[...] ładowania są czystą przyjemnością. Rano na wadze o 0,6kg więcej, ale to naturalne. Do tego idzie kreatyna do każdego posiłku więc woda zostaje. Piątek zaczął się od mocnego uderzenia. Kaloryczność śniadania bliska podaży kcal w całym dniu LC :D (Mogę prosić moda o usunięcie postów powyżej??) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-06-26 08:45:14
[...] ciasta, kawałek pizzy czy loda? Co w tym złego jeżeli mogę to zjeść umieszczając to w swojej rozpisce i nadal być w surplusie kalorycznym bądź deficycie ? Chora jest moda na tłuszczówkę i jedzenie 100 % czysto . To rodzi właśnie błędne relacje z jedzeniem. Okej, pojem zdrowo, spadnie mi samara i nawp*****lam się jak dziki. Uwierz, [...]
[...] zmiany wpływają na sylwetkę i odpowiednio reagować... Było w tym b.dużo dobrego. Niestety w pewnym momencie zasypało nas kilka złych rzeczy na raz - śmieciowa żywność, moda na wychudzone sylwetki, durnowate koncepcje żywieniowe (niskokaloryczne diety, unikanie tłuszczu, węglowodanowe śniadania itp. itd.). Ludzie odeszli od schematu i [...]
[...] osób co jadą na sucho i maja lepsze sylwetki.Ale jak zawsze najwięcej mają do powiedzenia ludzie którzy trenują kilka miesięcy i myslą ze już wiedzą wszystko .ja tam się nie wpisuję w jego temcie a FB mnie nie jara , tak wiec nie moje rybki nie moje akwarium.Jedyne co to pilnuję tematu w galerii bo mam tam moda. A tam ostatnio wojny i wojenki %-)
[...] w szachy i był sezonowym kibicem jakich jest 99% w naszym kraju - bo każdy polak zna się na ręcznej, siatce, ciężarach, skokach, piłce itp itd wtedy kiedy jest na to czas i moda - to mógłbym zrozumieć Twoje pretensje i irytację. Ale w przypadku gdy raczej interesujesz się tym na co dzień, to nie tyle nie rozumiem Twojej irytacji próby kłamstwa [...]
na początku jak weszła moda na IF to 90% osób wrzucało bcaa i miało dobre rezultaty , teraz jak wyszło że bcaa przerywa post już sa be %-) nie ma co popadać w skrajności
[...] smuce sie ze ZAWSZE jest odwrotnie). Jak? Wklada wiecej uwagi w tworzenie tematow ze spisami tresci. Jesli ma wartosciowy artykul dodaje go. Mozna stworzyc grupe ludzi ktorym "sie chce" i to zgrywac. Jednego moda ktory bedzie edytowal. Tematyczne spisy tresci. Spisy spisow tresci Tak to powinno wygladac, wymagac jest najlatwiej.
gosteczek; teraz jak juz moda ... a chetni sie nie pojawili ... dostalem mysle o zmianach tytulow artow dodanie tagow ... do tego potrzebny jednolity system= slownik. kodowanie jakies moze byc.. ale po co .. pozniej tag-post z linkami do wyszukiwarki z wpisanymi frazami/slowami. Zaproponuj wiec prosze slowka kluczowe, bo potem nie ma odwrotu! [...]
cv nie mierzyłem się i nie ważyłem przez ostatnie 2-3 tygodnie ale wcześniej było ~105kg, 73cm w udzie a w łapie 45. Reszty nie mierzyłem. Jacek taka moda po 'cinnamon challenge' %-) zwiększenie wrażliwości na insulinę i nic poza tym.
[...] filozofia" zaklada ze troche sadla musi byc w naturze trudno spotkac zwierzeta czy ludzi "na rzezbie" bf ponizej 10% i chyba o czyms to swiadczy moda sie zmienia ALE osobiscie bardzo rzadko spotykalem kobiety lubiace widok "rzezby".. no chyba ze brzucha ale średniej - bes masy detali i czym dalej na wschod [...]
Thamuz, gdzie ja napisalem ze Diesel bierze koksy? Ja tylko twierdze ze moda na osilkow w filmach nie minela tak do konca. A i tak wiem ze koksuje A co do Arnolda, to jestem ciekaw jakie mialby szanse grania w Hollywood ze swoim wspanialym akcentem, gdyby nie wygladal tak jak wygladal?
Ta moda trwa już nie od dziś ;-) Anyway rozpiska z wczoraj: 14.02 <3 <3 Treningowy REST DAY rano straszne smogi to biegać mi się odechciało, do tego strasznie skwaszone mam bicki i tricepsy po podciąganiu na koniec biegania %-) Wieczorem 60min Badminton - nie było lekko ale trochę od tego machania paletką prawą ręka się rozbiła, gorzej z lewą. [...]
Nie wiem dlaczego piszesz o JKD jako "zlepek stylów" czy też "pogoń za modą" a równoczesnie piszesz, że JKD wpłynęło na FMA i odwrotnie?? Zaryzykuje stwierdzenie, że nie za bardzo masz pojęcie na temat JKD i wzajemnych wpływach, bo gdybys miał to nie używałbyś takich sformułowań, jakich użyłes powyżej. Nie bardzo moge zrozumiec [...]
[...] I jeśli ktoś trzymał węglowodany wysoko przez dłuższy czas i przechodzi na LC, to nieraz może doświadczyć przejsciowej zniżki formy psychicznej i fizycznej (ale że jest moda na LC to mu ludzie na forach czesto dodają otuchy słowami - "zaadaptujesz się, daj sobie czas"). Analogicznie jeśli spożycie węglowodanów było niskie i zostało istaotnie [...]
Tego indywidualnego prowadzenia kobiet po ciąży brakuje, za to jest moda na szybki powrót do formy, nikt się zdrowiem niestety nie przejmuje. Na dodatek obserwuje ostatnio wysyp różnych grup i stron prowadzonych przez fit-matki-trenerki. Są tam ogólne plany treningowe oraz różne wyzwania i treningi on-line. To się cieszy ogromnym zainteresowaniem, [...]
a koniu robi wszystko abym moda nie dostal w spamerni i tak pewnie w zdjeciach dostane jak zdjecia wrzuce a zreszto mam starszego kaprala i chce zajsc jak najwyzej w tej randze