mocy

dziękuję! dopiero drugi dzień a u mnie mocy brak. cały czas mi się spać chce i głowa boli ;P no ale jeszcze tylko 3 dni ;) - może przeżyję ;)

05.05 tu trening wyglądał tak samo , lecz w ciągu dnia nie było takie spadku mocy ogólnie było ok nie byłem demonem optymizmu i siły ale było dobrze :) wczoraj waga 90,3kg dzisiaj już tylko 89,4 rano po wc i przed jedzeniem dzisiaj tylko samo pozowanie właśnie się zbieram po po połódniu wjezdzają pierwsze węgle , a wieczorkiem jak wrócę z pracy w [...]

[...] odstępstw. Natomiat przy filmiku wieczorem piję codziennie kefir nawet ten duży lub jem go z owocami. I jeszcze jedna nowość co drugi dzień wieczorkiem piję lampkę dobrego czerwonego wina wytrawnego - pewno słyszeliście o jego cudownej mocy, a i Monti zaleca go z umiarem. Pozdrawiam, myśle że starzy znajomi wrócą do nas papapa Weronika

[...] (szczególnie ananas), bardzo korzystnej ceny (jakość/cena), profesjonalna szata graficzna opakowania, pewne zamknięcie, producent godny zaufania. 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdetronizował go w krótkim czasie to BCAA Xplode powder Brakuje mocy? Nie trzymasz tempa? Pomoże BCAA Xplode Olimpa!!!

[...] walina , to leucyna , To wspaniała glutamina , Wraz z izoleucyna i witaminą , Wspomagają organizm lepszą pracą, Czy to rano, czy też w nocy, Poczujcie aminokwasów zew mocy, Same mięśnie rosną mile, Bo Xplode'owa moc w nich płynie, Żegnaj od pierwszej porcji katabolizm, A przywitaj anabolizm, Morał taki z tego będzie: Jedz BCAA XPLODE [...]

[...] wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. Oczywiscie BCAA XPLODE !! 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdetronizował go w krótkim czasie to BCAA XPLODE II. BCAA Xplode - światełko w tunelu w drodze po wymarzoną sylwetke ! ...od teraz Twoje mięsnie bedą rzucać cień nawet po ciemnej stronie mocy !

[...] jest również duża ilość aminokwasów w kapsułce. 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdominował go w krótkim czasie to BCAA Xplode II. Ułóż jedno krótkie hasło - rymowankę z nazwą BCAA Xplode Brakuje mocy ? Katabolizm atakuje ? BCAA Xplode Cie uratuje !! Zmieniony przez - smuk w dniu 2010-03-07 13:32:27

[...] poziomy plery 2s młotki 4s od 19kg do 25kg łydka i brzuch po 4s Wrazenia dzisiaj zmiast romanianu postanowiłem zrobic na prostych nogach to znaczy ten ciag był bardziej na prostych nogach jak romanian, ale 160kg szło nieźle zadowolony jestem, dzisiaj wiecej mocy czułem w zurawiu czyli dwugłowe mocniejsze taki był zamiar ruszamy z klasykiem

[...] 4s -brzuch 5s tyle z treningu odpusciłem sobie prostowniki grzbietu bo w tym tygodniu juz mc klasyk przez jakies 5 tygodni stopniowo dokładany wogóle cieko szło na przysidzeni miałem wiece mocy zrobiłbym po 3 ruchy ale nie cyhciałem ryzykować... schodze nisko w wersji sumo do oporu waga 91kg a podobno wygladam na 100 tak mówia ludzie na siłce

cobraf drugie najgorsze bo pasek mi sie rozpiał nawijałem juz o tym wczesniej... glupie uczucie i staraciłem podczas tego incydentu mocy i dlatego docisnałem

[...] z linką na wyciągu 10x10kg / 10x15kg / 10x15kg Po treningu szybki, 30 minutowy spacer do domu :-) Trening szedł straasznie opornie, bo prawie całą noc nie spałam i brak mocy był zdecydowanie odczuwalny. Po treningu wskoczyłam na bieżnię, ale po 5 minutach zrezygnowałam, bo oczy same się zamykały. MICHA 2268kcal, 176g (31%) białko, 69g (27%) [...]

[...] bol jak po pierwszym treningu nog. Dzis mial byc off, alez racji tego ze jutro nie dam rady trenowac wpadly dzis bareczki. W glownych bojach dolozone, chociaz ochoty i mocy na trening dzis nie bylo i ratowalem sie solidna porcje napalmu. Micha 1. 130g platkow jaglanych&ryzowych, 20g rodzynek, kiwi, 3 cale jajka, 2 tosty, 40g wpi 2. 100g [...]

[...] z ziemi 3x10 4. Rozpietki buterfly 3x15-12 5. Rozpietki na podlodze 3x12 6. Wznosy bokiem 8x8-15 W dwoch pierwszych wyciskaniach dolozone, w trzecim zaczynalo brakowac mocy. Rozpietki jak to rozpietki. Wznosy bokiem tu sila na plus, zaczynalem 25kg , wczoraj 30tki szly. 20min cardio. Micha monotonna, ale bedac poza domem tak mi najprosciej. [...]

[...] Wykroki chodzone 3x30 7. Uginanie podudzi lezac 5x15 8. Lydka- wspiecia na smith 5x20, wspiecia jednonoz 4x15 noga Trening wyszedl bardzo dobrze, w przysiadach coraz wiecej mocy, robocze serie 155kg. Fronty z zapasem tez ok 1 20kg. Nogi z waty po treningu, dziś odrazu lekko waga w gore i pierwszy raz od rana naczczo pojawilo sie 100kg. Micha z [...]

[...] rozbilo. Na samym treningu na poczatku okej, serie robocze zolnierskiego na 100kg, Wznosy w bok 30tkami. Barki dobrze spuchly, klatka to juz pompka. Brakowalo juz na koniec mocy, triceps tylko lizniety 6serii przy wyciagu. Gdybym podszedl pod francuskie to sam gryf by wystarczyl, o poreczach nie wspomne. 1. Zolnierskie stojac 3x6 2x5 2. Wzosy [...]

[...] 2x6-5 140-146kg 1x10 115 kg 2. Wyciskanie skos dol sztanga 4x8-6 110-130kg 3. Brama 4x15 4. Hamer gora 3x10 5. Buterfly 2x15 6a) sznury triceps 6b) hantle z supinacja 3x15+15 7a) prostowanie przy wyciągu jednoracz podchwyt 7b) do ucha w bramie 3x15 Trening dzis slaby, brakowalo mocy. Jutro zrobię dzien wolny, aby odpoczac przed nogami.

[...] Zawiera on specjalnie opracowane zestawy składników o ściśle synergicznym działaniu, których zastosowanie w codziennym cyklu odżywczym przyczynia się do zwiększenia siły i mocy na treningu. Już po kilku minutach od zastosowania preparatu mięśnie stają się bardziej "napompowane" - przygotowane go generowania naprawdę dużej dawki [...]

chłopaki to nie kwestia rozgrzewki nie jeden z was sie tak nie rozgrzewa jak ja robie to staranie i dokładnie i dosc intensywnie..... kłucie w boku barku jest moge cwiczyc przez bol bo to robiłem ale po co... kłucie powoduje osłabienie mocy reki siodema stówe bym szarpnał lecz po co

[...] łydka 3s -brzuch allahy 4s Ogólnie załamałem sie ja podchodze tutaj pod 210 khg w zesżłym tygodniu wziałem na 2 razy hukowa technika, podbijam pod ten ciezar a tu nie mam mocy i ***... chyba cwiczenie co tydzien mc mi nie słuzy bo moc spada z treningiem na trening MC http://www.youtube.com/watch?v=m68bHD1W4qc PushPress ostatnia seria ze srody [...]

ze mam chec isc na trening i wstac z lozka%) bez atd mam wysokie estro ze nie chce mi sie nic robic,jesc, zero mocy,libido slabe,retencja,gino rosnie etc tak to wszystko git jest jak biore