micz

Czy ktoś z was walczył z brakiem sytości / "wilczym" głodem? Otóż sprawa wygląda tak że wczoraj chciałem wyjść z VLCD z 1200 na 2500 kcal. Zjadłem jeden posiłek przed treningowy i reszte kcal zostawiłem sobie po treningu, mimo to i tak mnie zaczęło "zasysać" więc zrobiło się ładowanie. Byłem najedzony do takiego stopnia że bolał mnie zołądek i [...]

Dokładnie, nawet jak mnie mocniej zalało, to lekka krata była widoczna pod skórą, a nie powiem, kal leciało dużo. Inna obserwacja z jesieni - chyba ważniejszy jest bilans i ilość kal z węgli, niż ich źródło. To tak na marginesie. Micz - pozdrawiam serdecznie

3 tydz... Ps. Micz dalej manchester?prv Waga 77kg lol . Waist 28 :) /SFD/Images/2016/4/4/192faa02b1384a75bd61be412ce12a68.jpg /SFD/Images/2016/4/4/c16d7b41470843089c0494653be528ea.jpg /SFD/Images/2016/4/4/857ff49a5f414a548a2cd003b1f79f48.jpg /SFD/Images/2016/4/4/417a7231e16d4753b8b158bc96f69acb.jpg [...]

Wydaje mi się, po sobie, że po takich redukcjach jak vlcd później zdecydowanie trudniej dojść do niskiego bf niz za pierwszym razem. Micz ile razy byleś na vlcd? za kazdym razem tak samo łatwo dochodziłeś do tego samego poziomu? wiadomo że mogły lecieć różne środki więc to już inna bajka.

Jak ktoś ma dobrą psyche to dieta spoko na jakieś 6 tyg. Jak dobrze pamiętam świętej pamięci Micz sobie chwalił

Jak ktoś ma dobrą psyche to dieta spoko na jakieś 6 tyg. Jak dobrze pamiętam świętej pamięci Micz sobie chwalił A ja jestem bardziej zdania jaką kto ma michę, od wczoraj jestem na diet break, zjadłem 3950kcal i byłem 10x bardziej głodny niż przy 2200, właśnie za sprawą produktów. kulig przestań się przejmować głupotami na zapas, będziesz łysieć [...]

Co do włosów od testa to jak koledzy wyżej. Ja mam na odwrót co bym nie bił to włosy nie lecą tylko rosną. Plecy jak dywan co chwilę golenie. Więc sprawa indywidualna. A co do vlcd da się wyciąć skint fajnie na vlcd wyszedł sp Micz chwalił dietę. Więc się da to też sprawa indywidualna.

Micz Ci rozkminiła na dobre ;-)

Micz dziewczyna potezna

Micz kawal byka jestes i b. dobrze to IMO wyglada Brzuch nie odstaje , kawal klaty i lapy jest i jaki skromny Laska b. fajnie wyglada tylko co zrobiles z jej twarza??

Micz i to są pożdne proporcje między facet a dziewucha:D a nie patrzysz na ulicy chłopak 60kg i dziewczyna niewiele mniej

bardzo dobrze micz, panna tez dobra figurka ale to samo lustro na tej obskornej scianie wyglada zle pzdr seb rewelka, rewelka panie

Dobra robota! Micz i Seb

Seb profesionalnie Super sylwetka a w pozie biceps tylem fenomenalnie Pozdrawiam Mocny to Micz w tym ukladzie Cie rozklada na lopatki chyba , ze twoja laska jest troche bardziej dopakowana niz jego Trenuj trenuj bo jakos nie widac postepow i nie ma co zwalac na wode , wiejskie imprezy i d***** tylko trzeba zapie...ac Pozdrawiam Vokalek BAN [...]

Fotka slaba jakosc i szczegolow nie widac a jak to musi wygladac na zywca kosmita ja tez chce zachorowac na ta chorobe co micz pisal Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-09-19 13:46:57

Nie Micz, 4 torebki jest jeszcze ok, nie jestem w stanie wcisnac po prostu juz wiecej i tu nie chodzi raczej o to czy to bedzie ryz, makaron czy cos innego

Micz,już nie przesadzaj. Co kto lubi. Słaby,zabiłabym ojca przecież w domu tym rzutem stare,dobre tani-otoshi sie sprawdzilo,jak przeciwnik stoi bokiem

i sam go nastawiasz micz?

no i sport do warzyw gryzie sucharki i karmi rybki (piranie ) w akwarium nowym rzutem skana , podobno ryby swieca w ciemnosciach po tym . Dobra tez spadam sie szykowac na trening grzbietu elo & gryźcie suchara a Micz wyjechał do pakistanu bo tam fajne laski sa i duzo antka pod ręką ciekawe czy sie sprawdzi w działaniu ta leucyna lece na [...]

siema skurczone byki o wlasnie takich butow jak micz dal i jarus, to nie chce