[...] łatwo? jedyna satysfakcja to pogrubiony nick, szczerze mówiąc to wystarczy mi tylko abonament żeby nie mieć limitów, ostanio i tak nie mam weny i czasu żeby siedzieć przy kompie, a potrzebna jest osoba która zrobi tu troche pożądku dlatego właśnie nominuje knajfa. jak jeszcze kilka osób poprze tą inicjatywe to się stanie że knife dostanie moda
Była kiedyś taka moda z unoszeniem nóg do góry przy wyciskaniach rozpiętkach,wyciskaniu francuskim - ale wszystko w poziomie. Te zdjecia z Arnoldem wyciskającym na skosie z nogami na skrzynce-nie maja nic wspólnego z ta techniką.widać ,że ta ławka nie bardzo była dopasowana do ćwiczeń -stąd tylko ta skrzynka :) Po co to robiono? -miało to wzmóc [...]
[...] to zrozumiec, czy po prostu masz niepowstrzymana chec zaistnienia w internecie, ale tak po prostu wyglada stan faktyczny. Zadales pytanie i dostales taka sama odpowiedz od moda i doradcy i nie placz tutaj, bo nikt Ci innej odpowiedzi nie da. Ta odpowiedz jest ostateczna i nie zmieni jej nic co tutaj napiszesz, wiec oszczedz nam wszystkim czasu [...]
[...] ... najwyzej to wszycho gdzies opchnie za wschodnia granice ;0 Koles dorobil sie wiecej sprzetu w tydzien niz ja przez cale 7 lat ;) Pozdrawiam ... P.S. 1 - Qrcze jakas moda na te smoki i inne obiboki ... a rozwazalem kiedys mozliwosc z qmplami ... czy nie walnac naszych ksywek na plecach ... ale Sensei rozwial nam marzenia ;/ A czy jak [...]
qwa widze nowa moda, nie edytowanie posta, jakis konkurs na liczbe postow czy jak ? . Dobra to jak nie czytasz calego to koniec spamu, bo jest tam jeszcze sporo pytan do ellisa, a jak mi zaspamujesz to nie zauwazy
kozakow sie narobilo bo przychodzi moda na sw, to i sie zaczyna w okolicy (10km odemnie) jest klub king boxingu znam ten klub,sami krolowie cwicza, ale jest tez sekcja dla mlodszych i zajecia prowadzi krol macius,wiec mozesz sprobowac. no i kup rekawice koniecznie do muay thai, +5 do lansu na naszej klasie
mam szybkie pytanie jak wyglada sprawa kofeiny na cyklu kreatynowym ? chodza legendy ze nie powinno sie pic kawy, napojow energetycznych itp dla mnei to bzdura wiec pozwalam sobie na kawe, ale chcialbym sie upewnic i uspokoic :) najlepiej jakas odpowiedz moda siedzacego w temacie, bedzie dla mnie pewniejsza
hmmm.. wiec tak: mix testa dlatego ze wczesniej leci cypio prop bold. master nie moze byc e2d? widzialem ze na poczatku byla moda na e3/4d. nie chce mi sie juz kuc ed ale jak trzeba bedzie to ok wina nie chce bo strasznie mnie po nim wysyfia a w shotach RWR nie ma juz skonczylo sie a widze co z duzym chlopem robi oxa to strasznie sie napalilem na [...]
[...] grosze chociaż temat się rozwinął. Jak najbardziej można trenować codziennie,na takim treningu można zbudować wytrzymałość i siłę,masę do wyboru. Po prostu teraz jest "moda" na ćwiczenia kulturystyczne 3,4 razy w tygodniu,i mało kto pamięta o treningu dawnych mistrzów,zarówno siłowych jak i kulturystów,ćwiczyli oni codziennie (ktoś [...]
[...] szamac!(ostatecznie mozesz zostawic do cyklu na rzezbe pod warunkiem ze masz z 10% bf) twoim celem jest sila a nie rzeba, zamiast tusipeka pij kawe 30 minut przed treningiem i wal 2 kapsy tauryny da kopa lub jakis napoj podnoszacy powera,wyszukiwarka sie klania bylo o tym napewno. Co za fatalna moda panuje na tusipek... Szam i Rosnij Pozdrawiam