micz golisz sie caly malpiszonie ? 8-) Tylko kilka razy w roku... %-) Metabolizm niestety nie jest za szybko, bo nie chcialo sie robic cardio %-) ale szczegolowo opisze jak bede mial fotki na udokumentowanie wszystkiego.
Micz ja mam zryta psyche jak wiekszosc chudych chlopakow z natury. Ciezko byloby mi sie przekwalifikowac, wizualnie Bro to wyglada pro, ale wiesz jak to jest z ciuchami... wszystko looozne, a tak jak jest wymiar to od razu jestesc gosc na dzielni nota bene jest to slepe, bo ograniczenie ruchowe, kondycja slabsza w razie jakiejs zwady moze sie [...]
mam jak micz. redukcje konczylem na 2000 kcal gdzie na trening i aero zuzywalem z 3000 %-) meczarnia i glodowka w ch... dobrze ze efka byla pod reka bo za ch... bym nie wytrzymal tego glodu!
nie ma co wymienic z osobna bo ostatnio wszyscy tu bardzo dobrze sie prezentuja, edycja na bardzo wysokim poziomie, tylko pogratulowac :-)) Micz jaka waga obecnie?