[...] (mowil ze mial rozowa). Potem na zmiane puchly mu jadra, na mosznej mial jakies torbiele. Teraz juz nie ma krwi w spermie ale mowi ze jak sie zjara to go bola jaja. Do lekarza sie boji isc ale martwi sie czy nie straci przez to plodnosci. Moze macie dla niego jakies rady, czy moze mu pomoc cos w rodzaju clomidu, provironu, jakies badania?
A więc zaczne od samego początku. Jestem nowy na forum i witam. A więc na początku moze mały opis sytuacji. Mam 21 lat. Od kiedy pamiętam mam problemy z wagą. Obecnie mam 182cm wzrostu i waże 96kg. Waga wskazuje 35% tłuszczu w organiźmie - czyli ilości ogromne. Na siłowni nigdy nie ćwiczyłem. Odchudzałem sie już kilka razy ale zasadniczo mimo [...]
Witam, mam 19 lat, przez pół roku robiłem FBW potem przerzuciłem się na 4 dniowy trening na masę którym ćwiczył mój kumpel od początku. Przy FBW dość szybko zwiększałem ciężary, jak widziałem że dam radę już więcej to brałem tyle ile dałem radę na serię, zapomniałem jednak o tym że może sie to nie spodobać moim stawom Do tej pory się nie odzywały, [...]
Wczoraj zacząłem cykl i jest problem, ponieważ podczas iniekcji Prolongatum Jelfa 2 ml 200mg było wszystko super, pomijając że miałem za cienką igłę 0,45 i trwało to z 2 minuty to żadnego dyskomfortu nie doznałem i psychicznie też było OK ręce się nie trzęsły. Natomiast co się stało. po 10 sec. od wyjęcia igły oblał mnie pot i obudziłem się po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bardziej sie rzeźbi i nie wiem co tu jest grane ? ;) czy na początku zawsze tak jest? czy może to od czegoś innego..., a z czasem sie wyrówna ? Jeżeli domyślacie sie czym to moze być spowodowane lub macie jakieś inne swoje wnioski byłbym wdzięczny za pomoc ;) Od przyszłego tygodnia zaczynam pierwszy cykl z kreatyna, może coś się zmieni ;) (dietę [...]
WITAM SERDECZNIE -ZACZNĘ OD POCZĄTKU. MÓJ SYN MA SKOŃCZONE 6 LAT ZAWSZE SYNOWI PRZY KOMPANIU ODCIAGAŁAM TEGO SIUSIAKA ALE JAK SYN MIAŁ 5 LATEK NIE POZWOLIŁ MI JUŻ I MÓWIŁ ZE BĘDZIE TO SAM ROBIĆ , NIE WIEM CZY TO ROBIŁ CZY NIE A MOZE ŻLE ROBIŁ TAKIM BADŻRAZIE ,MĄŻ ZAUWAŻYŁ JAK SYN SIKAŁ ZE PRZY SIKANIU ROBIŁ MU SIE TAKI TZW BALONIK.SYN NIGDY NIE [...]
No wiec: Cel: Masa Staż: 1miesiac przygotowawczy + 2miesciace normalnego treningu Wiek: 20 Waga: 62kg(wachadło) Dieta: Stosuje (troche niedopracowana ale jest) Sprzęt: Sztangi proste/łamane/sztangielki/ławka/płaska/skos...(żadnych maszyn bo to taka piwniczna siłka) Moj trening klaty (1x w tygodniu): -Wyciskanie sztangi na płaskiej ławeczce: [...]
Już niebawem bo 26.09.2009 roku zobaczymy walkę pomiędzy Vitalym i Chrisem, walka oczywiście będzie o pas WBC i jak dla mnie to ta walka może być jedną z bardziej emocjonujących walk w HW w ostatnim czasie. Vitek choć już nie jest młody to nadal posiada kowadło w łapie i potrafi powalić rywala na dechy. Chris natomiast jest młodym, głodnym sukcesu [...]
Na 1 stronie nie może zabraknąć najlepszego zawodnika BB ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f7005601cf74bcfbf2fe72e5d3da118.jpg PROSZĘ O WRZUCANIE MAKSYMALNIE 5 ZDJĘĆ DO 1 POSTA (tam gdzie jest więcej poprzerzucamy do osobnych postów) Na dniach wprowadzimy techniczne ograniczenie do wrzucania większej liczby zdjęć, czy filmów. Za duża ich ilość na 1 [...]
Witam wszystkich :) Z tego co widze na tym forum jest duzo a nawet bardzo duzo ludzi znajacych doskaonale temat fitnessu. Sproboje wiec szczescia tutaj, moze kots mnie wesprze - jestem studentem Turystyki i Rekareacji i mam dosyc nietypowy problem : otoz, wskutek nieszczesliwego zbiegu okolicznosci wykładowczyni od WF'u uznala ze mnie brzydko [...]
Cześć wszystkim. Mam na imię Paweł. Więc tak: 1. 22 lata 2. 79 kg 3. Wzrost 181 cm 4. WYMIARY: -Biceps: 34,5 cm -Klata: 101 cm -Udo: 56 cm -Talia (pas): 93 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok z przerwami, od 3 miesięcy często 6. CEL TRENINGOWY: masa 7. UPRAWIANE INNE SPORTY: bieganie, basen 8. DOSTĘP DO SPRZĘTU: atlas, sztanga, sztangielki 9. POZIOM [...]
Mam problem z ogólnym zmęczeniem, bez względu na to jak długo śpię, czasami mam tak że nie mogę się dogadać z klientem w pracy bo się chce.... na badaniach krwi cukier zawsze w normie miałem... może ktoś miał podobny problem... wiem że może być to też zła dieta, ale myślę że aż tak dużego wpływu sama w sobie mieć nie może. Jakieś pomysły ?
[...] ruchu głową lub jakimkolwiek podskoku odczuwam dziwny ból tego zęba, tzn to bardziej takie uczucie jakby coś drażniło mi nerw... nie wiem jak to dokładnie opisać, wcześniej miałem zakładaną plombe na tym zębie, pojutrze ide do dentysty, ale moze to jest niepotrzebne? Słyszałem ze moze pomoc jakies płukanie ust ziołami or smth like that?
Ok, wiec zaczynamy. Zawsze bylam szczuplutka i nie mialam problemow z waga. Chodzilam na aerobik i silownie dla relaksu. Ostatnio jednak mialam mature, troche stresow, zrezygnowalam wiec z braku czasu z cwiczen. Wlasciwie codziennie siedzialam w domu i sie wozilam, czasami w weekend tylko uzylam nog, ale tylko po to zeby pojsc na piwo Jak [...]
[...] pracowac. Pon fbw wt na wieczor bieganie sr fbw czw na wieczor bieganie pt fbw sob-niedz regeneracja Wstepnie tak to widze.Czy ktos z was trenowal juz pod tym katem? Czy moze macie jakies sugestie ktorymi mozecie sie ze mna podzielic w tym temacie? Bylbym bardzo wdzieczny.Przegladalem wyszukiwarke sa coprawda jakies zarysy treningu ale typowo [...]
Witam, postanowiłem założyć dziennik/blog w celu motywacji i rozwiązywania problemów. Staż: Ponad 4 lata temu ponad rok czasu, obecnie 4 tygodnie. Czas stosowania diety: Na diecie jestem od 4 tygodni i zjechałem z 86 kg do 80kg. Obecna waga: 80 kg Obecny bilans kaloryczny: 1500 kcal Cel: 73 kg Okres: Do 24 Grudnia Suplementacja: Mam zamiar [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przez wakacje nie pykło, słuszne stwierdzenie, że dieta nie wytrzyma wakacji, zaczynam teraz, tylko mam jeszcze kilka pytań. Ogólnie zainspirował mnie ten temat http://www.sfd.pl/Z04__Ektomorfik_po_jaki%C5%9B_9_miesi%C4%85cach.-t498705.html Niezła zmiana, akurat mam 9 miesięcy do lata :c Zaplanowałem sobie, że przez następne 2 tygodnie będę jadł [...]
Witam, chciałbym was prosić o zerknięcie na moje wypociny i udzielenie mi rad. Od początku: Staż: ok 2 lata Sport: Siłownia trzy razy w tyg Wiek: 21 Wzrost: 172 Waga: 84kg Odżywki: Kreatyna po 1 tyg diety, Białeczko do uzupełnienia białka, gdyby była taka potrzeba. Tak jak widać, przez ostatnie miesiące waga mi skoczyła z 75 do 84kg głownie z [...]
[...] Chcialbym dolozyc do tego treningi MMA/MT. Jako ze jestem chudy i pewnie gdybym zrezygnowal z silowni, nie czulbym juz tej obecnej mocy ktora by mi na pewno pomagala. A moze wg Was jest inaczej? Dokladnie chodzi mi o to, ze chcialbym trenowac to MMA/MT z 4-5 razy w tygodniu ( docelowo, bo na razie nie dalbym rady kondycyjnie ), ale [...]
VITALY KLITSCHKO VS CHRIS ARREOLA
