aaaaa to z masy jeszcze nie aktualizowałem dawno już tych danych /zrobię to potem... dodam 50g ryżu do 3 posiłku,do pierwszego dodam 20g owsianych Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-08-08 14:24:26
dzisiaj cały dzień regeneracja jutro z rana aero ,dietę cały czas trzymam ale dzisiaj już czuję objawy niskiej ilości ww ,taki ospały jestem i mam ochotę na ziemniaki z koperkiem ;d może takie podładowanie dobre by zrobiło ?? Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-08-11 17:29:43
100 ,dobra daje rade będę trzymał :-) chociaż inni w domu dzisiaj mieli ziemniaki z mielonym i ogórami ,pierogi ;-p na dodatek specjalnie się pytali czy bym nie zjadł }:-(@@-):-P jeszcze ser+oliwa i jutro będę większy Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-08-11 20:22:34
hahaha , tak na allegro pisało że po tygodniu stosowania 15 min dziennie będzie kaloryfer, w okazyjnej cenie drugi gratis ,tylko kupować i nosić kaloryfery:D Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-08-13 20:51:32
Ja miałem okazję przetestować już dwa produkty (bcaa,zma)Aminostara i jestem zadowolony :-) Polecam. Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-05-02 20:18:22
PIZZA na maso-siłę 1. Składniki do ciasta: -3 szklanki mąki, drożdże,ciepłe mleko,oliwa,jajko,szczypta cukru na ciasto -koncentrat pomidorowy,pieczarki,szynka,filet z kurczaka,kukurydza,papryka,odrobina sera żółtego,oregano 2. Sposób przyrządzenia - mąkę przesypać przez sitko dodać drożdży z cukrem ,mleko,jajko,sól -wszystko ręcznie wymieszać i [...]
Monos ja się zastanawiam czy Ty nie jesteś ten gość który z rok temu w wakacje robił testy na suplach(albo w jakims dziale) %-) W ch** otłuszczony byles %-)?
Osoby wybrane do testu produktu marki FitMax - Flex fit to: - saduu - Monos - nevalainen - wizards GRATULUJEMY!!! Pragnę również zapowiedzieć kolejny test do którego nabór rozpoczniemy wraz z początkiem maja. Zdradzę również, iż będzie to test produktu FitMax - Fire fit;-). Jeszcze jedna, istotna informacja techniczna - wszystkich zainteresowanych [...]
Moje śniadanie : -jajecznica z 4 jajek -chleb żytni razowy -pasta z awokado z miodem http://i39.tinypic.com/e126uq.jpg Zmieniony przez - Monos w dniu 2014-01-06 21:56:19
Zgłaszam się do testu,mam 18 lat ,staż około 3 lata i potrzebuje mega pompy oraz pobudzenia,prowadzenie dziennika to dla mnie żaden problem mogę z kimś na połowę się podzielić :-PP Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-12-06 16:56:27
http://liczniki.org/gif2/an-ProszeF20oF20glosF20naF20mojegoF20batonaF20proteinowegoF21F21F20-ff0000ffffffxxxxxx31002-1-1-7-red001.gif GŁOSOWAĆ TU KLIKAĆ BATON PROTEINOWY SOG! Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-05-13 13:58:32