca organizacja Invicta FC, która ściśle współpracuje z UFC, ponownie znajdzie się na szczycie innowacyjnych rozwiązań w dziedzinie mieszanych sztuk walki. Organizacja ogłosiła, że wprowadzi otwarty system [...]
witam kiesyś gdzieś przeczytałem,że po sterydach,można urosnoć wzwyż.jak dla mnie to troche dziwne i podejrzane no ale może tak jest prosze was o opinie i może jakieś przykłady ???
[...] do tego leci oczywiscie tescik problem w tym ze po naprawde ciezkim dniu i treningu kladac sie spac dosc pozno (2 w nocy) turlalem sie w wyrze conajmniej godzine, pospalem moze 4-5h po czym wybudzenie i znowu problem z zasnieciem(rano nigdy nie mam problemu z ponownym zasnieciem) zwykle spie 7h i gdyby mozna bylo to spalbym dluzej bezsennosci [...]
Choć ja sama jestem specem (tylko teoretycznie) to jak czytam takie fora, zaczynam wątpić dlatego chcę się poradzić. Ważę ok. 59 kg przy wzroście 161, chciałabym zgubić ok 7-9 kg. Zamierzam przy tym ćwiczyć (ok 40min dziennie - bieganie lub jazda na rowerze) a tempo jakie by mi odpowiadało to 1 kg na tydzień. Stosowałam już diety ok 1200 kcal ale [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PharmaFreak_-_Pump_Freak_-_238g_i34534_d380x380.jpg Opis - Wspomaga produkcję tlenku azotu - Poprawia wydolność, zwiększysz siłę i masę mięśniową - Podnosi poziom energii Pump Freak™ jest produktem na pompę następnej generacji zawierającym klinicznie przebadane składniki w celu wsparcia produkcji tlenku azotu [...]
Cześć od dłuższego czasu rozglądam się za zestawem do ćwiczeń, czyli za ławką z modlitewnikiem i ogólnie takim zestawikiem. Patrząc na te z allegro nie wygląda to dość dobrze i patrząc na specyfikacje również nie wygląda to kolorowo 180kg udźwig ławki i stojaków hmm... Tutaj znalazłem coś konkretniejszego według mojego oko i specyfikacji także [...]
Prosilbym o pomoc wszystkie osoby majace jakies pojecie w tym temacie. Miałem ostatnio dosyc duza przerwe w treningach tkd sportowego i od wrzesnia mocno musze wziąć się za treningi. Mam tylko ok. 1 miecha na odzyskanie kondycji do najblizszych zawodow(w tym momencie wytrzymalosc mam beznadziejna). Dlatego chciałbym się wzmocnic suplami. Mam [...]
[...] cykl na kwiecień, który będzie trwał do wrzesień ( październik). Środki, które chce użyć ( propozycje): Enan 250mg Propinat humulin r genotropin 12mg/36j.m mam go 2 a moze bede mial 3 ampoulki tylko nie wiem czy koledze jeszcze przepisza bo jest chory cos z koscmi nie wienikam:) ma 2 peny lodoweczke do przenoszenia itp (patrz zdjecie) [...]
[...] . coś na zime aby ciepło było. Budynek w srodku : trzeba zeskrobać te gipsy i wapno , obrzycić betonem i wyszpachlowac (regips czy cuś) ogólnie do ogarnięcia. Sprzęt: Tu moze być dużo kombinacji do dyspozycji mam 1000 zł. Ja zaproponuje a Wy się odniesiecie do tych propozycji. [...]
Witam. Od ok. 3 miesięcy często bolą mnie plecy w tym samym miejscu jak na zdjęciu. Ćwiczę na masę 3 dni w tygodniu. Ćwiczenia wykonuje dość poprawnie(kuzyn mówi że dobrze, a w dodatku go nie bolą plecy). Zauważyłem że ból zaczyna się często po w-f'ie(być może przesz siatkówkę bo tam dużo skacze i wtedy kręgosłup strasznie dostaje po dupie). Mam [...]
Olimp Laboratories przy wspolpracy z ARG zaprasza do wziecia udzialu w drugim konkursie dla AMBITNYCH Temat pracy: ***** Glutamina w arsenale sportowców ***** (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) Termin wpisywania prac upływa 25.07.2007 DLA PRZYPOMNIENIA ZASADY 1. W naszym imieniu Grasik, [...]
Witam, mam zamiar zmniejszyć tkanke tłuszczową, której ilość wynosi około 15% do 9%. Mój cel to wyrobienie fajnej sylwetki głównie uda i brzuch, gdzie mam najwięcej tłuszczu. Zaczynam własnie robic diete. Moze doradzicie cos dobrego?:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 180 cm Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: [...]
Witam Mam prośbę abyście sprawdzili mój plan.... Plan rozłożony na 4 dni pn,wt,cz,so Dane: 18 lat, 71kg, 174cm, staż ok. roku cel: masa Poniedziałek Mięśnie klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 4 serie 8 powt. 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej głową w górę 4 serie 8 powt. 3. Krzyżowanie linek wyciągu w [...]
MIKOŁAJKA !!! BLIŻEJ ŚWIĄT LEPSZE PREZENTY !!!
