miczelx

ja znam i mam kompleks malej reki jak patrze na Twoja wyszla spora jakas BTW, dobra cenzura cenzury przy pierwszej focie ! Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-04-16 23:12:43

jak tam laczki pałerliftingowe ? rewelacja, stabilnosc 10000% i wcale nie męczy chodzenie w nich przez cały trening :-) trening nóg to będzie czysta przyjemnosc :-)

soir zjedz rano i popoludniu masz forme jakby 5% bf zeszlo %-) tylko trzeba sie magnezu i potasu nawp*****lac zeby skurcze nie lapaly Powaznie? :-D powaznie robi dobra robote

[...] mnie redukcja oznacza spalenie tłuszczu z brzucha głównie, także raczej nie ma co porównywać do zawodowców prezentujących swoje zdjęcia wcześniej;-) Ja jestem zadowolony z efektów, a zapewniam, że na żywo wygląda to jeszcze lepiej:-)) ważne że tobie pasuję dobrze jest bedzie jeszcze lepiej :) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-05-11 11:31:23

[...] mozna spinac sobie kiedy chce sie dobrze wygladac, ale nigdy nie jest to komfortowe i wygodne, I nie jest to absolutnie zadnym kluczem do waskiej talii, brzuch puszczony nadaj jest wyyebany, dzien czy noc, redukcja czy masa, przed czy po posilku, brzuch jest ciazowy jezeli nie jest spiety. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-06-08 17:15:44

Miczelx tyraj mięsień brzuchaty łydki, oprócz tego miazga Marian87 rób brzuch bo jakos dziwnie to wyglada Pro100 jest mega konkretnie

[...] reverse dieting, takie modne pojecie na wychodzenie z redy tak zeby odrazu sie nie zalac, Bo skoro masz plan na dolozenie 10kg suchara to plan musi byc konkretny %-) a ta gliceryna to po co ? ja tylko na pompe uzywalem dawno temu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0036627adce4a37a499590b622204e9.jpg Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-07-25 21:30:43

Split 4x w tyg, standard aero zero , ale zebysmy sie dobrze rozumieli , wiekszosc fatu zrzucilem na UD2, od kiedy jestem na IF tez jest poprawa, ale wlecze sie to nieporownywalnie wolniej Wiem, że na UD2. Dlatego jak tylko skończy się okres ślubny i weselny zrobię to jak trzeba. Gratuluję raz jeszcze.

nogi poprostu sa niedojzale i niedotrenowane, oraz najpewniej jeszcze sporo fatu do spalenia może przetrenowane?

[...] czy uda sie cos zbudowac trzymajac w miare przyzwoity poziom odtluszczenia, jak sie nie uda to normalnie zrobie swinska mase %-) Dzieki panowie ! aha, skarpetki k swiss %-) sofa nie wiem %-) w UK jest troche inna moda, tez nie przepadam za stopkami, ale nie chce za bardzo sie wyrozniac %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-07-30 17:09:17

miczelx jest naprawdę kozacko tak samo muczakos, świetnie to wygląda :-)) Patrząc na was i przeglądając jednocześnie swoje foty depresja mi się pogłębia... %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-07-30 22:24:58

U mnie dieta na opak ale BF utrzymuję w ryzach. Fitnessowo %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b26086b5d81b405abe610e22fcfb21fa.JPG Hub, a ja zazdroszcze Twojego metabolizmu Ja swoje zapotrzebowanie moge pokryc w 2godziny, reszta dnia to meczarnia Na masie dnia mi nie starcza żeby wszystko upakować. Są plusy i minusy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]

Dymq koorwa, ale sie pozylowales 88-O Przehooy Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-10-05 20:56:44

ox zacna forma :-)) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-10-23 22:08:22

Zyje i masuje, aktualizuje %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dff7f651c1854598871c95019a929608.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eadcbd6bb6b94212b3eb9a0dee96fafa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ab18d73ce914cb8b909cbed6ee3b0ad.jpg Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-11-02 15:53:02

Pewnie dlatego ze foto eksponuje plecy a nie nogi, w dodatku o kilka odcieni jasniejsze od plecow, Marian dobra forma Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-11-16 23:26:56

[...] nawet jesli to nie wiele. Wyciac sie kazdy moze i tym poprawic swoj wyglada, ale zbudowac mega mieso moga bardzo nieliczni I ja wcale nie "wzialem sie za siebie" , tylko zrozumialem ze koniec przygody i moge juz tylko poprawic wyglac wycinajac. Dla mnie to jest osobista porazka a nie sukces. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-11-25 16:55:06

edit %-) pomylka Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-01-06 00:12:20

siema geje miczelx co ty tu takie pedalskie nastroje wprowadzasz? chcesz bana? tfuuuuuu

dla mnie to ty jestes glupi miczelx,kiedys to zrozumiesz jak ci synek przyprowadzi do domu kolege i powie ze to jest jego partner,zobaczymy czy wtedy bedziesz taki tolerancyjny. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-09-28 19:34:33