SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Ula w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 82903

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Ula Ula, gdzie się powiewasz ?

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Pochłonęły mnie sałatki, jajka i inne wielkanocne specjały

Ale mam w zanadrzu parę przedświątecznych fotek, tylko jakoś nie było okazji.
******************************************

Kotleciki z tuńczyka
-puszka tuńczyka
-2jajka
-60g płatków owsianych (u mnie bezglutenowe)
-mała cebula
-łyżeczka musztardy, natka pietruszki, sól, pieprz

Tuńczyka odsączamy, cebulę kroimy w kostkę, mieszamy z resztą składników. Odstawiamy na ok.20minut by masa się "zagęściła". Smażymy kotleciki z dwóch stron na rozgrzanej patelni (ja posmarowałam odrobinę masłem klarowanym).












...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Nalesniki kasztanowe
(35g mąki kasztanowej, 2 jajka, woda)

Placuszki jaglano-amarantusowe
(25g mąki jaglanej+25g maki amarantusowej, 2 jajka, odrobina wody)

Kura, ryż, kapusta

Składniki na koktajl: szpinak, pomarańcza, podgotowany burak (dorzuciłam jeszcze korzeń imbiru, bardzo smaczny, ale kolor miksu to raczej nie do pokazywania )












...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94889 Napisanych postów 364897 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670399
mąki kasztanowej nie miałem okazji spróbować

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Mąka kasztanowa jest bardzo smaczna, niestety trochę odstrasza ceną.
*****************************

Omleciak śniadaniowy

Pudła do pracy, a w nich: jajo, pstrąg udający łososia, makaron kukurydziany, ogórek i mix sałaty z rukolą

Pstrąg, fryty z batata i zielsko









...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 8 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45
Tak pysznie wygląda że aż zrobiłem się głodny ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Omlet jaglany

Makaron kukurydziany kurczakiem, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

Batoniki by Malinowa - ODLOTOWE












...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
2xśniadanie

Pierś kurczaka w słodkiej i ostrej papryce, ryż basmati









...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
WTOREK

Placki kokosowo-jaglane

Do pracy: jaja, pstrąg, feta, oliwki, gryczana niepalona + warzywa





Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bułeczki kokosowe by Kendi ;)

Następny temat

Chleb z odżywką białkową

WHEY premium