SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miesiączka

  • [...] wrażenie jest takie, że lepiej ogólnie się czuję po aerobach po siłowym niż jak wcześniej same aeroby robiłam. Jakaś taka lżejsza pomimo wypicia całej butli wody...dzisiaj mnie delikatnie brzuch pobolewał chwilami, ale dałam radę. Zawsze najgorszy jest pierwszy dzień. Jak mi się skończy miesiączka wyślę wymiary i zobaczymy, czy się coś zmieniło.

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 13:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leku co miesiąc dodawała mi siły na te dni. Pamiętam jak w poprzednim miesiącu na siłce po zażyciu Nimesilu taki progres zrobiłam, że hej. To jest moja pierwsza miesiączka od dłuższego czasu bez Nimesilu. Nie jest idealnie, ale jest o niebo lepiej niż zwykle. No ale chora nie jestem, więc zmuszę się do interwałów dzisiaj zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-19 14:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zanim Dziewczęta przybędą z odsieczą, po krótce wyjaśnię (a tak w ogóle fajna sylwetka startowa). "Miesiączka" miesiączką nie jest. To tzw krwawienie z odstawienia wywołane gwałtownym spadkiem progesteronu, którego przez cały miesiąc dostarczasz w tabletkach. Tak więc de facto nic nie wiadomo o czynności Twoich jajników. Hormony są bardzo ważne [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2013-07-17 08:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oki. Zrobiłam miskę, jak gdyby nic a nic nie było w nocy :-) MISKA- 1-szy DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (155 g - 50 g = 105 g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bab076b28daa4e8b856f66957192c81b.png SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, surówka z kapusty gotowanej i małej ilości marchewki INNE: [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 17:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czynniki wpływające na skórę

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Choroby skóry - leczenie ich witaminami i mikroelementami Choroba skóry Witaminy i mikroelementy stosowane w leczeniu Łupież: witamina B6 + selen, Zn (cynk) Zapalenie jamy ustnej: witamina B2, witamina B6 Trądzik pospolity: witamina A, witamina B kompleks + suplementacja Zapalenie skóry: witamina B" witamina B6, biotyna,niacyna+ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 20:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegi na bieżni pytanko

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 24 Waga : 85kg Wzrost : 167 Obwód w biuście : 95 Obwód pod biustem : 84 Obwód talii w najwęższym miejscu : 85 Obwód na wysokości pępka : 100 Potem dokleje reszte Obwód bioder : 105 Obwód uda 66 Obwód łydki 41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona ręce Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2011-05-20 09:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z okresem.

    Post
    Ladies SFD

    Obliques masz rację, popracuję nad miską. A oto moja historia ;) Moim celem jest wykształcenie ładnej sylwetki, a przede wszystkim uregulowanie miesiączkowania, z którym mam problem już od ponad roku. Aktywna fizycznie jestem od zawsze,czasami można by powiedzieć, że aż za bardzo. Uwielbiam sport i tak naprawdę dopiero niedawno odkąd zaczęłam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2014-03-03 15:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do dawnej formy

    Post
    Ladies SFD

    [...] to zabiorę się za porządny trening na siłowni z wolnymi ciężarami. Zmieniony przez - OliwiaP w dniu 2012-07-04 23:30:51 TAAAK! po prawie trzy miesięcznej przerwie wróciła mi miesiączka:-D Obcięcie kalorii raczej się do tego nie przyczyniło więc to dzięki tabletkom (nie wszystkie wykupiłam) Zmieniony przez - OliwiaP w dniu 2012-07-05 11:06:16

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9028 Data: 2012-07-04 22:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działanie owego preparatu dla kobiet wtedy może zrozumiesz. ja nie mam 5 lat i wiem co i dlaczego stosuje :-) nie stosowałem ja stosuję na ten moment %-) ciągła cieknąca miesiączka }:-( ułatwię ci sprawę podczas stosowania DAA może , i zazwyczaj odczuwa to wiekszość osób powoduje wzrost PROLAKTYNY , a poziom prolaktyny jest scisle związany z [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 13:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 59% Hr max. Jechało się ciężko. Kondycja powinna być coraz lepsza, a u mnie z rowerkiem ostatnio jest coraz gorzej, szybko się męczę, być może wpływa na to zbliżająca się miesiączka…ehhh, ciężko powiedzieć. Dziś po pracy musiałam pozałatwiać trochę rzeczy na mieście, więc trening siłowy - planowany - miał wypaść późnym wieczorem - [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 11:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (obwód nr 4) http://www.youtube.com/watch?v=EHnFdwKdkR8 3 wskok na podwyższenie (obwód nr 1) – wysokość 48 cm http://www.youtube.com/watch?v=92c5AMEStaU Na filmach widać, że już nie jestem taka chudzinka jak wcześniej, spuchłam wczoraj ---> zbliża się miesiączka Pozdrawiam!!!!! Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-06-11 22:11:26

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 22:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1200kcal, dałam sobie czas na "oczyszczenie z hormonów" by starać się o drugie dziecko, no i zaczęły się schody, utyłam 19 kg w ciągu pół roku, oczywiście miesiączka zniknęła, mój poziom testosteronu przekroczył normę, tak jak insulina, wtedy zdesperowana trafiłam do endokrynologa i dowiedziałam się, że poza zespołem [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 11:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekarka podając progesteron w zastrzykach, powiedziała mi, że jak urodzę dzieci, to mi się wyreguluje niestety, po odstawieniu hormonu w pierwszym miesiącu miałam @ (to ta miesiączka z odstawienia) a później okres się nie pojawiał miesiąc, drugi, trzeci, szłam do kontroli, były już cysty, mojej mamie dwa razy wycinali torbiele wielkości [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 14:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wytworzyć hormony

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Po co Ci miesiaczka?? Jeden wielki problem. Miesiaczka to nie jest dowod na to ze jestes dorosla kobieta

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2010-10-23 23:17:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dłużej trwający) sposób pozytywnie wpłynąć na sprawę okresu. Czyli nadal jesteś na etapie szukania, czy jak to u Ciebie wygląda, jeśli mogę zapytać? U mnie aktualnie miesiączka zaczyna stawać się "w miarę" regularna (nie jest idealnie ale jest co 2 miesiące). Do tej pory nie wiadomo, który dokładnie guzik należało nacisnąć ;-) Działam [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 13:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca, Vena - od początku testu doradza mi jedna, doświadczona osoba - Obliques i do Jej porad do końca będę się stosować. Oczywiście Waszą troskę doceniam i dziękuję, ale zamieszanie niepotrzebne. Vena - wiem, że awokado ze względu na tłuszcz, ale oprócz niego ma też ww i o to mi chodziło. [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 08:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4.wyciskanie żołnierskie 3 x 10, 60 sek. 3 x 10 x 12 kg 5. wyciskanie na płaskiej 3 x 10, 90 sek. 10 x 12 kg 10 x 17 kg 10 x 17 kg Podsumowanie dnia: Złe samopoczucie (miesiączka), mało snu i tygodniowa przerwa w treningach negatywnie wpłynęły na osiągi siłowe i formę w ciągu całego dnia. Takie przerwy w treningach jak najbardziej wskazane, [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 15:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venka – przyjdzie czas na pokazywano, cierpliwości!! Martucca – dziękuję, wzajemnie!!!!!!, też czekam na Twoje Vajolet – eeeeeeeee, czarny kolor wyszczupla, nie sugeruj się filmami Lwp3 – karkóweczki karkówkami, są pychota, ale co dziś szamałam – przepyszny GULASZ WOŁOWY!!!!! Foto poniżej, [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 23:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sałata), znikomych ilościach tłuszczy i ogromnych ilościach wody. Po czym nastąpi ładowanie węglami i podsumowanie testu. Planowałam z odwadnianiem zaczekać aż pojawi się miesiączka, ale skoro jej nie widać to nie będę przeciągać testu w nieskończoność. Samopoczucie kiepskawe, szczegóły w wypiskach. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 08:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś rano byłam oddać krew, i już mam wyniki badań, załączam obrazek. Jak widzicie wszystko w normie. TSH nawet od poprzedniego badania robionego w listopadzie mi się zmniejszyło (wtedy było ponad 2). Może więc problemy z miesiączką są faktycznie związane z treningami na siłowni? Albo tak jak kebula u Ciebie może jakoś mi się zmniejszył poziom [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-02 18:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)