mocy

nie doceniasz wielkiej mocy Tsunami?... jesteś zwykłym śmiertelnikiem, twoje dni są policzone, nawet sie nie spodziejesz kiedy będziesz leżał martwy z sierpem w plecach

co to się porobiło kurde mam iść biegać a spać mi się chce i ziewam i dosłownie brak mocy to będzie ciężki bieg:/

siemkaaaaa;) ciągnę na minimum węglowodanów, dzisiaj biegałam sobie 14 km i czuje mega brak mocy a tu pojutrze 20 km czeka ale uczucie kręcenia w głowie jest cool

[...] sprinter a jak maratończyk. Ćwiczenia jakie będzie twój kolega wykonywał aby móc skoczyć 10 razy będą ograniczać w mniejszym lub większym stopniu jak najdłuższą jazdę na snowboardzie gdyż poprawa siły/mocy zmniejsza możliwości wytrzymałościowe tego typu. 5-6 h jazdy jest chyba wystarczająca ? Zmieniony przez - aeaa w dniu 2015-10-04 21:35:50

Herek korva po swietach sam bedziesz wygladal jak kotel A co ty na świeta kule mocy robisz ??

Straszliwie mieszasz pojecia, jakie znaczenie ma poziom tkanki tluszczowej dla sily, ekslozywnosci, czy jak Ty to nazywasz mocy i mozliwosci ? Zadnego. Mozna te same paremetry silowe uzyskac na poziomie BF 10 i 20% - kwestia czy sie komus chce, czy nie. 85kg i 88cm w pasie to zadna redukcja, tylko nadal tlusto. Rozmawiamy tu o chlopaku, ktory [...]

Dzisiaj duzy blad bo zamiast pojsc sobie wieczorem na lajcie zrobic wszystko to pospieszylem sie i szybko chcialem zrobic cwiczenia miedzy szkola a zajeciami i nigdy tego nie powtorze - skupic sie nie moglem wogole. Martwy klasycznie 50/10 70/6 100/6 120/4 160/3 180/2 190/2,1 Martwy na prostych nogach 70/10 90/8,8,8 Kaptury, Biceps mlotki Mocy w [...]

(/) <---tabletka mocy i nikt nie podskocy Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-11-29 14:41:19 Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-11-29 14:41:39

wyyebalem to piwo i tak zle dziala na mnie, a bo zagladasz do dopingu 50 i to do spamu, cos czuje ze jeszcze z pol roku i przejdziesz na ciemna strone mocy

ja cos czuje (po tym jak mi powiedziales ze niedlugo umre) ze w przyszlym tyg przejde na ciemna strone mocy

no ba glodna jestem, ide cos wchlonac. zycze MOCY na treningu

i co Hubert, nie bylo mocy?

i co Hubert, nie bylo mocy? Była. Zabrakło koncentracji i pewnego asekuranta. Plan wykonany mimo to w 100%

A6W jest dla mnie bez sensu, mocy ABSu nie podważam, bo nigdy nie robiłem, ja po prostu wolę trening seriami, taki jak rozpisałem :)

są jakieś przedtreningówki ale nie typowo na siłownie żeby sie spompować itp, tylko takie żeby fajnie pobudziło, dało mocy do biegania i pomoglo wytrzymalosciowo??

żółta opaska +5 do mocy, czarna +10 do kondycji, biała +15 do ciężaru, reszta nie wiem. Niebieska chyba dodawała manę, a czerwona zwiększała ilość czerwonych krwinek... A do czego innego miałoby to służyć, jak nie dla ozdoby?

Oporowy biceps. W czasie treningu bicepsa nie czuję mocy. Niby te 10-11 powtórzenie idzie bardzo ciężko, ale po chwili nie czuję żadnego zmęczenia bicepsa.

Oporowy biceps. W czasie treningu bicepsa nie czuję mocy. Niby te 10-11 powtórzenie idzie bardzo ciężko, ale po chwili nie czuję żadnego zmęczenia bicepsa. a rośnie?

Oporowy biceps. W czasie treningu bicepsa nie czuję mocy. Niby te 10-11 powtórzenie idzie bardzo ciężko, ale po chwili nie czuję żadnego zmęczenia bicepsa. a rośnie? Nie za bardzo. Robię: Uginanie sztangielek stojąc z supinacja 3x8-12 sztanga na modlitewniku 3x8-12 młotki 3x8-12

Mój teściu trzyma mięso długo z tym że bez soli %-) U niego wszystko musi nabrać mocy :-D