mix

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/946fa216b4594ceca9c570cf15f08191.png warzywa: sałaty mix, sałata rzymska, rukola, papryka czerwona, natka, koper, marchew suple: omega 3, WMC, wit.D, wit.C, cla+chrom płyny: ok.2 l (woda, rumianek, mięta, herbata czarna) Planuję dziś ćwiczenia w domu. Na razie jelita szaleją, jakiś nawrót mam, ale jakoś dam radę. [...]

[...] odpowiem Ci tak, jak mi napisali: Masz 19 lat, tren to mocny środek, cała sztuka polega na tym aby ze "słabszych" środków wykorzystać maksymalny potencjał, co zrobisz jak wbijesz na mocny środek, co bedzie potem ? mix 5-6 srodków? Do tego problemy są z hormonami. Również mam 19 lat i również myślałem nad trenem. Polecam przeczytać skutki uboczne.

16 kolejka - składy: Carandiru Electro Team Pelle (Feyenoord) Huntelaar (Schalke) Fabregas (Barcelona) Immers (Feyenoord) San Jose (Bilbao) Bassong (Norwich) Black Magic Lift de Cracow Ronaldo (Real) Aguero (Man City) Goetze (Dortmund) Taarabt (QPR) Ivanovic (Chelsea) Baines (Everton) Mixuz Mix TedTeam FC van [...]

zapytam panią w aptece, może będzie w stanie mi doradzić :D Koleżankę mam po farmacji więc chyba się do niej uśmiechnę ładnie. Może mix b6 i castagnusa będzie najbardziej odpowiedni. Czytałem na jakimś innym forum test jakiegoś kolesia który brał daa active lab czyli to moje i napisal ze pozniej bral po 4 przed treningie i 4 przed snem i ze efekty [...]

Po 2. kanapki mam z masłem Po 3. już tak robie białko po a przed snem twarog :) Mam do tego orzechy mix. od czasu do czasu

Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45d6d64a44024eda9a18e686c623eae6.png warzywa: kapusta biała, marchew, papryka, cebula, czosnek, sałaty mix, ogórek konserwowy suple: omega 3, WMC, wit.D, wit.C 1000, cla+chrom płyny: 2,5 l (woda, herbaty czarna, zielona, ziołowe) Jutro znowu dzień w rozjazdach. Zmieniony przez - agamall w dniu 2013-02-03 [...]

nie rozumiem czemu wybrales propa jak niechcesz sie duzo kluc.Propa bije sie ed. Co dwa dni to juz jest wlasnie naciagane,ze wzgledu zeby sie tyle nie kluc,a ty chcesz bic 3x week. 3x week najlepiej sprawdzil by sie mix. P.S. Jesli jednak zostajesz przy propku,bij go e2d a nie kombinuj Zmieniony przez - tomek25irl w dniu 2013-02-04 13:40:07

No widzę że każdy to samo proponuje chodź nie słyszałem nigdy o tym, ale poczytam w tym temacie z beta-alanina :) Widzę że ta stamina ma również w sobie sporo alaniny. Może to + to? Czy za duży mix?

nie chce zakładać nowego tematu, ale zbliżam się powoli do końca cypio. Po przeliczeniu ile mnie wyniesie prop + npp (moze mam dojście hooyowe) stwierdziłem ze mienił bym te środki, jakieś inne pociągnał. Czy mix wchodzi w gre?

16 kolejka (01-04.02.2013): Carandiru - Electro Team 1:0 (Pelle 1) Black Magic - Lift de Cracow 0:2 (Aguero 1, Ronaldo 1 sam.) Mixuz Mix - TedTeam FC 5:2 (Mata 2, Sakho 3 - Belhanda 2) WSRH - Blaugrana 1:3 (Messi 1 k. - Ibrahimovic 1, de Jong 2) AC daj na tacę - Bezimienni 0:0 Team26 - FC Explosion 4:0 (Mandzukic 2, Bale 2) FC Inter - Obi United [...]

[...] lopatka wieprzowa odltuszcona +10 oliwy + 5 gr ketchup. Treninig +30 wheya po. 3: 125 Makaron durum + 170 lopatka wieprzowa odltuszcona +10 oliwy. 4: kotlet mielony 150 gr + mix surówek. 5: Ryba 200gr gotowana na parze (jeszcze nie wiem jaka Dorsz/Losos jade dopiero kupic) +warzywa 6: 35 whey'a Łacznie: 3300 kcal 290 białka 270 Ww 130 Fat - [...]

17 kolejka (08-11.02): Carandiru - FC Inter Obi United - Team26 FC Explosion - AC daj na tacę Bezimienni - WSRH Blaugrana - Mixuz Mix TedTeam FC - Black Magic Lift de Cracow - Electro Team

[...] prostymi rekami 3x max po 10sek przerwy 20/ 13/ 12 22/ 15/ 11 + twórczość własna %-) 1min orbi (na maxa) 1min burpee (męska pompka i wyskok) 1min pajac 1min skakanka (mix stylów) 1min high knees (dokładnie) 20x brzuszki (różne) max 30 sek przerwy całość x6 czyli trochę ponad 30min 1. Powoli małymi kroczkami idę do przodu. Już od 2 serii [...]

zniżyłem się do jego poziomu człowieku. a meta na koniec żeby mięsa dobudować, bo zaczyna mixem, więc po mecie go złapie stagnacja, a mix w miarę fajnie się wkręca. Zmieniony przez - the_ox w dniu 2013-02-05 21:34:46

Czytałam, że Obli jakiejś dziewczynie każe liczyć warzywa (prócz zielonych), więc wpisałam w bilans. Do tego będzie zapewne mix sałat z rukolą i kiełki rzodkiewki i brokuła.

Miska z 5.02.2013: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83d9863fa09b48eda2b889ad58a2dc5f.png warzywa: sałaty mix, marchew, papryka, kapusta biała, ogórek konserwowy suple: omega 3, WMC, wit.D, wit.C 1000, cla+chrom, Body max płyny: 2,5 l W sobotę zrobię ładowanie ww, a w niedzielę 1dzień sokowy, to będzie ok? Zmieniony przez - agamall w dniu 2013-02-06 [...]

[...] makaron 100g łosoś/ew. kura 100g oliwa 10-20g warzywa kcal 630 b34 t>23 w70 19-20 POSIŁEK owsiane 100g, 2 jaja, jabłko, orzechy wł.,śmietana, siemię lniane, oliwa - robię mix i wrzucam na patelnię. kcal ~700 b35 t45 w90 22 POSIŁEK makrela z puszki (ostatnio bez tego sosu jadam), chleb just fit + warzywka kcal 450 b24 t14 w43 SUMA: kcal 2830 [...]

1-12/14 deka 1-14/16 mix

a enana odpuścić? i ike brać mix 250mg/ml i deka 250mg/ml stężenia

kreatyna meta cypio deka mix atd stresy .......... i wszystko w krótkim czasie__tyle tego namieszane że ciężko szukać w czym jest przyczyna