[...] które jej leżały stylowo i miała przewagę warunków fizycznych, co do samej walki to Valentina nie miała żadnego szacunku do ciosu JJ, pokazała że jest lepszą zawodniczką mma, korzystając z całego arsenału no i wygrała stójkę w dominujący sposób. Aśka przy wyprowadzaniu ciosów zostawiała nogi w miejscu, co wyglądało strasznie amatorsko, nie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/ACA-92.jpg Dawna organizacja Absolute Championship Berkut (ACB), a aktualnie Absolute Championship Akhmat (ACA) ogłosiła swoje plany na przyszłość oraz kolejne gale wśród których gala ACA 92 odbędzie się 16 lutego w Warszawie. Tym samym czeczeńska organizacja zorganizuje swoją piątą galę w Polsce, która odbędzie [...]
O Khabibie nikt nie będzie pamiętał, o Fedorze już ludzie zapomnieli...tak to są zwycięzcy, ale nie będą o nich mówić. Nieprawda. Conor może i jest bardziej znany, ale nikt o Khabibie czy Fedorze nigdy nie zapomni. Przynajmniej nie środowisko mma. Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-12-11 16:28:30
[...] też nie wszedł przypadkowo - jest to wynikowa ciągłego myślenia przeciwnika o obaleniu. Gdyby Conor o nim nie myślał to by ten cios go nie trafił. Ale na tym polega piękno mma - że zapaśnik nokautuje mistrza k-1, bo tamten za dużo myśli o tdd. 3. Jednak gdybym miał obstawiać to bym powiedział, że tak jak zawsze obie powyższe rzeczy miały wpływ. [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Dustin-Poirier-3-1024x683.jpg Esther Lin, MMA Fighting Dustin Poirier ruga UFC za blokowanie dywizji lekkiej i wzywa do zorganizowania walki z Tonym Fergusonem Pretendent do tytułu wagi lekkiej UFC Dustin Poirier zaczyna się coraz bardziej niecierpliwić w związku z aktualną sytuacją w swojej dywizji. W związku z [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-FOX-31.jpg UFC on FOX 31: Lee vs. Iaquinta II – Road to the Octagon Videomateriały promujące zbliżającą się galę. Jeszcze nie całkowicie opadł kurz po gali oznaczonej numerem 231 a już najważniejsza organizacja MMA na świecie serwuje fanom kolejny spory event. W walce wieczoru UFC on FOX 31 dojdzie do [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Yagshimuradov-vs-Celinski-1080x1080-1024x1024.jpg Karol Celiński zawalczy o pas wagi półciężkiej na gali ACA 92 Czy Karol Celiński sięgnie po najwyższe trofeum? Żadnemu Polakowi się to jeszcze nie udało Już 16 lutego, na warszawskim Torwarze, odbędzie się prawdopodobnie najważniejsza walka w karierze Karola [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-13.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Tyron Woodley odpowiedział na słowa krytyki ze strony Dana White'a Mistrz wagi półśredniej UFC Tyron Woodley odniósł się do słów krytyki skierowanych w jego osobę ze strony szefa organizacji Dana White'a. Tyron Woodley i Colby Covington byli [...]
Ostatnio zacząłem chodzić na MMA. Problem w tym, że nie chce tracić zbyt wiele na dojazdy na siłownię/MMA, więc staram się robić obie rzeczy na jednym treningu. Nie chce także rezygnować z siłowni, ponieważ na niej mi głównie zależy, a MMA to taki dodatek. Mam pytanie odnośnie tego czy ma to sens by łączyć te 2 rzeczy w jednym dniu, czy nie [...]
Wszystko zależy od tego jaki charakter będą miały treningi MMA. Na pewno nie dasz rady na nich dać z siebie 100%. Bo mięśnie swoje już przepracuja po siłowni. Ważne będzie również odpowiednie wdrożenie suplelentacji okołotreningowej jak i pomiędzy treningami
Za duzo wymagasz od siebie moim zdaniem. Rozdzielił bym to na pojedyncze dni, kit z dojazdem ale ciężko będzie się zregenerować po takim wysiłku, a juz na pewno zapomnij o rośnięciu. Wstaw sobie dni na przemian PON mma, WT fbw, SR mma, CZ fbw PT lub SB fbw, wystarczy.
Jak narazie czuję się dobrze trenując w ten sposób. Co prawda po całej takiej "sesji" jestem lekko osłabiony jednak po chwili czasu wszystko wraca do normy. Treningi MMA są do przeżycia, nie wykonujemy tam ćwiczeń z ciężarami, jedynie bardziej ogólnorozwojowe ćwiczenia, przez co jestem w stanie wykonywać je bez problemu, nawet zaraz po siłowni. A [...]
Gorzkie zale %-) mysle o pojsciu na sekscje BJJ albo MMA. To co robie mnie nie cieszy za grosz. Zmeczony jestem praca w cholere Chcialbym zaieszakc w jakims cieplym kraju ale tu jezyk stoi na przeszkodzie Zmieniony przez - grind w dniu 12/13/2018 12:47:38 AM
jak ja dobrze wiem o czym piszecie Panowie... masakra praca na bramce mi osobiście zabierała życie - w sensie OK dupy, atmosfera wszystko fajnie...na początku. Potem hałas jak w hucie, na dupy człowiek też już nie miał ochoty patrzeć jak się naoglądał tego ścierstwa i łajdactwa, akcje zagrażające życiu i zdrowiu i za co??! 200zl za noc... potem [...]
tak jak mój były trener MMA - zakapior, zaawansowany wykidajło... się zachciało "innego życia" haraczowanie...dostał siekierą przez łeb od syna właściciela piekarni, którą "opodatkowali" i MMA nie pomogło wcale, zwyczajne ludzie wkurvienie w połączeniu z determinacją ukróciło ich proceder...najlepsi okazali się kumple...ten dostał, reszta [...]
jak ja dobrze wiem o czym piszecie Panowie... masakra praca na bramce mi osobiście zabierała życie - w sensie OK dupy, atmosfera wszystko fajnie...na początku. Potem hałas jak w hucie, na dupy człowiek też już nie miał ochoty patrzeć jak się naoglądał tego ścierstwa i łajdactwa, akcje zagrażające życiu i zdrowiu i za co??! 200zl za noc... potem [...]
[...] plus kilka ciekawych rzeczy odhaczyć w życiorysie ehh ... były czasy w naszym spamie ... Ja Troll wam to mówię !!! 300 str, ankiety, dupeczki na 1 każdy nowy spam to było święto !!! no i ruch był wielki ... działo się ale i Sparta padła i Kartagina a spam mma/k1 jakoś się trzyma Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2018-12-13 17:02:27
Cześć, czy robienie fbw 3 razy w tygodniu co drugi tydzień wystarczy na utrzymanie aktualnych wyników siłowych ? Bo zacząłem ćwiczyć MMA mam 4 treningi tygodniowo i robię to tak 1 tydzień siłownia drugi tydzień MMA.
Szybkie newsy ze świata sportów walki
