mix śniadaniowy

Dzięki wielkie za przepis smakuje to dużo lepiej niż białko z samą wodą :D Jeszcze raz dzięki Ej a to jest śniadaniowy mix a czy moge go pić przed treningiem MMA ??

[...] niestety trochę odstrasza ceną. ***************************** Omleciak śniadaniowy Pudła do pracy, a w nich: jajo, pstrąg udający łososia, makaron kukurydziany, ogórek i mix sałaty z rukolą Pstrąg, fryty z batata i zielsko /SFD/Images/2016/4/2/2cf839dbd3a24e878a3d15b0710e9f52.jpg /SFD/Images/2016/4/2/da4d65af67a14ec5acbeac66a5404777.jpg [...]

[...] i je surowe jajka to wystarczy zeby inni zaczeli robic to samo po za tym filmik tyczy sie głownie produktow pochodzenia roslinnego i chciale nawiazac jeszcze do jedzenia surowych platkow dfziwne jest to ze uwazasz to za tragedie Banan wrzucal na sfd przepisa na sniadaniowy mix z surowych zmiksowanych platkow i nikt tego za tragedie nie uwarzal

Dzięki za odp. A czy białko z mleka nie jest pełnowartościowe? Co do drugiego posiłku to jest to posiłek szkolny. Raz jest to "śniadaniowy mix" http://www.sfd.pl/%C5%9Aniadaniowy_MIX-t441140.html czasem chleb razowy + jajka. Już kawał czasu piję średnio 0,5l mleka dziennie i nie czuje się po tym źle, mam trochę odjąć mleka? I jeszcze [...]

od początku przy tej wadze w zupełności wystarczy 3000kcal to raz teraz poprawiamy Śniadanie 7:00: śniadaniowy mix (bez odżywki - robiony z kakaem ;)) ???? Drugie śniadanie 9:40 : Kanapki z awokado ???? Obiad 14:00 : placki z piersia + ryż + sałatka : OLIWA Przedtreningowy : Daj kaszę z mięsem Potreningowy : banan lub carbo Pół godziny od [...]

Siemanko forumowicze, mam pytanie-problem z utrzymaniem diety przy weekendzie (a zarazem chcialbym zeby to byla taka odskocznia od tygodnia - ale utrzymana na porzadnym bilansie). W tygodniu mam wszystko zaplanowane jak w zegarku natomiast weekend wiadomo troche luzniejszy, prosze o porady. ------------------------- Moja dieta na tygodniu [...]

[...] bo po wytopieniu zostaje generalnie samo białko, a samego białka się nie je bo przerobi się na energię - a tego nie chcemy, trzeba coś dołożyć, najlepiej tłuszcze. Tutaj był mix białko mięsne - białko kazeinowe, żeby część wchłonęła się na teraz a część przez dłuższą chwilę żeby podtrzymywać fajnie metabolizm. Jeśli o mnie chodzi to białko z [...]

A więc poprawka tej diety: posiłek 1) 8:50 Śniadaniowy mix + 1 banan + 10g rodzynek http://www.sfd.pl/Śniadaniowy_MIX-t441140.html posiłek 2) 11:20 Kefir 2% 250ml + 1 banan + 10g rodzynek + 25g orzechów włoskich posiłek 3) 14:05 Super Kanapka http://www.sfd.pl/Kanapki_do_pracy_!-t580464.html posiłek 4 (PRZEDTRENINGOWY ok. 1,5h))16:30 Ryż [...]

http://www.sfd.pl/Wasza_kuchnia_-_posi%C5%82ki%2C_opisy%2C_przepisy_itd.-t425704.html - najlepiej coś w stylu jak wrzucił swój przepis Banan ("Śniadaniowy mix")

Co proponujecie na śniadanie? Ten "Śniadaniowy Mix" to nie wypał, strasznie nie dobre+plus do tego nie mam miksera, eh. Czy istnieją inne płatki owsiane poza takimi bez smaku?

Komosax tu masz słynny śniadaniowy mix może to ci "zasmakuje http://www.sfd.pl/Śniadaniowy_MIX-t441140.html Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-11-25 21:40:47