mistrzostwa

[...] jednak sobie nie żartował!!!!:)) Mam mu dać znać do piątku czy się decyduje, miałabym schudnąc z 5 kilo, żeby w odpowiednia kategorie wagowa sie wcisnac i w marcu są te mistrzostwa. Wycisnęłąm dzis 60kg, ale to jeszcze nie był mój max., bo nie chciał mnie pan dłuzej męczyc . NO I CO JA BIEDNA MAM ZROBIĆ!!!!!??????? z jednej strony [...]

DZIEŃ 20 http://i58.tinypic.com/14l6alx.jpg http://i57.tinypic.com/w8kw14.png http://i60.tinypic.com/2me3cid.png http://i62.tinypic.com/2zzmcma.jpghttp://i62.tinypic.com/x1hrbo.jpg http://i62.tinypic.com/o91r2x.jpg http://i60.tinypic.com/ftplyq.png aeroby: bieganie ok 5km walka z cieniem/ dynamiczne rozciąganie Elementy street workout poręcze,mass [...]

Czwartek był ciężkim dniem po treningu nóg. Wieczorem zrobiłam rozgrzewkę, porozciągałam się i zaliczyłam 30 min schodów. Piątek barki, bisepsy, tricepsy. 1. Wyciskanie sztangi z przed klatki 4 serie po 12 powt. 2. Wznosy ramion ze sztangielkami na boki 4/12 3. Wznosy na boki w opadzie 4/12 Superserie: 1. zginanie przedramion ze sztangą + sznurki [...]

Dzisiaj trening nóg, skatowane na maksa, nie dałem rady zrobić aerobów potreningowych. Sobota zapowiada się bardzo intensywnie. Mam nadzieję że uda nam się dotrzeć na czas do Płońska na Mistrzostwa Polski Weteranów STRONGMAN (eliminacje do Mistrzostw Świata) [...]

Ania w konkursie styczniowym(na pomarańczowo) bierze udział jedna dziewczyna i 12 chłopaków-sama podobnie miałaś w naszych konkursach,może coś Carrambie podpowiesz? Forma ,jak widać,sie Ciebie trzyma..może w tym roku na mistrzostwa Europy pojedziesz?

Kolejne zawody, emocje nie mniejsze jak po drugiej stronie/na scenie. Pasja, atmosfera, zapach brązera. Już za tydzień MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2022 Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2022-04-16 07:41:09

Weryfikacje Puchar Polski i Mistrzostwa Wielkopolski https://youtube.com/shorts/s_sF02BY6yM

Ja też uważam że prawo startu powinni miec tylko czynnie pracujący nauczyciele a nie studenci, którzy dopiero mają licencjat i tak naprawde to nie wiadomo czy kiedykolwiek bedą pracowac w zawodzie nauczyciela. Przy zapisach powinno się weryfikowac zaswiadczenia i dokladnie sprawdzac kto naprawde pracuje w zawodzie, wkoncu to sa Mistrzostwa Polski [...]

FrankiPL dobra odpowiedź!! Ja też tak uważam!! Nie można robić imprezy dla wszystkich skoro jest to impreza pt. "MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI". Impreza dla wszystkich organizowana była w Kłodzku w maju i tam prawo startu mają wszyscy a tę imprezę zostawmy czynnym nauczycielom i wychowawcą i włączmy do niej emerytów i na tym zakończmy dyskusję!! [...]

Panowie szkoda, że tak mało tutaj wypowiedzi prawdziwych WF_istów, a tak wiele nauczycielskich. Obserwuję tą całą toczącą się pseudo dyskusję i jako żywo widać w niej więcej spekulacji, obrażania, wycieczek interpersonalnych wątków i teorii spiskowych niż rzeczowych wypowiedzi mających rozpropagować imprezę. Myślę sobie, że chwilami jest tutaj [...]

Sławku, ktos Ci tekst wykropkowal i nie wiem co chciales powiedziec. @Obserwator to nasza piaskownica i bedziemy sie w niej dobrze bawic - mam taka nadzieje. Oczywiscie zapraszam do zabawy, jezeli obejmuje Cie punkt regulaminu dotyczący "kto może startować". @Vincent na wstępie chcialbym Cię uspokoić, nauczyciele W-F to specyficzna gromada. [...]

[...] gdyby z rywalizacją na tej imprze było kiepsko to przynajmniej będzie na czym oko zawiesić... ;-) no i niewątpliwie były to dobry argument do przyjazdu na te "belfrowskie" mistrzostwa we Wrocławiu. Niestety jak na razie to tylko obiecanki cacanki a zdjęć jakoś nie widać. Muszę Ci przyznać, że ten pomysł ze zdjęciami to zupełnie niezły chwyt [...]

witam na pierwszym zdjeciu nasze dziewczyny prezentuja koszulki przygotowane na Mistrzostwa ta lysa to ja.Jak widac cwicza w roznych pozycjach ale zawsze z nogami uniesionymi.

[...] które dla mnie osobiście zakończyły sie dużym sukcesem. Miałem juz nie jechać ale na szczeście dotarłem. Pozdrawiam wszystkich zawodników i zawodniczki, no i oczywiście organizatorów z sedzią głównym na czele. Warto organizować takie mistrzostwa, to daje motywację do dalszej pracy, treningu także i dla młodzieży którą na co dzień wychowujemy.

wycwiel już potwierdzam - III Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym odbędą się w Zakładzie Poprawczym w Jerzmanicach Zdroju k/Złotoryi. Już teraz zapraszamy wszystkich do udziału i zapowiadamy, że jako gospodarze ostro będziemy walczyc o odzyskanie tytułu Mistrza Polski haha. Więc Panie i Panowie do treningu :)

no witam Tadeusz :) tak jak pisze wzorek lepiej bylo na email lub na tel. 600235150 skierowac pytanie :) ale spoko zajrzałem na forum i odpowiadam - mistrzostwa organizujemy, jestesmy w trakcie przygotowan, termin planujemy na marzec ale dokladna date jeszcze podamy. Zreszta musimy jeszcze pogadac ale ty nie odbierasz telefonu :(

Kadra reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy: Atakujący : Piotr Gruszka, Marcel Gromadowski, Jakub Jarosz, Środkowi : Daniel Pliński, Marcin Możdżonek, Piotr Nowakowski, Rozgrywający : Paweł Zagumny, Paweł Woicki, Przyjmujący : Bartosz Kurek, Michał Bąkiewicz, Michał Ruciak, Zbigniew Bartman, Libero : Piotr Gacek, Krzysztof Ignaczak

Plecy http://img841.imageshack.us/img841/7480/p1150313m.jpg Jak widać po tytule dziennika szykuje sie na Mistrzostwa Polski Juniorów w kat.do 75kg. Do maja mam zamiar dołożyć troche masy,max 90kg a od czerwca powoli wycinka do zawodów które odbędą się pewnie w październiku. Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2013-01-15 21:44:38

[...] że nie cierpię takich wymyślonych historii. Teraz myślę tylko o Juventusie i o niczym więcej. Capello pracował w Realu w sezonie 1996/97 i doprowadził zespół z Madrytu do mistrzostwa kraju. Wiadomość o jego powrocie do stolicy Hiszpanii podało we wtorek radio Cadena Cope. Napastnik Realu Madryt Raul nie będzie potrzebował operacji kolana, [...]

[...] Roberta (jedno z siedmiorga dzieci piłkarza) zamieszkała z nim w Madrycie. Piłkarz powiedział także, że ma nadzieję, że ostatni sezon na Santiago Bernabeu uczci wywalczeniem mistrzostwa Hiszpanii. Carlos, który w zeszłym miesiącu powiedział, że odchodzi z Realu na rok przed wygaśnięciem kontraktu przyznał, że nie wie jeszcze gdzie będzie [...]