mierzenie

w sumie zawsze angażuję chłopaka w mierzenie, czasami sama jeszcze sprawdzam i wyniki się zgadzają. Największy problem jest gdzie mierzyć biodra ;) Jeżeli chodzi o redukcję, to raczej już nie, bo jak tak patrzę to nie mam już z czego, nie chcę być skórą i kośćmi. Po prostu zostałam przy takim rozkładzie BTW (110/75/150), chociaż staram się czasami [...]

Tak, po @. Próbowałam w między czasie, ale nic się nie działo, więc przyjełam mierzenie co miesiąc. (ważyć z głupiego przyzwyczajenia zdarza mi się częściej, ale nie rusza się :-( ). Kurdę, ciągle chcę się porównywać do Krewetki- ona miała wyniki {{:-(

[...] wejsciu na LC nagle przybylo mi prawie 2.5kg Kurcze, chyba jednak tarczyca Albo... Cos mi sie znow w mozgu rozpycha... Oby nie No to moze ja sobie odpuszcze na razie te mierzenie faldow i zostawie tylko miare krawiecka i wage? Zrobilam taki prowizoryczny wykres zmiany wagi w ciagu ostatniego roku... Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

[...] siły, nadbudowanie masy mięsniowej i odżywienie tkanek :) Dodatkowo nie traktuj mierzenia max'ów ( przynajmniej tych na początku programu siłowego ) jako bicie rekordów, a jako mierzenie aktualnych możliwości organizmu. To o czym wspomniał FighterX, budowanie siły to bardziej walka z UN. Zmieniony przez - IvanCFA w dniu 2017-05-18 14:07:45

[...] raport z siadów: Trening II Back Squat 10x3@ 80%+10kg 85kg Siadam siadam, wstaję wężykiem trochę ale idzie. Ja tu już się modliłam, żeby to był ostatni tydzień, a tu mierzenie maksów za 5 tygodni, czyli jesteśmy dopiero w połowie %-). Jakoś niedługo ma być lekko mniejsza objętość, co może bardzo mnie nie pocieszyło, ale mam nadzieję, że [...]

[...] prosto (mąż pilnował), ostatnie sekundy już cała się trzęsłam. Pomiary będą jutro - nie mogłam znaleźć centymetra ale przed chwilą wróciłam z zakupów i już mama nowy. Jutro mierzenie. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-04-13 23:25:33 POMIARY: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/57f33097e6744e43890249bd01d30511.jpg Zmieniony przez - Arphiel w dniu [...]

***4 dzień*** 3 dzień na samych sokach. Czułam osłabienie koncentracji i od południa zaczęło mi się kręcić w głowie przy wstawaniu Woda zeszła najwięcej w biodrach i z góry ciała. Nie jestem aż tak napompowana. Dziś ostatni dzień, jem już warzywa jeszcze jutro kolejne mierzenie i wreszcie normalne śniadanie

[...] ze po 2 tygodniach cos tam sie ruszylo;) mysle ze dokladnosc mierzenia przyjdzie z czasem chyba bede to robic co tydzien a nie co dwa zeby na bierzaco kontrolowac co sie dzieje. Nie wiem tylko czy mierzenie sie co tydzien ma sens? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36517e3e31c446aeb9824b306c49e3b6.jpg Zmieniony przez - mishka w dniu 2013-01-19 20:43:07

[...] może mieć głębsze hormonalne podłoże (np. po moim ICSI), mimo że podstawowe hormony są teraz ok, czyli poradnia endokrynologiczna się kłania, w przyszłym tygodniu odbiorę wyniki kortyzolu i już ze wszystkim pójdę do rodzinnego po skierowanie. A, i oczywiście codzienne mierzenie ciśnienia :) Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-01-25 21:58:14

Ja darowałam sobie jakiekolwiek mierzenie i ważenie się, bo IMO, liczy się wygląd, a nie: cyferki No nie wiem sis, bo np. jak zima tylam to ciagle w lustrze zdawalo mi sie, ze jest zayebiscie, a np. teraz sa dni, gdy kaliper i waga pozwalaja mi uswiadomic, ze nie mam opony, choc lustro ja pokazuje

O tym samym myślałam jadąc na basen... Tylko wiesz węgle jadłam później niż zwykle, mooże to...kolejne ważenie/mierzenie niestety dopiero po powrocie - 26/27.09 Muszę podpytać Kikę o objawy początkowe

Kup sobie Urosan i pij na noc, fajnie ściąga wodę. Pewnie na zmianę diety tak zareagowałaś - unormuje się. I polecam mierzenie fałd, 19zł na allegro kosztuje kaliper - dla mnie jak już obcykasz łapanie fałd to - dobre, obiektywne narzędzie. Dupka do góry};-)

[...] początku bloga. Tak nawiasem w bicu ile siedzi :D ? Zmieniony przez - Gieru93 w dniu 2016-02-11 17:39:12 Aż tak tłusto |-) ??? Już mierzę, czekaj ;)... 33cm bez żadnej pompy - właśnie bardzo mało, a nie wygląda jakoś strasznie słabo, tym bardziej, że sporo osób ma o wiele więcej :D. Zrobię niedługo jakieś mierzenie i porównam z poprzednimi ;)...

Jo, nie podniecam sie za bardzo - wiadomo, pierwszy tydzien zdrowego zarcia to najwiekszy szok dla organizmu. No i dzis rano tez mega glodna bylam (mierzenie przed sniadaniem), wiec pewnie mnie troche do srodka wessalo;) Jestem zadowolona, ze nie tlustne, ot, co:D

[...] i tak miło jak spada No właśnie powątpiewam w te spadki w centymetrach, bo tutaj wiele zależy od moich umiejętności w pomiarach, na których nie mogę polegać, ale poćwiczę mierzenie Zresztą za jakiś czas najlepszym wskaźnikiem będą ubrania i lustro Dzień nr 8 Miska: 1.fasola ala po bretońsku, kapusta kiszona, kapusta pekińska, oliwa TRENING [...]

[...] A zakupy to bardzo przyjemne aeroby, o ile kończą się sukcesem , w przeciwnym razie za nimi specjalnie nie przepadam Samo bieganie za czymś, szperanie, oglądanie, mierzenie jakoś mnie nie cieszy. Jestem dziwnym typem kobiety no ale kupowanie butów już surowo wzbronione, bo trochę mocno zaszalałam z ilością! Pocieszam się, że to tak [...]

Ja to sie wogole zalatwilam, glowne mierzenie i koniec A6W i zdjecia wypadaja na 27.12 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Wiec bede musiala b uwazac co by bylo cos widac Oj bedzie sie dzialo bede starala sie trzymac proporcji diety, moze skladniki beda malo dobre, ale sie postaram jesc male posilki 6 w sumie duzo warzyw, slodkiego min. Nie bedzie zle. Mam [...]

miałam wenę na mierzenie, bo portki jakby zrobiły się luźniejsze na tyłku. a z pomiarów wynika, że niby z brzucha poleciało, dokąd biodrówki nawet nie sięgają ;-) moje zdolności miernicze są nijakie, waga też nie jest reprezentantką szczytu precyzji, ale brak większych zmian i małe minusy - dla mnie na plus. 7.01 |28.01 | waga: 59 | [...]

[...] Psudomufinki, to literówka, nie były to mufinki dla psów, tylko chciało mi się czegoś słodkiego do kawy i potestowałam erytrytol.. Zjadliwy:-D I taki trick na przyszłe mierzenie - najpierw się pomierzę, a potem zważę. Do tej pory było odwrotnie i jak na wadze było więcej, to i w pomiarach "musiało być wiecej"...Gdzie mój obiektywizm, no [...]

dzis mierzenie,po tyg.wyglada to tak : 08.10 Talia: 76cm Biodra: 89cm Udo (środek): 49cm Udo (najszersze miejsce): 59cm Łydka: 35cm Biceps: 29cm 15.10 Talia: 76cm Biodra: 88cm Udo [...]