21 Lipiec - 3km Mini obóz biegowy - Międzygórze 22 Lipiec - 7km + - 14km (~4:30/km) t śr/160 23 Lipiec - 13km + - 5km - 10x100m 24 Lipiec - 11km (~4:20/km) t śr/155 25 Lipiec - 14km wycieczka po górach pieszo 26 Lipiec Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich stylem alpejskim - 2km - 11,2km Uwagi: Miejsce 23 i 13 w kategorii do 30lat ciesze się, że [...]
+ chciałbym opisać ciekawy projekt, w którym biorę udział a mianowicie: Dzięki chłopakom z Akademii MIstrzostwa Sportowego, dostałem mega szanse i wyróżnienie, bo zaoferowali mi pomoc w przygotowaniu do debiutów kulturystycznych w 2016r. Nie dość, że dostaje stypendium (ażeby na diete i suple stykało) to także moge robić u nich kursy zupełnie za [...]
W NIEDZIELE ODBYŁY SIĘ MISTRZOSTWA SLĄSKA Startowalem w 2 kategoriach - Juniorów Wszechwag - do 90 kg w juniorach zajałem 2 miejsce, wygrał Tomasz Marzec, super przygotowany, super ładna sylwetka, wygrał również kategorie do 80 kg do 90 kg ostatecznie zajałem 7 miejsce ../Content/img/noimage.png [...]
[...] nad Boltem. W przyszłym sezonie rywalizacja skupi się przede wszystkim w mityngach Diamentowej Ligi (zastąpiła Złotą), bowiem nie odbędą się ani igrzyska olimpijskie, ani mistrzostwa świata. - Ciężko określić na ile będziemy przygotowani i jak czołówka potraktuje rok bez najważniejszych imprez. Rekord świata wynosi w tej chwili 9,58, ale wiem, [...]
[...] Boltowi Nowy król sprintu Stanów Zjednoczonych 25-letni Afroamerykanin Walter Dix jest w tym roku niezwyciężony i na MŚ chce zagrozić Jamajczykowi Usainowi Boltowi. W mistrzostwach Stanów Zjednoczonych w Eugene Dix wygrał setkę w 9.94 (wiatr 1.3 m/s), a 200 metrów w 19.95 z podmuchem ponad normę (2.4 m/s). Nie ulega wątpliwości, że oba [...]
Wiecej niz w sumie na kilku zawodach kulturystycznych w Polsce. Sopot to nadal idealne miejsce na mistrzostwa Polski-tylko s a dwa problemy: terminy nie pasuja-bo w kwietniu w Sopocie też byłoby pusto i za zimno na ta muszlę. -lato znów nie pasuje z cyklem zawodów :mistrzostwami Europu i pozniej z mistrzostwami świata...
Nie za bardzo rozumiem!! To mają być zawody profesjonalne!! A w przyszłym roku wpisane do kalendarza imprez więc odbywaja się na takich samych zasadach jak zawody krajowe a więc zgodnie z przepiasami ( koszulki).Po drugie to organizator wybiera formułę otwarte czy zamknięte, po trzecie w jakim klubie trenujesz i startujesz skoro nie masz koszulki [...]
Tu nie chodzi o kłótnie! a raczej o jasne stawianie sprawy, jezeli chcemy aby zawody ( Mistrzostwa Dolnego Śląska lub inne były traktowane poważnie to musza odbywac się na logicznych zasadach ( zgodne z przepisami IPF)Nie jestem aż tak wielkim zwolennikiem koszulek ale skoro cały Świat dźwiga, to wszyscy muszą mieć równe szanse.Pytałem o licencje [...]
[...] zadupianym ślunsku?? Podobała mi się koncepcja Niemców na ten mecz. Byle do przodu. Co przyniosło spodziewany efekt. Jednak jestem pewien w 100% że grając takim sposobem mistrzostwa nie zdobędą, co cieszy. Niemcy mają grać ciekawie, ale bez sukcesu jak dotychczas. Bramki Łukasza i klozeta można podziwiać. Zastanawiam się która lepsza: [...]
Nigdzie nie wcieło Mistrzostwa Polski,kolos,robota,pare pomysłów do wprowadzenia na forum(które jednak wymagają jeszcze pewnej analizy)-doba jest zakrótka ,ale spoko spoko jestem tu
[...] po ostatnich perypetiach. Plan na jutro ? Oczywiście 12 trening cyklu i wieczorne aeroby. No i wypadałoby obejrzeć mecz Legia - Wisła, bo może to być mecz na wagę mistrzostwa dla Krakusów. Ha, zapomniałbym ! Mam patelnię teflonową, nawet dwie - mniejszą i większą. Także od przyszłego tygodnia zaczynam stosować zamienniki w diecie, [...]
Nie wiem czy psycholog, ale potrzebne są zwycięstwa, po to żeby uwierzyły wreszcie w siebie, te mistrzostwa są już oczywiście przegrane, ale im wcześniej nasze panie wygrają jakis mecz tym lepiej, czy na tej imprezie? nie wiem, ale musi to nastąpic jak najszybciej.
[...] to w piątek. Gutierrez dodał, że jego zespół nie skupia się wyłącznie na Lidze Światowej. - W tym roku uczestniczymy w pięciu różnych rozgrywkach. Mamy przed sobą, m.in. mistrzostwa kontynentu i wszędzie musimy być dobrze przygotowani, nie tylko na Ligę Światową. Z braku odpowiedniego przygotowania fizycznego zdaje sobie sprawę kapitan [...]
yosis mistrzostwa swiata mlodzikow ;-) ale zato wejsciowki za darmo a lodowisko 2 minuty od domu %-) Obli te spodnie to nie od 2 dni tyle od kad zaczelam tyle jesc zaczelam czuc ze spodnie coraz ciasniejsze w nogach sie robia, jak wroce pomiary zrobie obowiazkowo, w pasie tak nie czuje ale nogi to mega :P
[...] jak na razie w UFC robi z przeciwnikami co chce. Z Millerem to wogóle zaskoczył, bo Jim to nie jest kasztan. Ben nawet faworytem w tej walce nie był. Życze mu walki o pas i mistrzostwa, bo naprawde mu sie to należy, jednak jak wiemy LW jest cholernie ciężko obsadzona. I w razie przejścia Melendeza do UFC to Gilbert pierw zmierzy sie z Edgarem. [...]
[...] http://i60.tinypic.com/29xghms.jpg http://i57.tinypic.com/24v60pl.jpg Zaj**iste te wafle o smaku cheddar, polecam :-P http://i60.tinypic.com/1zxuvro.jpg Są mistrzostwa świata to trzeba coś pochrupać :-P http://i58.tinypic.com/157f5mt.jpg Niestety naciągnąłem sobie coś w udzie (na górze od wewnętrznej strony, przy pachwinie) i [...]
Słuchajcie, zajęłam 5 miejsce i się zakwalifikowała m na te mistrzostwa świata do Hiszpanii, ale numer, to jest jak jakiś żart, ale po zejściu ze sceny wywaliłam się i chyba sobie wybiłam Bark, właśnie jadę karetka do szpitala na rtg, załamka, więc obawiam się że mój sezon się właśnie kurde zakonczyl :-( będą fotki, pokaże, narazie dostałam [...]