mistrzostwa

[...] wskazówki są dla mnie bardzo cenne . Teraz roztrenowanie a raczej ciąg dalszy roztrenowania , bo czas jaki spędziłem od ostatniego startu na MŚ WUAP we Wiedniu był praktycznie wypełniony relaksem i bezczynnością a nie przygotowaniami do poważnych zawodów jakimi były te mistrzostwa . Szkoda zawodów ale bynajmniej nie rozpaczam z tego powodu ;-D

Teraz to człowiek nie wie w co ma wierzyć. Ja katar i kaszel mam już półtora miesiąca prze wylotem na Mistrzostwa świata mnie wzięło gorączka dochodziła do 39 stopni bóle stawów i mięśni, podczas zawodów dramat przeżywałem ale najgorzej było jak wracałem, w samolocie myślałem że mi głowę rozsadzi taki ból ucha, po wylądowaniu głuchy na prawe ucho [...]

[...] odstępie ...XPC W tej federacji też jeszcze nie startowałem . /SFD/2024/1/6/dcf24cdd6b9f44dfaf19c504bb7a72e0.jpg XPC polecam startowałem na Pucharze Świata w 2022 i mistrzostwa Europy w 2023 także polecam , jedyny minus to mają zawsze opóźnienia w startach grup hehe zawody na hali sportowej fajna oprawa , wychodzisz do swojej wcześniej [...]

Krzysztof ,jakie zawody wyszukałeś na koniec lutego ,początek marca ?? Nie znam jeszcze tej federacji , ale można spróbować . /SFD/2024/1/6/94d2f02093854e20a992d5df50e33eb7.jpg Jaworzno Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2024-01-06 18:02:43 Federacja chyba ruszyła w 2023 w Jaworznie byly M.Europy albo Polski wiosna a na początku września [...]

PONIEDZIAŁEK Teraz delikatne i niezbyt długie roztrenowanie . KLATKA bench press rozgrzewka do 150kg x 3 170kg x 6 170kg x 6 170kg x 6 KLATKA hammer bench press 200kg x 6 x 3 serie KLATKA butterfly X x 8 x 3 serie TRICEPS wyciąg z góry uchwyt łamany X 8 x 4 serie WTOREK BARKI przenoszenie hantli bokiem oburącz 18kg x 8 x 4 serie BARKI [...]

PIĄTEK 10 LUTY Dzisiaj trening trochę na wyczucie , ponieważ zbyt krótka regeneracja po ciężkim środowym.....a jutro koło południa wyjeżdżam z drużyną z TKKF,,AZORY,,KRAKÓW na Mistrzostwa W-wy w WLK. Oczywiście nie startuję bo to jeszcze nie mój czas i nie ta forma jaką sobie założyłem...;-D jadę pomagać kolegom i koleżance w starcie... [...]

Nie przypadkowo taka forma.Wczoraj zaczęły się mistrzostwa Niemiec w Bochum a David tam startuje.Zdjęcia z wczoraj z wagi. pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e797605b86354ebb99cc2cccf36afe0f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17aa7d104ea04daa8c0de3db3defa6b1.jpg

weekend za nami i "debiuty" również :) pewnie nikt nie spodziewał się tak wielu zawodników i zawodniczek. Z relacji internetowej, bo tylko taką możliwość śledzenia miałam, byłam pod wielkim wrażeniem poziomu jaki prezentowali zawodnicy za co należą się ogromne BRAWA! Zapewne wiele z tych osób myśli o kolejnych startach i będzie dalej pracować nad [...]

Witam wszystkich po małej przerwie. Mistrzostwa Polski już za nami i jestem MEGA SZCZĘŚLIWA,udało mi się obronić tytuł i ponownie wygrać kategorię OPEN !!!! te przygotowania były dla mnie bardzo trudne i wyczerpujące ale mimo to udało się wszystko zrealizować i wypełnić plan w 100%. Bardzo Dziękuję wszystkim kibicom, znajomym za miłe słowa i [...]

Ty chyba też pojadę, może nie na wynik jakis wielki, ale dla zabawy, Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 16 i 18 w WL 2010.10.15-17 Data ustalona, tylko nie miejsce. Stary już sie pod jarałem. Do WL dojdę może 120-130, wagowo może w 75 wskoczę jak ładnie się wytnie :P Zmieniony przez - Sevrond w dniu 2010-01-14 19:06:12

jeszcze nieraz z nimi wygramy dzis dostali wygrana na zachete zeby na mistrzostwa z podniesionym czołem jechali

[...] i open ..., /SFD/Images/2015/12/19/9fff1b99cecf4ae4b35f7560c09e66a9.jpg /SFD/Images/2015/12/19/fa55152251f940b2bca49b32b122c3e1.jpg rok później podobnie z tym że na ME (mistrzostwa Europy) w Tiumenie zdobyłam brązowy medal /SFD/Images/2015/12/19/8d2e9160917e4d3e9e013c5a1d81b2b3.jpg /SFD/Images/2015/12/19/e130de6047334142a648d2437503d2c8.jpg [...]

Oki, to super :) Trenuję od 3 lat, ale tak z sensem od 2, czyli odkąd prowadzę swój dziennik tutaj :) Moje plany to kolejne Mistrzostwa Weteranów w październiku przyszłego roku. W dziedzinie pozowania na jeszcze sporo do nadrobienia, więc chętnie skorzystam z okazji, żeby się czegoś nauczyć od Mistrzyni :) Moja obecna forma prezentuje się mniej [...]

[...] - powiedział piłkarz Apollonu Limassol, o którego dopytują się kluby spoza Wyspy. "Nie powiem, trochę mnie zabolało, że nie znalazłem się w kadrze, bo w końcu wyjazd na mistrzostwa byłby ukoronowaniem moich starań i walki o miejsce w reprezentacji. Ale jakiegoś szczególnego żalu nie czułem. Powiedział sobie, że moja absencja w kadrze na [...]

Dziękuję za miłe słowa :). Teraz już tylko czekam na zawody! Bardzo ciekawi mnie obsada w 83 i poziom tych pierwszych MP RAW. Były już Mistrzostwa Śląska które są pewnego rodzaju przedsmakiem MP,bo tam poziom zawsze wysoki i to daje już pewien ogląd na poziom RAW,no ale mogą pojawić się jakieś niespodzianki. W każdym razie czekam z [...]

najlepszego w nowym roku, siły jeszcze wiecej i mistrzostwa swiata w trójboju;8-)] Zmieniony przez - molo13 w dniu 2011-12-31 18:06:30

Akademickie Mistrzostwa Śląsk w Trójboju Siłowym Edycja Jesienna Gliwice –Zgłoszenia 08.12.2010r. godz. 20.40 Kategoria 56 kg 1. Małachowski Konrad 90 Politechnika Śląska Katowice Kategoria 60 kg 1. Garbaciak Bartłomiej 90 Akademia Wychowania Fizycznego Katowice 2. Rąpała Michał 89 Politechnika Śląska Katowice 3. Murasha Paweł 90 [...]

31 Mistrzostwa Świata w Birmie

Nie ma co płakać tylko ostro pracować i się przygotowywać na Opole}:-(( Mam nadzieję że w koszulkach sponsora wystartują wszyscy.Jak wszyscy to wszyscy bo teraz to trochę było nieładnie . Za duża różnica w ocenie powtórzeń między sędziami /protokół a raczej jego brak z poręczy/ - czyli zabrakło dokładnego opisu wykonania w regulaminie. Pompki na [...]

Bodziooo-można się nad tym zastanowić.Trzeba tam jednak też się dowiedzieć czy jako zagraniczniaki będziemy mogli startować? Fajnie jakby ktoś był choć trochę z językiem francuskim,albo dobrym angielskim żeby nas tam nie wydudnili na samym wejściu... :) Co do Międzyzdrojów,to wiadomo że jeżdzi się tam dla fajnej nadmorskiej atmosfery i spotkania z [...]