[...] pompa, pobudzenie, koncentracja, itp (no xplode ex) Opinie dajemy w tym temacie oraz w sklepie sfd okienko pod obrazkiem (opinie w sklepie musza zostac zaakceptowane przez moda sklepu, wiec nie martwcie sie jak troche potrwa zanim sie tam pojawia): Baton http://www.sfd.pl/sklep/BSN_Syntha-6_Edge_Bar-opis35105.html#opinie Pre [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mężczyzny jak na swoje lata jest dla mnie źródłem wielu trudności, ciężko poznać mi jakąkolwiek kobietę w moim wieku, a te młodsze robią się na 25-27 letnie z wyglądu (taka moda). 3 lata temu zajmowałem się pobieżnie tym problemem, w 2013 robiłem badania hormonów: TSH, testsosteron. DHEA, DHEAs, itd. wszystkie wyszły w normie. wyniki tych [...]
/SFD/Images/2016/8/4/7180add8938d4839bbc6b447877c08da.jpg Bezkaloryczne i niskoenergetyczne zamienniki cukru od dawna cieszą się niezwykle dużą popularnością wśród osób odchudzających się i dbających o estetykę sylwetki. Niestety, z ich używaniem wiąże się wiele kontrowersji, które dotyczą nie tylko wpływu na zdrowie, ale właśnie na masę i skład [...]
Witam. Jeśli chodzi o temat zdrowego odżywiania oraz ćwiczenia jestem jeszcze gorzej niż zielony- jestem biały. Przeczytałem większość "podstawowych" linków odnośnie redukcji tkanki tłuszczowej oraz o tym co powinienem jeść aby przybrać choć trochę masy mięśniowej. Jestem bardzo młody- zaledwie 15 lat. Wiele osób może powiedzieć, że to zbyt [...]
Fragmenty "hitowej" walki sprzed lat :-P https://www.youtube.com/watch?v=INCcK5u9B2o Noi zaczepka...Czyżby szykował się rewanż w MMA?:-PP Kostecki: Będę napi***alał w klatce! To będzie cygański Matrix reaktywacja Po tym jak Dawid Kostecki (39-2, 25 KO) zaliczył wpadkę dopingową po przegranej walce z Andrzejem Sołdrą, ślad po nim zaginął. "Cygan" [...]
[...] ktorwe stosuje jedynie pozwola mi podkrecic efekt nie zas bedzie on wynikiem ich stosowania. OD Kilku lat nie mieszkam w Polsce a w Szkocji , tu w klubach lansowana jest moda na fitnessowa sylwetke , naprawde malo mozna spotkac ludzi ktorzy robia mase typowym sposobem kulturystycznym a jesli juz to najczesciej sa to Polacy , jednak [...]
Widze ze wraca znow zła moda czyli pisanie postow sztuka dla sztuki ,ktora czasami jest bardzo ale to bardzo denerwujaca. Kazdy mysli teraz o co temu czlowiekowi chodzi, klepie jakies bzdury i tylko marnuje czas na pisanie takiego artykulu. O co mi chodzi? Przykladowo jakis wirtualny temat z pierwszej reki: Temat: Co robic po ACT? Jak zbudowac [...]
[...] (ćwiczę od roku), ale sens mojego pytania (czy da się na tym ćwiczyć przez lata) powoduje, że ten dział wydaje mi się mimo wszystko właściwy. Jeśli nie, to proszę moda o przeniesienie: Więc tak, Pewnie nie zgadniecie, ale zdenerwowali mnie kolejnym zamknięciem siłowni. I to do tego stopnia, że postanowiłem ogarnąć sobie siłkę na [...]
hehe kolejny odcinek z cyklu Jax wraca na siłownie :) więcej odcinków miała chyba tylko moda na sukces i chyba tylko palenie rzucałem więcej razy , niż powracałem po przerwie na pako łączny staż treningowy to będzie ok 6 latek jak nie więcej ale tym razem powracam po długiej przerwie i dużych perypetiach wiec to prawie tak jakbym zaczynał od zera [...]
[...] zerowe, tylko mięśnie ponad normę. Od pół roku prowadzę vloga – o zdrowym trybie odżywiania, sporcie i pozytywnym trybie życia, ale to co chcę przekazać innym to to, że moda się zmienia: raz modne są wystające kości biodrowe, innym razem wystająca pupa i wielkie plecy, zaraz będzie co innego, ale ZDROWIE NIGDY NIE WYCHODZI Z MODY. To mówię [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] coś po treningu? Czy wystarczy białko? 4. Jest sens jeszcze włączyć w to nocne lub ranne bieganie? 5. Czy to białko jest dobre? Poleci ktoś coś lepszego? link usuniety przez moda 6.Na kreatynę jeszcze za wcześnie, mam racje? 7.Dołączyć jeszcze jakiś suplementy, zmienić coś? Będę bardzo wdzięczny za wszelkie rady i pomoc. Zależy mi na jakiś [...]
WROGOWIE CZY SPRZYMIERZEŃCY? Charakterystyczną cechą współczesnego świata jest wciąż rosnące zanieczyszczenie środowiska. Nie od dziś wiadomo, że główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest szybko rozwijający się przemysł, który generuje wysoki postęp technologiczny, a także dynamiczny wzrost produkcji rolniczej w oparciu o wzmożoną intensywność [...]
Witam, Na wstępie chciałem zaznaczyć że zanim napisałem ten temat przeczytałem masę tematów lecz identycznego problemu nie znalazłem temat w sobie zawiera 3 wątki, nie bardzo się orientowałem gdzie to założyć jeśli jednak jest w nieodpowiednim dziale proszę Moda o przeniesienie,a teraz do sedna sprawy. Więc mam zamiar zacząć moja przygodę ze [...]
Witajcie smakosze przerzucający żelastwo i nie tylko! :-) Pora na kolejny, piąty już odcinek, z naszej !AKCJI! (nabieramy rozpędu prawie jak "Moda Na Sukces" %-)) Tym razem chciałbym przedstawić Wam pomysł na smakowitą i ekspresową w wykonaniu sałatkę na bazie makaronu ryżowego. Naprawdę super pomysł na po treningowy posiłek, bo znajdują się [...]
[...] ćwiczę w miarę regularnie, na ile pozwalają studia/praca pasje itd. CEL : Celem jest sylwetka estetyczna. Nie zależy mi na startach w zawodach (na razie), ogólnie taka teraz moda na sylwetki tz aesthetic :). Na chwilę obecną zacząłem 3 tydzień redukcji. Postaram się wyciąć na ile się da. WYMIARY : waga : 82 kg wzrost : 176 cm reszta nic nie [...]
Ponieważ w środowisku SW (lub w pewnej części tego środowiska), zapanowała ostatnio istna moda na wytaczanie procesów lub groźby w tym zakresie , wrzucam krótki artykulik, który byc może dla paru osób będzie przydatny, bo nie znacie dnia ani godziny Sprawa sądowa jest sporym stresem nawet dla osoby niewinnej, nie wspominając o czasie, kosztach, [...]
[...] na długim teściu zrobiłem trochę mięsa, fatu spadło pare kg, ale nadal czuję się i wyglądam na tłustego więc na masę wejśc nie mogę. Zaraz pewnie będą hejty żę co to za moda itp ale widziałem efekty po i dostałem kilka opinie na temat tego połączenia i chcę spróbować. Chcę zarzucić propa 300mg + trena 300mg i 60mg t3 na tydzień, miska [...]
[...] celem jest osiągnięcie zadowalającej wytrzymałości. Nie będę robił pomiarów i wrzucał zdjęć, bo sylwetka i tak się ukształtuje. Zresztą za aktualną formę Bull może zabrać mi moda, więc lepiej nie będę go prowokował %-) Powód przerwy w treningach? Zmiany w życiu osobistym i kontuzje. Ostatnio problemy z kolanem - jakoś się uporałem i jest całkiem [...]
Info dla Moda : proszę nie przerzucać tego postu do działu +35 - specjalnie został umieszczony na tym konkretnym forum ; /-)_ Witam Panowie i Panie ; pozwoliłem sobie TUTAJ napisać ponieważ bardzo liczę na pomoc najbardziej doświadczonych osób. na wstepie krótkie info o sobie :mam 44 lata ; staż treningowy na siłowni nieduży ( 1,5 roku ); jestem [...]
[...] zebyscie potraktowali to jako lekcje do nauczenia i zebysmy znalezli ciut pozytywnej energii w tym co sie stalo. Nie ma sensu walic chorych ilosci koksu bo akurat jest taka moda na fajne cialo albo chcemy poprawic sie przy kolegach i zaimponowac kolezankom. Bo znakomita wiekszosc tego co wypracujecie - zniknie po kilku miesiacach nie trzymania [...]