mierzenie

W niedziele mierzenie ważenie minie 2 tyg na wyższych kcal narazie ciężko o progres siłowy za krótki czas tak mi się wydaje. /SFD/2024/5/22/519a97c3d2284992a4db18b2402c6deb.jpg /SFD/2024/5/22/5ed778e3e7054dd4b8064041bdb6aefa.jpg /SFD/2024/5/22/3ed81245239b4fbfb34904a02479dbdc.jpg /SFD/2024/5/22/c27e5ec341e149f985339a21246dfb37.jpg [...]

[...] Zobacz filmiki jak wyglądali np. z 2009 roku, są filmiki z wycisków w piwnicy. Jeżeli brali by koksy to na pewno przez czas 6 lat byli by na pewno więksi niż są. Było mierzenie bicepsów, ponczek 44,owca 45,saker 45-46 i robercik 47-48 już nie pamiętam. To twoim zdaniem takie wyniki nie są osiągalne naturalnie ? Masz 15 lat w twoim wieku [...]

[...] Zobacz filmiki jak wyglądali np. z 2009 roku, są filmiki z wycisków w piwnicy. Jeżeli brali by koksy to na pewno przez czas 6 lat byli by na pewno więksi niż są. Było mierzenie bicepsów, ponczek 44,owca 45,saker 45-46 i robercik 47-48 już nie pamiętam. To twoim zdaniem takie wyniki nie są osiągalne naturalnie ? Masz 15 lat w twoim wieku [...]

Biorąc tabsa miałem inne zamiary niz mierzenie ciśnienia ,to chyba jasne, postanowiłem zmierzyć gdyż pikawa waliła jak oszalała . Mi się wydawało ,że taka reakcja jest gwałtowna i wyklucza kolejne użycia, biorąc to wcześniej wielokrotnie nie było żadnych aż takich anomaliów . Zmieniony przez - miausz w dniu 2014-04-27 08:28:34

Czyli następne mierzenie 8 sierpnia, będę cykać regularnie fotki. Pływam raczej rekreacyjnie, ostatnio mam problem z magnezem, częste skurcze (a łykam magnez). Bieganie w terenie, mogę zamiast zwiększać intensywność, zwiększyć czas i dystans? 67kg ważyłam 13 czerwca, czyli dokładnie 42 dni temu. Dziękuję bardzo za zainteresowanie, pomoc i taki [...]

Za dwa dni, kolejne mierzenie, ale ja już wiem, że będę zadowolona :D suplementy tran GAL (z wątroby dorsza) - 500mg (1 kapsułka) miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/893a3a9f60454f11adffa5ae6656351b.png

[...] ćwiczenia znowu 2,5kg :D NIGDY NIE ODEJDĘ OD HST I jeszcze mam pytanie. Mój kolega ćwiczy 2 tygodnie HST. Skończył na razie mikrocykl piętnastek a na początku wiadomo: mierzenie maksów. Właściwie 2 miesiące temu zaczął ćwiczyć na siłowni i jest to jego pierwszy HST. Skończył mikrocykl piętnastek ale wszystkie ciężary, na których robił i 2 [...]

www.google.com,www.youtube.com http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 jesli chodzi o interwaly- po prostu 30 sekund zapyerdalasz ile dajesz rade, potem 30 sekund truchtu. mierzenie tetna przy slabym wytrenowaniu mozna o kant dupy potluc Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-11-05 15:29:24

Mierzenie w ten sposób jak Gwid mierzy, na pewno da wyższy wynik, gdyż caliper dodatkowo musi skórę napiąć.

Interwały na orbitreku - tetno max. 182. ( przyzady w siłce nie reaguja dobrze, wynik nie jest zbyt miarodajny, na przyszłe wezme swoj przyzad na mierzenie tetna.) Zmieniony przez - looo w dniu 2012-12-06 21:29:08

[...] 6x25/30/35/40 5x45 3x50 B2 sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki 8x18/25/32 5x39 4x45 2x52 Trening interwalowy: Orbitrek max. 180 (zapomniałam swojego przyzadu na mierzenie, wiec znowu wynik nie jest 100%) U wyciskania sztangi płasko zaczyna być silna bariera psychiczna, ze na mnie spadnie. %-) wrócisz do rózowej sztangielki i [...]

To jest takie na oko mierzenie. Jest maszyna która dokładnie mierzy bf tlvbys się zdziwił jak ludzie wyglądają a ile bf mają. Taki scaner w USA. Goście co na scenę wychodzą często mają 8-9 procent a nawet nie wiedzą. A inni którzy ją to nie wyglądają maja np6 procent. Znajdę film tocdam

5 tydzien moze byc juz tygodniem z treningami na mierzenie maksow (y) jak starczy czasu to wytrzykme czy misia mozna tez zrobic Mozna do posta podsumowujacego konkurs nagrac np misia lub zarzut lub podciagniecie na drazku. Tak byscie pokazaly, to udalo mi sie wypracowac! Lub tez nad tym pracuje , zlapalam bakcyla. Dowolnosc ikreatywnośc mile [...]

[...] węgli. Nie wiem, jaka jest Twoja dzienna kaloryczność, ale imo ponad 2700 na tą wagę to wcale nie jest mało. Btw, wjeżdżasz na mnie, a sam przybierasz na wadze znacznie wolniej, bez urazy oczywiście. A, jeszcze małe pytanko do faftaqa: piszesz, że mierzenie obwodów nie jest miarodajne. Zgoda, tylko jak w takim razie kontrolować postęp?

[...] tkaim drazku i nie sprawdzilem na 2 sprobuje przysiegam b) czy odpowiednia bedzie sztanga z taka srednica.Wiesz mzoe ty masz taka manie chodzac na silownie/klubu z miarko i mierzenie srednic i dlugosci ale nie kazdy uwierz na slowo.Dlateo sie pytam, pozatym planuje srednice dopasowac do krazkow na hantle. Pozatym to co juz opini zbierac nie [...]

[...] dam radę jakoś. Na pewno znajdzie się rozwiązanie. Jak samopoczucie się poprawi to skoczę na siłkę, a jak nie to odpuszcze do poniedziałku i zacznę normalnie. Dlaczego to mierzenie miałem odłożyć w czasie? Myślałem, że najlepiej na początku... ;> Zmierzyłem się już, ale w niedzielę zrobię kolejny pomiar i on będzie do porównań. Ten brak [...]

Ja mam nadciśnienie od szkoły średniej, był okres że chodziłem codziennie na mierzenie bo miałem silne bóle i zawroty głowy, nachodziły mnie fale gorąca (jak gorączka) i serce waliło, nie dostałem tabletek bo byłem zbyt młody, nie powinienem pić w ogóle alkoholu, odżywek od długiego czasu nie tykam żadnych, napojów energetycznych tak samo, zieloną [...]

mierzenie pulsu przez te dotykanie raczek wydaje mi sie mylne... ja mam pulsometr polar ft2, swego czasu cieszyl sie bardzo dobra opinia. sam moge go polecic sprawuje sie super juz od dluzszego czasu. moze swoj jakos zle zakladasz na klatke ze nie dziala? sprzet za taka cene powinien byc raczej sprawny

[...] urwanie glowy mam. Moje wrazenia od poczatku cyklu czyli dokladnie 2 tyg. Waga 110 kg. (+2kg.) Wymiarow jeszcze nie mierzylem bo nie oczekuje cudow po tak krotkim okresie, mierzenie bedzie na koniec Wydaje mi sie, ze polaczenie Amino Anabol i Createston to super sprawa, wygladawalo mi sie, ze troche mnie podleje po polaczeniu Createstonu i [...]

Widzę, że już pojawiło się "mierzenie.wmv" u Yodka na serwerze. Chłopak nie rezygnuje